夕方、整形外科に骨密度をはかりに行き診察
「良くなって良かったねぇ～」と先生の一言♪
「運動しても良いですか?」
多いに結構でしたー
皆様にご心配かけましたがお蔭様で骨折はひと山越えました～
主人の後始末のめどがついたら運動を始めようと思ってます。
前向きに進もうとしてる私に主人も喜んでくれると思います。
ただ～ 骨密度は脚の付け根が少し平均下・・
これから薬が有ってるか? 検査をして下さるそうです・・
他の病院も自己管理の為に行きながら
さ～ 少しづつでも前を向いて進んでいこう・・
主人の様に悔いの無い人生を送る為にも・・
ありゃりゃ～ 自分に言い聞かせるブログ書いちゃいました～(笑)
骨折されたので、検査の結果が概ね良好で良かったです。
脚の付け根とか、部分的にも分かるんですね
どこが分かると対処も出来そうですものね、
自己管理に前向きになられるのは見習います
自分に言い聞かせるブログも素敵ですよ、私もダイエットを言い聞かせようかな
健康診断の日程が決まりそうなので、本腰入れるには、
ブログで書いちゃうのもいいですね
骨密度、よくなってよかったですね。
人生一度、前を見て楽しんでいけるといいですね。
ゆっくり、じっくりで行きませんか？
好い結果が出て嬉しいです。
前を向いて一歩づつ進んで行きましょう～
私も健康診断 今月受けましたが
まだ結果は来ていません でも大丈夫だと信じてます。
今年は骨密度検査 市の方に申し込みしようかな？と思ってます。
体操がＯＫを戴けたのも ご主人が守って下さってるのでしょう
骨折が治って心配もなくなって
本当に良かったですね～
骨密度は、私の方が恐いです。
たんぱく質を見事なほどに摂ってないので、
スカスカだと思います。
いま、健康重視でたんぱく質の必要性を実感したので、
日々意識して摂取していますが今までの不摂生が・・
なんとか意識して頑張って摂取していこうと思います。
勿論カルシウム自体も
私はブログで書くことは自分に言い聞かせることがいっぱいです（笑）
文字にすること、オープンにすることで、
自分でも意識出来るので
これからもどんどん自由な気持ちで書いて
自分に言い聞かせちゃいましょう
骨密度は今までは婦人科で見せて薬だけでした。
今回の整形外科では骨密度の他に尿検査と血液検査までなさるとか・・
きっと今まで以上に詳しく分かるんでしょうね。
ま～ これからは暇ですので自己管理の為にも通おうと思います。
ブログに言い聞かせ
はたしてどこまで出来るかわかりませんが頭にインプットしながら頑張りますね。
健康診断、結果が良い事祈ります。
先ほどは電話でお話が出来て楽しいひと時でした。
有難うございました。
骨折、治ったと聞きほっとしてます。
今日は7回整形外科に行ったので、保険請求もしました。
健康診断
みー子さんは自己管理してられますのできっと大丈夫だと思います。
私もこれから自己管理頑張りますね。
骨密度、腰は良かったのですが脚の付け根が70の処が68でした。
これからどんな治療が有るんでしょう。
ブログに書きますね。
ゆっくりじっくり
ほんとにそうですよね・・
前を向いて楽しく生活出来たら良いな～と思ってます。
ブログって良いものですよね。
皆様のブログで元気を頂きますし、私も書く事で
頭の体操になってます。
うふ～ 私たちブログ仲間は頭が活性されて惚けないと思います。
骨密度検査は是非お勧めします。
更年期の頃からホルモンの変化で骨密度が減る傾向が有りますので・・
自分に言い聞かせ
これからどしどし書きますのでご指導宜しくお願いします。
気候も良くなってきたし これからは いろいろな所へ行けますね
また お寺巡りも いいんじゃないでしょうか
お寺の階段を 上り下りするだけでも いい運動になりますよ
それに御主人様の 供養にもなりますしね
坂東三十三ヶ所 いやいや 四国八十八ヶ所を目指して・・・・・・
もちろん 歩き遍路でね
お寺巡り
何時もおたまさんのブログを見ながら良いな～と羨ましく思ってます。
階段は、近頃だいぶ怪しいので、なるたけ階段のないお寺を探して行って見たいです。
坂東や四国がまわれたらいつ死んでもいい心境でーす。
夢の夢ですがまわりたいです。