令和6年10月11日（金）

21時10分	「ダブルチート 偽りの警官 Season１」第2話 VSパワハラ社長　見終わる
23時50分	トイレ、
1時50分	トイレ、
3時50分	トイレ、、テレビを見ている、
6時30分	起きる、歯磨き、トイレ、洗顔、
6時00分	体重を計り、パソコン、目薬プラノプロフェンを点す、
6時05分	昨日歩数 距離 早歩数 活動 総消費 脂肪 体重 体温 2102歩 1.5Km 208歩 202Kcal 1710Kcal 6.6g 63.3 36.2
6時07分	血圧を計る、血圧136、59、脈拍、63、
	再度計る、　血圧124、55，脈拍、65、
6時09分	Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
6時17分	ナンプレ放題、7時50分、ナンプレ放題、終わらす、
7時51分	目薬ヒアルロン酸Naを点し、ブログ用にメモする、
8時00分	ジャムトーストで朝食、
8時20分	薬を飲む、歯磨き、通じ、
8時50分	母屋へ、プラごみなどの処理、
9時16分	長男を載せ家を出る、9時48分、長男をおろす、
10時35分	セブン-イレブン 東久留米南町２丁目店でトイレを借りる
10時40分	イエローハット 新青梅田無店で、工賃を聞く、
10時50分	Honda Cars 東京中央 花小金井店により工賃を聞く、
11時00分	家に戻りそのまま次男を載せイオンへ、
11時20分	私は、大きなメンチカツ弁当とバナナ、WAONで、長男から、￥5800
11時25分	家に戻り、部屋に戻る、
11時26分	ブログ用にメモしておく、
11時40分	「ダブルチート 偽りの警官 Season１」　第3話 VSグルメ詐欺師
12時00分	かつ重残りを温めて昼食
12時30分	「ダブルチート 偽りの警官 Season１」　第4話 VS大物詐欺師の女
13時20分	車のベルトを張る作業を次男に手伝ってもらいやる、
14時15分	片付け、汗を拭き着替える、ブログ用にメモする、
14時30分	あのクズを殴ってやりたいんだ　　第１話 負けっぱなしは嫌だ！
15時27分	メール、漫雅堂便り、ジモティー
15時43分	着替えをもって母屋へ、プラごみ処理、風呂を沸かし、風呂に入る、
16時10分	風呂から出て部屋に戻る、ブログ用にメモする、
16時25分	私の町の千葉くんは。　第1話 転校生は初恋相手の弟!?
17時00分	商店街のピアニスト　第２話『カノン』
18時00分	大きなメンチカツ弁当で夕食、
	Facebook動画を見ながら
19時48分	長男からLINEヨドバシへ、トイレ、次男と迎えに、
20時40分	家に戻り、部屋に戻って、トイレ、
20時46分	プラノプロフェンを点す、
20時47分	ブログを書く、ヒアルロン酸Naを点す、
20時55分	ブログを投稿する、