令和6年６月15日（月）海の日

02時30分、BS101　ドジャース対タイガース戦
02時40分、試合開始、
　　　　　1回表　1番 大谷 無死走者なし　初球を打ってセンターライナー
　　　　　4番 Ｔ・ヘルナンデス 二死走者2塁
　　　　　6球目を打ってレフトへツーベースヒット　 1-0
　　　　　5番 パヘス 二死走者2塁
　　　　　7球目を打ってセンターへのヒット　 　　　2-0
3回表　　 1番 大谷 無死走者なし　初球を打ってセンターライナ
4回裏 　タイガース 6番 ウルシェラ 一死走者満塁
　　　　　2球目を打ってセンターへの犠牲フライ　　　3-1 
5回表　　 大谷 二死走者なし　4球目を打ってショートへのヒット
　　　　　2番 スミス 二死走者1塁　大谷盗塁死  　攻撃終了
6回裏 　タイガース 7番 マッキンストリー 一死走者1,3塁
　　　　　4球目を打ってセカンドゴロ 3塁ランナーは本塁へ　3-2 
8回表　　 大谷 二死走者なし　2球目を打ってライトへのヒット　
9回裏 　8番 代打マロイ 無死走者3塁　3球目をヒット　　　3-3 
　　　　　1番 ペレス 無死走者1,2塁初球をバントピッチャーが悪送球　　　　　 　
　　　　　3-4 　サヨナラ！
　　　　　失策: ラミレス 　タイガース得点！ 3-4
07時00分、起きて着替る、
07時05分、歯磨き、トイレ、
07時10分、洗顔、
07時15分、体重を計る、
07時20分、コーヒーを入れる、
07時24分、プラノプロフェン点す、
07時25分、昨日の歩数：1940歩、距離：1.3Km、
　　　　　早歩き歩数：324歩、活動カロリー：183Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1691Kcal、脂肪燃焼量：7.3g
07時26分、体重、60.3㎏、
07時27分、血圧を計る、血圧130、61、脈拍、63、
07時28分、再度計る、　血圧134、63，脈拍、60、
07時29分、体温、腹囲を計る、体温、36.3、腹囲75.5
07時30分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
07時33分、ナンプレ放題、
09時13分、ナンプレ放題終らす、
09時14分、ヒアルロン酸Naを点す、
09時15分、朝食準備、
10時00分、プラごみを持って、母屋へ行く、
10時05分、今日は海の日、
10時10分、一緒にして10ℓの袋に詰め、ごみ入れに入るて、
10時25分、雨は降っているが、バイクで家を出る、
10時30分、シャローム、妻に面会、
11時15分、来週月曜日に予約、
11時20分、ビッグAに寄り、ひれかつ弁当、
　　　　　明太海苔弁当を２つ買う、
11時30分、家に戻り、明太海苔弁当２つを渡す、
12時00分、ひれかつ弁当で昼食、
13時30分、Facebook動画、
15時50分、居眠りしていた、
16時00分、着替えを持って母屋へ行く、
16時05分、お風呂を沸かす、
16時10分、プラごみなどの処理、
16時15分、お風呂に入る、
16時30分、風呂から出る、
16時35分、部屋に戻る、
15時40分、ホットメール、
15時46分、「満雅堂」便り、
15時47分、ヤフーメール
15時50分、ジモティー、
15時54分、Webメール、
16時55分、Gメール、
16時58分、ブログ用にメモする、
17時20分、ブータン　山の教室(字幕版)
18時20分、夕食準備、ひれかつ弁当の残りで夕食、
19時30分、山の教室見終わる、
19時40分、ブログ用にメモする、
20時00分、トイレ、歯を磨く、
20時15分、プラノプロフェンを点す、
20時16分、ブログを書く、
20時25分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
20時30分、ブログを投稿する、