この処、肩が凝ったり腰が痛かったりと体調の変化に歳のせいかなー ? 季節の変わり目だから仕方がないのかなーと思ってました。
でもきついので体操したり接骨院に行ったり・・
そうだと思い、夏はしないでいた遠赤外線のマットをして寝ましたら不思議不思議・・
やっと身体が自分らしくなりました。
考えてみたら、冷房そして季節の変わり目で冷えが原因だったことがとわかりました。
今まではそんな事が無かったのでやはり歳を重ねてきたせいかもしれないと思いますが
昔母が「冷やしたらいけないよ」とうるさい位言ってたのがやっとわかりました。
素直に聞いときゃよかったなーと反省でーす。
冷え対策、今ネットで調べてみました。
少しずつ身につけなきゃと思います。
松本から素敵な写真を送って下さいました♪
池田町の7色カエデの写真を撮りに行かれたそうです。
スライドショー、素敵でーす♪
http://www.go2album.com/showAlbum/1006009