令和6年8月30日（金）明日は蕨高祭

04時40分、トイレ、
04時45分、台風関係のテレビを見ている
06時00分、起きる、
06時15分、トイレ、歯磨き、
06時20分、洗顔、
06時25分、体重を計る、
06時26分、プラノプロフェン点眼液を点す、
06時27分、歩行計からデーターを、 
06時28分、体重表に記入 
　　　　　昨日の歩数：820歩、距離：0.6Km、
　　　　　早歩き歩数：248歩、活動カロリー：123Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1631Kcal、脂肪燃焼量：3.8g
06時29分、体重、62.0㎏、
06時30分、血圧を計る、　　　　血圧：124、59、脈拍：64、 
06時31分、再度目血圧を計る、　血圧：105、53、脈拍：61、 
06時32分、体温、腹囲を計る、 体温：36.6、腹囲：75.5
06時33分、Microsoft Excel Online　体重表に記入
06時35分、ナンプレ放題、
07時59分、ナンプレ放題終わらす、
08時00分、ブログ用にメモする、
08時04分、ヒアルロン酸Naを点す、
08時05分、朝食準備、ジャムトースで朝食、
08時25分、薬を飲む、
08時30分、通じ、歯磨き、
08時35分、ブログ用にメモする、
08時40分、Facebook動画、
08時50分、燃やせるゴミを集める、
08時55分、ごみを持って、母屋へ行く、
09時00分、ごみの処理、
09時05分、５リットルの袋で出す、
09時14分、長男を乗せ家を出る、
09時48分、長男を下ろす、
10時50分、東京病院受付機、
11時20分、CT撮影、
11時40分、家に戻る、
11時45分、部屋に戻りトイレ、
11時50分、テレビMLB
12時00分、おいなりで昼食、
12時10分、家を出る、
12時15分、東久留米小山郵便局ATMで広場に送金、
　　　　　手数料100円失敗、
　　　　　郵貯ダイレクトなら０円だった、
12時20分、車が見えないほどの豪雨、
12時25分、すぐ近く車に行くのにかなり濡れた、
12時30分、ヒーターをかけ東京病院、ますます豪雨、
　　　　　２番受付、16番診療室、
13時00分、12時30分予約なので私の番号がない、
14時25分、やっと3番目に私の番号が、
14時35分、私が最後だった、診療
14時40分、会計へ
14時42分、清算、
14時55分、家に戻る、
15時00分、そのまま次男とイオンへ
15時10分、薬局へ行き処方箋を、
15時20分、次男と買い物、私は、
　　　　　グリーンダカラ、バナナ、
　　　　　豚角切、桃花おこわ、
15時30分、WAONで支払う、30日なので5％引き、
　　　　　長男から6300
15時35分、家に戻る
15時40分、着替えを持って母屋へ行く、
15時45分、お風呂はシャワー、
15時50分、風呂から出る、
15時55分、部屋に戻る、
16時00分、ブログ用にメモする、
16時10分、Hotメール
16時20分、「満雅堂」便り、
16時21分、Yahoo!メール、
16時30分、ジモティ 
16時36分、WebMail、
16時37分、Gメール、
16時38分、ブログ用にメモする、
17時20分、記事を書く、
19時05分、記事を投稿する、
19時07分、カレー小で夕食、
19時10分、クラスメイトの女子、全員好きでした
　　　　　#8「沈黙のセレナーデ」
19時51分、「ヨドバシへ」
19時55分、トイレ、
20時18分、「到着」
20時50分、イオン、
20時55分、トイレ、
21時00分、買い物、
21時10分、家に戻る、
21時15分、部屋に戻りトイレ、
21時20分、プラノプロフェンを点す、
21時21分、ブログを書く、
21時25分、ヒアルロン酸NAを点す、
21時32分、ブログを投稿する、
21時30分、クラスメイトの女子、全員好きでした続き、