足をこたつに入れ椅子に座って妻の介護、
4時00分、妻、トイレ、腰がかなり痛い、
4時20分、妻をベットへ、
4時30分、座椅子でこたつに入り横になる、
7時30分、妻が寝たので部屋へ、
7時35分、血圧を計り記録する
血圧173、90、脈拍、66、体温、36.2、腹囲80.0、
7時40分、体重を計り、歩行計にデーターを、
7時43分、パソコン、Bi-LINK
体重、73.7㎏、筋肉率、31.0％、体脂肪率、22.13、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1658Kcal、BMI、24.6、体年齢、61才
7時44分、体重表に記入
歩数：1476歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：751kcal、歩行距離：1.09Km、脂肪燃焼量：2.7g
7時46分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
7時47分、クピオに記入、
7時52分、ナンプレ放題、
8時03分、ナンプレ放題、難問、上級2問、中級1問おわらす、
8時05分、母屋、妻の所へ、
7時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔させる、
7時50分、窓尾際の座椅子に座らせて、こたつに、
8時00分、トースト6枚切りスライスハ・ムチーズ、
小さくして、温めた牛乳につけ、て食べさせ、
エンシュア・リキットを飲ませる、
9時00分、半分ぐらい食べられた、
妻は、すぐに寝てしまう、
妻の傍に居て、のどが渇いたと言うと、
エンシュア・リキットを飲ませる、
ヨーグルトを食べさせる、
10時00分、ノートパソコンで、ナンプレ放題、初級から解いていく、
11時40分、ナンプレが解けない、部屋に戻りパソコンで、
11時44分、ナンプレ中級2問と初級1問
11時57分、終わらす
12時00分、 京樽の寿司セットとトップヴァリューのきつねうどん
妻、口に入れるがどちらも、吐き出してしまう、
温めた牛乳に食パンをちぎって入れ食べさせる、
妻は、エンシュア・リキットと、
ヨーグルトを食べさせる、
妻の介護、
13時15分、ノートパソコンで、Yahoo!メール、
13時18分、ホットメールチェック、
13時23分、「満雅堂」便り、
13時24分、Yahoo!ール、
13時25分、ジモティー
13時27分、Yahoo!ール、
13時24分、Yahoo!ール、Facebook動画
14時00分、お隣の奥さんが妻のとこ悪露に来てくれる、
寝てばかりいた妻も起きたが、すぐに眠そう、
15時20分、次男がお風呂の掃除、終わったら、風呂を沸かしておいて、
15時40分、部屋に行き、着替えを持って来る、
16時15分、妻を、トイレ、
16時35分、風呂に入れる、
16時50分、風呂から出し着替え、ベットに寝かせる
17時00分、風呂場に戻り、湯船に、お風呂場で痛い腰をほぐす、
17時20分、着替えて妻の所へ、
妻はすぐに寝てしまう、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
スプーンで少し、口に持って行くが、
今日は食べられない、
温めた牛乳に食パンをちぎって入れ食べさせる、
20時00分、食器など片付ける、
20時10分、妻、トイレ、歯磨きさせる、
20時20分、妻が寝たので電気など消し、部屋に戻り、薬を飲む、
20時40分、ブログを書く、
4時00分、妻、トイレ、腰がかなり痛い、
4時20分、妻をベットへ、
4時30分、座椅子でこたつに入り横になる、
7時30分、妻が寝たので部屋へ、
7時35分、血圧を計り記録する
血圧173、90、脈拍、66、体温、36.2、腹囲80.0、
7時40分、体重を計り、歩行計にデーターを、
7時43分、パソコン、Bi-LINK
体重、73.7㎏、筋肉率、31.0％、体脂肪率、22.13、内脂肪レベル、12、基礎代謝、1658Kcal、BMI、24.6、体年齢、61才
7時44分、体重表に記入
歩数：1476歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、消費カロリー：751kcal、歩行距離：1.09Km、脂肪燃焼量：2.7g
7時46分、Microsoft Excel Onlineの体重表記
7時47分、クピオに記入、
7時52分、ナンプレ放題、
8時03分、ナンプレ放題、難問、上級2問、中級1問おわらす、
8時05分、母屋、妻の所へ、
7時30分、妻、トイレ、歯磨き洗顔させる、
7時50分、窓尾際の座椅子に座らせて、こたつに、
8時00分、トースト6枚切りスライスハ・ムチーズ、
小さくして、温めた牛乳につけ、て食べさせ、
エンシュア・リキットを飲ませる、
9時00分、半分ぐらい食べられた、
妻は、すぐに寝てしまう、
妻の傍に居て、のどが渇いたと言うと、
エンシュア・リキットを飲ませる、
ヨーグルトを食べさせる、
10時00分、ノートパソコンで、ナンプレ放題、初級から解いていく、
11時40分、ナンプレが解けない、部屋に戻りパソコンで、
11時44分、ナンプレ中級2問と初級1問
11時57分、終わらす
12時00分、 京樽の寿司セットとトップヴァリューのきつねうどん
妻、口に入れるがどちらも、吐き出してしまう、
温めた牛乳に食パンをちぎって入れ食べさせる、
妻は、エンシュア・リキットと、
ヨーグルトを食べさせる、
妻の介護、
13時15分、ノートパソコンで、Yahoo!メール、
13時18分、ホットメールチェック、
13時23分、「満雅堂」便り、
13時24分、Yahoo!ール、
13時25分、ジモティー
13時27分、Yahoo!ール、
13時24分、Yahoo!ール、Facebook動画
14時00分、お隣の奥さんが妻のとこ悪露に来てくれる、
寝てばかりいた妻も起きたが、すぐに眠そう、
15時20分、次男がお風呂の掃除、終わったら、風呂を沸かしておいて、
15時40分、部屋に行き、着替えを持って来る、
16時15分、妻を、トイレ、
16時35分、風呂に入れる、
16時50分、風呂から出し着替え、ベットに寝かせる
17時00分、風呂場に戻り、湯船に、お風呂場で痛い腰をほぐす、
17時20分、着替えて妻の所へ、
妻はすぐに寝てしまう、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
スプーンで少し、口に持って行くが、
今日は食べられない、
温めた牛乳に食パンをちぎって入れ食べさせる、
20時00分、食器など片付ける、
20時10分、妻、トイレ、歯磨きさせる、
20時20分、妻が寝たので電気など消し、部屋に戻り、薬を飲む、
20時40分、ブログを書く、
