さてさて、です。
というわけで、なかうみマラソンに向けて練習です。
まだ七時前にスタート。
久々に千住院。
千住院は松江城の鬼門封じに広瀬から移転してきたそうです。
千住院から市街の眺めが良いんですよ。ランの途中に寄るには良いところかなあ。基本ファンラン思考なので。
ヒヨドリバナや
ツワブキが見頃です。
千住院の近くは匂いで気が付きましたが、醤油屋さんだったようです。このあたりはまだ古い町並みが残ってるんですね
６キロジョグして、１キロだけダッシュ。１キロジョグ
平日の朝走りは３キロばかしですが、多少スピード練習もどきは雑誌見ながらしています。昨年度のタイムは更新したいなあ。