令和4年12月28日（水）妻に面会

00時10分、ト
01時05分、ト
02時10分、ト
03時20分、ト
03時50分、目を覚ます、テレビをつける、
05時00分、ストーブをつける、
05時10分、トイレ、お勝手のストーブをつける、
05時15分、着替えて下に行く、
05時20分、湯たんぽのお湯で、歯磨き顔を洗う、
05時30分、体重を計り歩行計にデーターを、
05時35分、ヒアルロン酸NAを点す、　
05時40分、カモミールティーを入れる、
05時41分、血圧を計る、　　血圧145、91、脈拍、84、
05時42分、再度血圧を計る、血圧143、75、脈拍、84、
05時43分、体温と、腹囲を、体温、35.2、腹囲83.0
05時44分、体重表に記入
　　　　　歩数：5680歩、しっかり歩数：2687歩、しっかり歩行時間：25分、
　　　　　消費カロリー：205kcal、歩行距離：4.20Km、脂肪燃焼量：11.9g
05時45分、体重、66.5㎏、筋肉率、30.5％、体脂肪率、20.2％、
　　　　　内脂肪レベル、9、基礎代謝、1543Kcal、BMI、22.2、体年齢、57才
05時46分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
05時47分、クピオ、
05時55分、ナンプレ放題、
06時25分、テレビ体操、
06時35分、湯たんぽを入れ2階の布団へ、
06時48分、ナンプレ放題続き、
07時15分、ストーブが消え寒い、
07時38分、ナンプレ放題、終らす、
07時40分、ニフラン点眼液を点す、
07時45分、朝食準備
08時00分、8枚切り、スライスハムチーズ、トースト
　　　　　バナナでコーヒー入れ、朝食
08時30分、薬を飲む、
08時35分、通じ、
08時50分、長男仕事納め、会社に送るため、母屋へ行く、
09時00分、次男が起きて来て、長男バイクで行くと
　　　　　言っていたって、
09時10分、長男体調が悪く、お休みするって、
09時15分、部屋に戻り、西遊記 悟空の幽体離脱と
　　　　　王女救出作戦の続きを見る、
10時10分、次男を車に乗せ家を出る、
10時25分、「たけをか」
10時30分、妻との面会、花粉症かな、
10時40分、眠そうで会話できなかった、
10時45分、ファミリーマートでトイレを借りる、
10時55分、しまむらによる、
11時06分、次男尾靴下とスリッパを買う、
11時10分、マルフジへ行く、
11時15分、お昼用に、牡蠣旨味しょうゆ飯、
　　　　　豚ヒレカツ弁当、を
　　　　　りんご、ミカン、ジャガイモチップス、
　　　　　堅あげポテト、など買い、コジカで支払う、
11時20分、水を2本もらう、
11時25分、トイレに行く、
11時30分、家に戻る、
11時35分、部屋に戻る、
11時50分、孫悟空VSスパイダーウーマンを見ている、　
12時20分、チーズバーガーを持って来て、お昼に、
13時15分、薬を飲む、　　
13時16分、ニフラン点眼液を点す、
13時40分、洗濯する、
13時45分、トイレ、
13時50分、ヒアルロン酸NAを点す、
14時00分、六仙公園ウォーキング、
14時30分、イオンモールアプリウォーキング、
14時50分、ビックAによる、
15時05分、たかはし。
　　　　　バターピーナツ、
　　　　　のど飴、
　　　　　紳士シルク5本指靴下2足、
　　　　　紳士カバーソックス2足
15時11分、レジ、
15時30分、家に戻る、
15時40分、たけをかから電話、妻が熱を出したって、
　　　　　抗体検査、陰性、尿に雑菌が、
　　　　　今日面接のとき、具合が悪く話せなかったが、
　　　　　私が見て花粉症の症状が出ていたと伝えた、
15時52分、ホットメールチェック、
16時13分、「満雅堂」便り、
　　　　　ピエロの布川 郁司茶長が逝去の知らせ、
　　　　　1978年に上梨満雄さんらとピエロを立ち上げたのだよね、
　　　　　武蔵小金井まで遊びに行った思い出が、
　　　　　私より若いのに、
16時26分、Yahoo!メール、
16時27分、ジモティ
16時30分、Yahoo!メール、
16時31分、Gメール、
16時32分、Webメール、
16時35分、母屋へ行き、
16時40分、風呂に入る、寒すぎる、
　　　　　湯船につかるが、我慢できず出る、
16時45分、風呂から出る、
16時50分、着替えて、部屋に戻る、
17時00分、部屋とお勝手のストーブをつける、
17時05分、サンマの干物を電子レンジで2分、
17時10分、キーボードが血だらけ、
　　　　　最初は血だとは思わなかった、
17時15分、お勝手で傷バンドを張る、
　　　　　さんまをオーブントースターで焼く、
17時25分、さんまを食べながらブログのメモ、
17時40分、マミーヨーグルト、
17時50分、ニフラン点眼液を点す、
18時25分、歯を磨く、
18時35分、薬を飲む、
18時37分、ヒアルロン酸NAを点す、
18時50分、ブログを投稿する、