令和4年7月12日（火）保険証が届く、

00時50分、妻トイレ、
01時00分、妻をベットに寝かせる、
03時50分、妻トイレ、
04時00分、妻をベットに寝かせる、
04時30分、部屋に戻る、
04時35分、歯磨き洗顔、洗濯、
04時37分、体重を計る、
04時38分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時39分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時43分、血圧を計る、血圧133、68、脈拍、66、
04時44分、2回目を計る,血圧119、68、脈拍、70、
05時45分、体温、腹囲を計る、体温、36.2、腹囲90.0、
05時43分、パソコン、Bi-LINK、データー取り込み、
05時44分、体重表に記入、
　　　　　体重、76.0㎏、筋肉率、29.3％、体脂肪率、25.5％、
          　　内脂肪レベル、13、基礎代謝、1674Kcal、BMI、25.4、体年齢、65才
05時45分、昨日の歩数：4595歩、しっかり歩数：0歩、しっかり時間：0分、
          　　消費カロリー：141kcal、歩行距離：3.40km、脂肪燃焼量：7.7g
04時46分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
04時47分、クピオに記入、
04時54分、右目にブロナック点眼液
04時55分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
04時56分、洗濯機を回す、
05時00分、ナンプレ放題続き、
06時37分、ナンプレ放題終らす、
06時40分、ゆで卵と薬を持って、母屋へ、
06時50分、8枚切りで何時ものトーストを作る、
07時00分、みみとゆで卵で朝食、
07時30分、妻をトイレに、
07時40分、歯磨きさせ、顔を洗ってやる、
08時00分、椅子に座らせ、6つに切ったパンを口まで運ぶ
09時00分、妻に薬を飲ませ私のも薬を飲む、
09時30分、妻、ベッドで寝ている
09時50分、部屋に戻る、
10時00分、洗濯が終わっている、
　　　　　2階ベランダに干す、
10時20分、次男が呼びに来る、
　　　　　郵便屋さんが書留だって、
10時30分、不在表が入っていた、
　　　　　チャイムが鳴らなかった、
10時40分、お隣にいたので、新しい保険証、
　　　　　受け取ることが出来た、
10時45分、玄関に次男とと長男までいて
　　　　　お母さんがっトイレだって、
10時47分、すぐにトイレに連れて行ったが
　　　　　大変なことになっていた、
　　　　　服を何とか脱がせ、おむつを
　　　　　ハサミで切って外す、
11時00分、終わったと言うので
　　　　　風呂場に連れて行き、シャワーで、
　　　　　全身を洗ってやる、
11時15分、おむつなど取り換え着替えさせる、
　　　　　妻を寝かせ、お風呂場で汚れたものを洗う、
11時20分、汚れたおむつを出して来る、
11時30分、燃やせるゴミ出し、
11時35分、部屋のゴミも一緒にする、
11時45分、10リットルの袋に、押し込む、
　　　　　ひどいので、おむつも燃やせるゴミに入れよう、
11時50分、ビンと一緒に、
　　　　　門の横に出して来る、
12時00分、ピザ生地、スライスハムとチーズを取って来る、
12時05分、オーブントースターに
　　　　　入りきらないので半分にする、
12時10分、バター、スラアイスハムとチーズ2枚ずつのせ、
　　　　　7分焼く、
12時20分、すこし焼き過ぎ私の昼食だね、
　　　　　6分にする、
12時26分、妻に小さく切って食べさせた、
　　　　　ピザ半分完食した、
　　　　　エンシュアリキッドの1缶飲んだ、
　　　　　ベッドに寝かせ、テレビを見させる、
12時50分、コタツの上を片付ける、
　　　　　こたつを畳んでおく、
12時55分、妻の部屋、掃除機をかける、
13時00分、雨が降ってきた、
13時05分　部屋に戻り洗濯物を部屋干しに、
13時17分、右目にガチフロ点眼液を点す、
13時18分、左目にニフラン点眼液を点す、
13時21分、ホットメール続き、
13時34分、「満雅堂」便り、
13時36分、Yahoo!メール、
13時36分、ジモティ、
13時33分、Yahoo!メール、
13時40分、ナンプレ放題、限定問題、
14時00分、慌てて母屋へ、訪問介護の人が見える、　　　　　
　　　　　妻を見てもらう、
14時35分、お風呂を掃除する、
14時45分、お風呂を沸かす、
14時50分、バスタオルなど用意する、
　　　　　長男が来て、
　　　　　お風呂のマットや桶など洗ってくれる、
15時00分、訪問介護の人を外で、見送る、
15時03分、部屋へ、
15時04分、右目にフルオロメトロン点眼液を点す、
15時05分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
15時06分、お米を炊く準備、
　　　　　お米1合を洗ってざるで水を切り、
　　　　　ボウルに入れて210㎖のぬるま湯で10分浸けておく、    
15時15分、母屋へ戻る、        
15時20分、妻がトイレだって、
15時25分、そのまま、お風呂に入れる、
　　　　　髪も洗う、
15時40分、妻を風呂から出し、体重を計って、30.0㎏
15時45分、着替えさせ、妻妻の髪を乾かす
15時50分、風呂場に戻り湯船に、
16時10分、風呂から出てる、
16時15分、部屋にもどる
16時19分、ナンプレ放題、限定問題続き
16時41分、ナンプレ放題、限定問題終わらす、
16時50分、ボウルのお米を魔法の炊飯鍋へ、
17時00分、魔法の炊飯鍋と、餃子を持って母屋へ行く、
17時10分、電子レンジで500wで5分、
17時20分、終わったので、さらに200wで5分30秒、
　　　　　其の儘蒸らすんだって、
17時30分、餃子をオーブントースターで焼く
17時40分、ご飯と餃子を持って妻のとこ悪露へ、
17時50分、妻に、餃子を小さく切って食べさせる、
　　　　　妻、3つ食べた、
　　　　　あたらしいえん
19時00分、次男が、夕食のおかずを運んでくれる、
19時05分、椅子に座らせる、
　　　　　みそ汁にご飯を、
　　　　　妻の、口に運ぶ、
 　　　　　私は、妻の残したので夕食、
19時35分、ベッドに寝かせる、
19時50分、部屋に戻る、
19時55分、薬を飲み、歯を磨く、
20時01分、右目にガチフロ点眼液を点す、
20時02分、左目にニフラン点眼液を点す、
20時03分、ブログメモ、
20時25分、次男が、お母さんがトイレ、と呼びに来る、
　　　　　戻って妻をトイレに、
20時35分、また嘘だった、
20時40分、歯磨きさせる、
　　　　　うがい用の水を用意し磨き終わったところで、
　　　　　歯磨きは、飲まないで全部出してねと
　　　　　言ってうがいさせる、
　　　　　五回目は、うがいしたが2回目、
　　　　　危ないので飲んだらだめ吐き出してね、
　　　　　と言った傍から、終わったと言ってゴクン、
20時45分、思わず「馬鹿にしてんのか」と怒鳴り
　　　　　思わず手が出てしまった、
20時50分、ベッドに寝かせ、怒りが収まらない、危ないので
20時55分、部屋へ戻る、　　
21時05分、右目にブロナック点眼液を点す、
21時06分、左目にヒアルロン酸Na点眼液を点す、
21時07分、ブログを書く、
21時25分、落ち着いてきたので、母屋へ戻ろう