0時00分、母屋へ行き、妻の様子を見て来る、
1時30分、母屋へ行き、妻の様子を見て来る、
2時30分、母屋へ行き、妻の様子を見てテレビを消す、
3時00分、トイレ、ストーブをつける、
3時10分、母屋へ行き、布団をかけ直しストーブをつけて来る、
3時45分、血圧を計り記録する、
血圧129、71、脈拍、60、体温、35.7、腹囲80.0
3時50分、体重を計り、歩行計にデーター
3時55分、湯たんぽ２つを、2階の布団へ、
4時00分、髭と頭を剃る、
4時25分、シェーバーの掃除、歯磨き洗顔、
4時30分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.9㎏、筋肉率、30.7％、体脂肪率、21.7％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1597Kcal、BMI、23.4、体年齢、59才
4時32分、体重表に記入
歩数：3018歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：77kcal、歩行距離：2.23Km、脂肪燃焼量：4.2g
4時35分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
4時36分、クピオ、
4時57分、ナンプレ放題、
5時20分、母屋へ行き、布団をかけ直し消えているストーブをつける、
6時25分、部屋に戻り、テレビ体操、
6時35分、湯たんぽ2つを持って、布団へ、
6時56分、ナンプレ放題、終わらす、
6時55分、朝食準備、
7時00分、朝食、食パン5枚切り、スライスハム・チーズ
7時20分、薬を飲み、母屋へ、
7時25分、お勝手などストーブをつける、
7時40分、妻、トイレ、
歯磨き洗顔、
8時00分、サンスイートフレンチトース風味
小さくして、牛乳につけ、て食べさせる、
エンシュア・リキットを飲ませる、
10時00分、紙類をまとめる、
10時40分、紙類と空き缶を出して来る、
11時40分、部屋に戻り、お餅4切れを軟らかく焼く、
11時50分、つぶあんを、お湯で溶かし、おしるこにする、
雪が舞っている、
12時00分、お餅を小さく切って、おしるこに入れ、
電子レンジで温める、
12時15分、冷まして妻に、食べさせ、昼食、
12時30分、次男が来て、長男が昨日から、微熱が出ているので
買い物行けない、イオンに連れて行って、
12時35分、妻の食事途中で、次男とイオンへ行く、
次男の夕食のための買い物など、
9400円になった、
長男がら預かったと言う1万円をチャージして、
12時50分、セルフレジ、次男に、千円戻す、
13時00分、家に戻る、
おしるこの餅が、硬くなった、
電子レンジで温め直す、
妻は、お餅2コ食べられたね、
妻の世話、
トイレだとか、飲み物だとか言って、座らせてくれない、
13時30分、車でマルフジへ行く、雪が積もりそう、
13時40分、水を2本もらう、
13時45分、黒酢で元気2本、エスプレッソ2コ、
油揚げ、サラミロール2コ、寿なると巻、
肉まんあんまあんセット、田舎のおでん
13時56分、コジカで支払う、
14時05分、家に戻る、
14時10分、雪が降っていると妻に言うと、
嘘というので雨戸をあけ、車の屋根の雪を見せてやる、
14時20分、妻、トイレ、
出ない、戻してきちんと着せ替え、ベットに、
すぐにまたトイレ、
その繰り返し、
14時40分、今度は出ちゃったみたい、
トイレに連れて行く、お風呂を沸かす、
下を脱がせ、
妻をお風呂場に、
15時00分、着替えなど準備、
15時10分、妻の体を洗ってやる、
15時20分、妻を湯船に、
いつもは、すぐに出るのに、
今日は、まだ入っているって、
15時30分、妻を風呂から出し、すべて着替えさせた、
15時40分、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
すぐに居眠りをした、
15時50分、部屋に戻る、
15時55分、ホットメールチェック、
16時12分、「満雅堂」便り、
16時13分、Yahoo!メール、
16時16分、ジモティ
16時20分、Yahoo!メール、
16時30分、母屋へ行く、
パン五あんをつけてなど少し食べさせる、
17時25分、エンシュア・リキットは飲み切った、
19時00分、次男が妻に、うどんを作ってくれた、
私にはカルボナーラ、
妻はあまり食べない、
捨てるのもっ他愛ないので食べた、
19時50分、食器を片付ける、
21時30分、妻を寝かせる、
21時40分、次男に声掛けして部屋に戻り、
薬をのむ、
21時50分、ブログを書く、
23時15分、ブログを投稿する、
1時30分、母屋へ行き、妻の様子を見て来る、
2時30分、母屋へ行き、妻の様子を見てテレビを消す、
3時00分、トイレ、ストーブをつける、
3時10分、母屋へ行き、布団をかけ直しストーブをつけて来る、
3時45分、血圧を計り記録する、
血圧129、71、脈拍、60、体温、35.7、腹囲80.0
3時50分、体重を計り、歩行計にデーター
3時55分、湯たんぽ２つを、2階の布団へ、
4時00分、髭と頭を剃る、
4時25分、シェーバーの掃除、歯磨き洗顔、
4時30分、パソコン、Bi-LINK
体重、69.9㎏、筋肉率、30.7％、体脂肪率、21.7％、内脂肪レベル、10、
基礎代謝、1597Kcal、BMI、23.4、体年齢、59才
4時32分、体重表に記入
歩数：3018歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、
消費カロリー：77kcal、歩行距離：2.23Km、脂肪燃焼量：4.2g
4時35分、Microsoft Excel On lineの体重表記入
4時36分、クピオ、
4時57分、ナンプレ放題、
5時20分、母屋へ行き、布団をかけ直し消えているストーブをつける、
6時25分、部屋に戻り、テレビ体操、
6時35分、湯たんぽ2つを持って、布団へ、
6時56分、ナンプレ放題、終わらす、
6時55分、朝食準備、
7時00分、朝食、食パン5枚切り、スライスハム・チーズ
7時20分、薬を飲み、母屋へ、
7時25分、お勝手などストーブをつける、
7時40分、妻、トイレ、
歯磨き洗顔、
8時00分、サンスイートフレンチトース風味
小さくして、牛乳につけ、て食べさせる、
エンシュア・リキットを飲ませる、
10時00分、紙類をまとめる、
10時40分、紙類と空き缶を出して来る、
11時40分、部屋に戻り、お餅4切れを軟らかく焼く、
11時50分、つぶあんを、お湯で溶かし、おしるこにする、
雪が舞っている、
12時00分、お餅を小さく切って、おしるこに入れ、
電子レンジで温める、
12時15分、冷まして妻に、食べさせ、昼食、
12時30分、次男が来て、長男が昨日から、微熱が出ているので
買い物行けない、イオンに連れて行って、
12時35分、妻の食事途中で、次男とイオンへ行く、
次男の夕食のための買い物など、
9400円になった、
長男がら預かったと言う1万円をチャージして、
12時50分、セルフレジ、次男に、千円戻す、
13時00分、家に戻る、
おしるこの餅が、硬くなった、
電子レンジで温め直す、
妻は、お餅2コ食べられたね、
妻の世話、
トイレだとか、飲み物だとか言って、座らせてくれない、
13時30分、車でマルフジへ行く、雪が積もりそう、
13時40分、水を2本もらう、
13時45分、黒酢で元気2本、エスプレッソ2コ、
油揚げ、サラミロール2コ、寿なると巻、
肉まんあんまあんセット、田舎のおでん
13時56分、コジカで支払う、
14時05分、家に戻る、
14時10分、雪が降っていると妻に言うと、
嘘というので雨戸をあけ、車の屋根の雪を見せてやる、
14時20分、妻、トイレ、
出ない、戻してきちんと着せ替え、ベットに、
すぐにまたトイレ、
その繰り返し、
14時40分、今度は出ちゃったみたい、
トイレに連れて行く、お風呂を沸かす、
下を脱がせ、
妻をお風呂場に、
15時00分、着替えなど準備、
15時10分、妻の体を洗ってやる、
15時20分、妻を湯船に、
いつもは、すぐに出るのに、
今日は、まだ入っているって、
15時30分、妻を風呂から出し、すべて着替えさせた、
15時40分、髪を乾かし、ベットに寝かせる、
すぐに居眠りをした、
15時50分、部屋に戻る、
15時55分、ホットメールチェック、
16時12分、「満雅堂」便り、
16時13分、Yahoo!メール、
16時16分、ジモティ
16時20分、Yahoo!メール、
16時30分、母屋へ行く、
パン五あんをつけてなど少し食べさせる、
17時25分、エンシュア・リキットは飲み切った、
19時00分、次男が妻に、うどんを作ってくれた、
私にはカルボナーラ、
妻はあまり食べない、
捨てるのもっ他愛ないので食べた、
19時50分、食器を片付ける、
21時30分、妻を寝かせる、
21時40分、次男に声掛けして部屋に戻り、
薬をのむ、
21時50分、ブログを書く、
23時15分、ブログを投稿する、
