11月22日(日) 何をしたっけ？

　日曜日と言う事で、韓国ドラマ「アングリーママ」最終回を見た。
　見終わったのが4時過ぎ、
まあ良いか。

　5時30分、目を覚ます。(オンタイム）
　歯磨き、顔を洗って、六仙公園に行き、ポールを下げてくる。
戻って、体重を測り、布団に入る。血圧と、体温を測って、日記につけておく。
　5時50分、テレビをつける。見るとはなしに、見ていると、気持ち良く、居眠りが出来る。

　9時前になって、6チャン？を見る。
10時15分、母屋に行く。
朝食準備、こたつで、朝食。
11時、六仙公園に行く。
家族連れが、少数、来ている、しかし、ヒコーキクラブは、寒いし、風もあるので、誰も来ていなかった。
　　　　　
　冷えたので、家に戻り、こたつに入っている。

12時10分、妻が、ナポリタンを作って持って来る。
　長男の次男も降りて来て、昼食。
13時、妻が出かけて行く。
13時40分、温かくして、六仙公園に行く。
　パトロール。
13時55分、噴水に行く、
　　　　　
水漏れ箇所、2か所、防水処置がしてある。
　　　　　
　こちら側、水が止まっているのか、外が、ぬれていて、心配。注意して観察してみよう。
　　　　　　　　　
八小記念広場、回って、
14時15分、坂の銀杏。木の下で、家族が何かを拾っている
　　　　　
色付いた、銀杏の葉っぱをお孫さんと、拾っていた。
　縄文の丘、回って、東口を出て、かたらい広場を一回り。
イオンで、お茶にしよう。

14時30分、イオン、東京瓦斯が、イベントを、アンケートに参加。
　　　　　
14時35分、クリスマスツリーが、飾られていた。
　　　　　
14時45分、ラウンジに行く。列が出来ていた。
14時55分、自分の番になったが、後ろに列が「カウンターで良いのですが」と受付に言うと「今日は、カウンター席、満員です、遠慮なさらず、お入りください」
　珈琲を入れ、新聞を見ている、
入り口、近くの席、列が見える。
　帰る人が、何組か、あったので、カウンターを見に行くと、かなり空きがあった。
受付の人に言って、カウンターに移る。
　2杯目の珈琲

15時20分、ラウンジを出る。
　食品売り場、
昨日、パンに塗ったバターを試食した。
バターは本当に久しぶりであった、また行く。
　また試食、すでに無塩バターのほうは売り切れたと言う。
有塩バターが、あと少し残ったので、値段をさげたとの事。
298円になっていた（税込）
仕方ない、買っておこう。

15時25分、セルフレジで買う。
ポイントが、プラスポイントで20倍ですって。
早い話が、200円台では、1ポイント、その20倍がプラスされても21ポイント（笑）
　帰ろうとしていて、バターをつけるものが無いよ。
戻ってお菓子売り場で、クラッカーを。
15時31分、再度、セルフレジ。

六仙公園を逆回りして、パトロール。
　お隣のお孫さんが、遊んでいたが気が付いて来る。
16時、一緒に家まで戻る。
洗濯物が干したまま。長男の部屋から2階に行き取り込む。
　離れに行き、空のペットボトルを4本リックに入れる。
16時30分、イオンへ、

16時50分、イオンで、水、4本入れる。
17時10分、家に戻る。妻が、帰っていた。
17時30分、こたつで、「笑点」を見る。

18時50分、夕食。
19時15分、風呂に入る。
19時35分、風呂から出る、すぐに離れに行く

パソコン。
　「本條秀五郎先生の、お手本ビデオから、音声だけを、取り込む。など。
メールチェック、写真取り込み修正。
歩行計からのデーター取り込み。
　体重歩行計表の記入。
など、
20時10分、ブログの準備。
20時30分、ブログを書き始める。
21時21分ブログを投稿する。
　6,195位 / 2,319,913 ブログ 昨日：9218歩, 起床5時30分, 血圧：140、65,脈 拍：57, 体温：35.6,体重:70.0kg 天気,曇