01時40分、トイレ
03時25分、トイレ、
05時00分、BS101 レイズ対ドジャース戦
05時10分、プレーボール、
06時00分、歯磨き、トイレ、
06時05分、洗顔、
06時10分、体重を計る、
06時15分、プラノプロフェン点す、
06時16分、昨日の歩数:1174歩、距離:0.8Km、
早歩き歩数:182歩、活動カロリー:64Kcal、
総消費カロリー:1572Kcal、脂肪燃焼量:2.8g
06時17分、体重、62.1㎏、
06時18分、血圧を計る、血圧133、71、脈拍、62、
06時19分、再度計る、 血圧134、75,脈拍、71、
06時20分、体温、腹囲を計る、体温、36.4、腹囲75.5
06時21分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
06時23分、ナンプレ放題、
06時57分、大谷さん第4打席で左手首付近にデッドボール
かなり痛そうに左手を握ったり開いたりしていた
心配、
07時13分、仕合終了3対1で勝った、
07時44分、ナンプレ放題終らす、
07時45分、記事を書く
08時15分、記事を投稿する、
08時16分、ヒアルロン酸Naを点す、
08時18分、朝食準備、
08時20分、ジャムトーストで朝食、
08時30分、薬を飲む、
08時35分、歯磨き、トイレ、
08時50分、プラごみをもって母屋へ行く、
08時55分、プラごみを一緒にする、
09時00分、10リットルの袋で出す、
09時15分、長男を乗せ家を出る、
09時50分、長男を下ろす、
10時20分、D2でトイレ、
10時30分、シャローム、妻に面会、
10時55分、来週月曜日10時30分に予約、
11時08分、ビッグAで次男にとんかつ弁当、
越後樽焼ごませんべい、栗饅頭、
私が、カツ重、栗饅頭、
徳用大福、を買う、
11時15分、家に戻る、次男にとんかつ弁当、
越後樽焼ごませんべい、栗饅頭、
11時20分、部屋に戻る、
11時22分、ブログ用のメモする、
11時50分、昼食準備
12時00分、カツ重を温める、
12時05分、カツ重で、昼食
12時07分、ブラックペアン シーズン2
第7話 手術失敗!裏取引の罠!!
15時00分、次男が「イオンへ行ってくる」
15時05分、ホットメール、
15時14分、「満雅堂」便り、
15時15分、ヤフーメール
15時22分、ジモティー、
15時25分、Webメール、
15時27分、Gメール、
15時30分、ブログ用にメモする、
15時45分、着替えをもって母屋へ、
15時50分、プラごみ処理、
15時55分、シャワーを浴びる、
16時15分、部屋に戻る、
16時17分、次男が返ってくる、
16時20分、「笑点」
16時50分、「ザワつく! 金曜日」
18時20分、カツ重の残りと、
おむすびで夕食、
18時25分、「林修の今知りたいでしょ!」
18時55分、「定時で終わりそうです」
19時31分、「着きました」
20時00分、家に戻る、
20時05分、部屋に戻り、歯磨きトイレ、
20時10分、ブログ用にメモする、
20時15分、プラノプロフェンを点す、
20時16分、ブログを書く、
20時35分、ヒアルロン酸Naを点す、
20時40分、ブログを投稿する、
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