6時、起床。
トイレ。
6時45分、言葉検定。
7時15分、「おしん」
7時30分、「なつぞら」
7時40分、「お天気検定」
7時52分、「ニュース検定」
8時、「なつぞら」
トイレ。
6時45分、言葉検定。
7時15分、「おしん」
7時30分、「なつぞら」
7時40分、「お天気検定」
7時52分、「ニュース検定」
8時、「なつぞら」
8時01分、血圧、体温を記録、
8時20分、体重測定、着替。
8時30分、朝食準備。
8時40分、朝食。
9時10分、母屋へ。
9時25分、バイクで、出かけて行く長男を見送る。
9時30分、母屋、お勝手でごみの処理。
11時30分、ゴミ袋を持って部屋に戻る。
部屋のごみを集め、有料袋に入れ替える、
12時00分、ゴミボックスに入れ、外に出して来る。
8時20分、体重測定、着替。
8時30分、朝食準備。
8時40分、朝食。
9時10分、母屋へ。
9時25分、バイクで、出かけて行く長男を見送る。
9時30分、母屋、お勝手でごみの処理。
11時30分、ゴミ袋を持って部屋に戻る。
部屋のごみを集め、有料袋に入れ替える、
12時00分、ゴミボックスに入れ、外に出して来る。
母屋に、昨日買っておいた、お弁当を持って行く。
次男は、一番カロリーの高い、炒飯。
妻が、お結び3種のセット。
残った、若どりのステーキ弁当、662キロカロリー。
部屋に戻り、温め、2階で、大谷さんを見ながら、昼食。
13時30分、母屋へ行く。
妻が、スポーツドリンクを飲むようになって、なくなるのが速い。
13時30分、母屋へ行く。
妻が、スポーツドリンクを飲むようになって、なくなるのが速い。
箱で買っておこうと次男と言っていた。
雷雨があるとの天気予報、
重いので、車で行くことにした。
ATMに一人で良き、おろす。
次男と合流。
買い物、スポーツドリンク一箱あった。
14時14分、セルフレジ。
金曜日から、チャージしていなかったので1万円チャージとなる。
14時25分、家に戻る。
14時35分、歩いてイオンへむかう。
朝爺が、前を歩いている。
追いついて、一緒にラウンジへ。
(列が)
15時、ラウンジへ入る。
顔見知りさん、端にお二人、
各々同席させてもらう。
15時、ラウンジへ入る。
顔見知りさん、端にお二人、
各々同席させてもらう。
お話など。
15時45分、滝さんも隣に来て、お話し。
16時、朝爺と、ウンジを出る。
15時45分、滝さんも隣に来て、お話し。
16時、朝爺と、ウンジを出る。
16時19分、朝爺の後で、血管測定をする。
16時25分、イオンを出る。
雨が降っている。
朝爺と別れ、近道する。
途中で、雨が、激しくなり、折り畳み傘を出して差した。
16時50分、稲光する中01、家に戻った。
パソコン、
17時30分、母屋へ行く、
ごみの処理と、お風呂の掃除。
18時、お風呂が沸いたので、風呂に入る。
18時50分、風呂から出る。
19時、部屋に戻る。
ご飯、100gに、次男のカレーをかけ、電子レンジで温める。
19時30分、テレビを見ながら、夕食
長男が、帰宅する。
20時、空のペットボトル2本、リックに入れ、イオンへ。
六仙公園には人影なし。
イオン、お弁当など探す。
20時38分、だし香る、だし舞茸栗ご飯、
2つ持ってきたら、片方は、値引してなかった。
キャンセルしてもらう。
桃花の焼きそば。セルフレジで買う。
お肉売り場へ行く。
豚肉生姜焼き用が、半が空にしていた。
20時55分、2つ、セルフレジで買う。
21時、水2本貰う。
六仙公園経由。
出口で、高校生が来る。
「テレビ、見たよ」と言われたので、お礼を言う。
21時25分、家に戻り、パソコン、メールのチェックなど。
23時11分、ブログを書く。
23時59分、ブログを投稿。
昨日12301歩、起床6時00分、血圧:129.62、脈拍:68、体温:35.2、体重:56.4、天気:晴/雷
21時25分、家に戻り、パソコン、メールのチェックなど。
23時11分、ブログを書く。
23時59分、ブログを投稿。
昨日12301歩、起床6時00分、血圧:129.62、脈拍:68、体温:35.2、体重:56.4、天気:晴/雷