5時、目を覚ます。
天気予報やニュースなど。
5時25分、分、血圧、体温を記録、
トイレに行く。
戻って、体重を量る。
6時50分、言葉検定、
7時15分、「おしん」
7時30分、「なつぞら」
「お天気検定」
7時45分、「三百名山」
7時52分、「ニュース検定」
8時、「なつぞら」
8時20分、着替え。
下に行く、
8時30分、朝食準備。
8時40分、朝食。
9時10分、母屋へ行く。
9時25分、長男が、バイクで出かけて行くのを、外で見送る。
9時40分、ゴミの処理など、
各部屋のごみを集める。
生ごみの処理
ビンを出して置く。
11時50分、五集めたごみを持って、部屋に戻る。
12時、部屋のごみを集め、有料袋に入れる。
12時05分、ごみボックスに入れ、出して来る。
母屋へ行く、次男に買っておいたお弁当と一緒に買っておいた、五目お結び
妻は、それでよいと言う。
12時10分、部屋に戻る。
おにぎり＆いなり弁当を温める。
パソコンしながら、昼食とした。
13時25分、出かける準備。
妻、この所スポーツドリンクを飲んでいる。
2リットルでは足りなくなり、まあ五回、私の分を持って行っている、
今日５％引きになるので一箱買っておくことにしたが、次男も、麦茶を買っておきたいとの事。
13時35分、次男と私が、自転車を押して、イオンへ行く。
13時55分、イオン。
買い物
14時16分、セルフレジ。
イオンを出る。
次男がリックと麦茶一箱を運ぶ。
私は、スポーツドリンク一箱だけだが、ふらついて押して行った。
14時25分、家に戻る。
14時45分、家を出る。
六仙公園
30日、朝の見回りで、気が付いたが、公園の時計が停まっている。
いつ治るのか聞かれたりしたので、聞いてみようと。
14時50分、野川公園サービスへ、電話してみた。
わからなかったので、今度、詰所の人に聞いておこう。
15時10分、イオン、
15時15分、イオン、ラウンジへ行く。
滝さんが居て隣へ座る。
16時10分、滝さんが、帰るので、坂元さんの隣へ移動した。
16時30分、ラウンジを出る。
1階食品売り場を一回りして、
16時35分、出口へ行く。
16時50分、部屋へ戻る。
着替えをして母屋へ行く。
お風呂の掃除、
17時20分、巣炉のスイッチを入れる。
お勝手でごみの処理。
今日、妻の診療に行く日であったことを思い出した。
連絡するにも手遅れ、月曜日になるね。
17時30分、風呂に入る。
頭を剃る。
18時15分、風呂から出る。
部屋に戻り。お勝手の片付け。
珈琲の瓶を落とした、
すると、タイミングが悪かったのかビンが割れ、珈琲と、破片が飛び散った。
破片が混ざってしまったので捨てるしかないね。
掃除も大変、湿気がある場所では、珈琲が固まって、こびりついている。
18時40分、お米を磨ぐ。
19時、炊飯器のスイッチを入れる。
19時05分、空のペットボトル2本、イオンへ。
長男が帰宅していた。
六仙公園、健康遊具にご婦人2人が、
19時25分、イオン、水2本貰う。
19時40分、六仙公園、パトロール。
人影なし。
健康遊具にも誰もいなかった。
21時、バイクのカバーをして、部屋へ戻る。
21時05分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
昨日11764歩、起床5:00分、血圧：119.54、脈拍：53、体温：35.9、体重:57.2、天気:晴
