2時30分、寝た。
6時57分、目を覚ます。体温と血圧を測る。
7時10分、計り終え、下に行く。歯磨き、洗顔、朝食を済ませる。タイマーで、12時にご飯が炊けるようにしてあるとの事。
7時30分、妻が出かけて行くのを見送る。部屋に戻っている。
9時08分、長男が下に降りて行く。
9時15分、下に行き、顔を出してくる。
9時36分、下に行く。
9時40分、出かけて行くのを、外で見送る。お勝手で、カレンダーに書いてある、診療と言う赤い文字で、今週、市の診療を受ける予定であった、今朝、朝食を食べてしまった。後で、クリニックに行き、予約して来よう。部屋に戻っている。
DVD ペク・ドンス（ムサ ペクトンス、 무사 백동수）を見始める。
12時30分、お勝手などで、音が聞こえる、次男が起きているようだ。
13時、切れの良いところで、下に行く。次男に、ごはんを12時にセットしてあると、お母さんが、言って行った、と伝えると、すでに、食べたとの事、水加減が多すぎたのか、少しおかゆ状態との事。
お皿に150gを入れ、大辛のインスタントカレーをかける。その上に、卵を割って、かき混ぜて、電子レンジで温めた。
次男が、雑誌を買いに行って来ると出かけて行った。
13時30分、下の部屋のエアコンを入れる。あっためた、カレーを持って行き、ホットコーヒーを入れ、テレビをつけ、昼食をとる。
13時45分、テレビ番組、検索しても、面白そうなのが、ない。すべての電源を切り、部屋を網戸にして、自分の部屋に戻った。
14時45分、妻が帰ってくる。いつもの、14時で終わったとの事、買い物していたらしい。昨日、カバンを見に、ザ・プライスに行こうと言ったことは忘れていた。一休みしてからと言うので。
15時15分、妻を乗せ車で家を出えて、滝山名店街の駐車場に車を停める。カバンは、種類が沢山あり、目移りしてしまう。妻もそのようで、なかなか決まらず。結局は、次回又と言う事にした。地下に行き。買い物をする。
16時20分、家に戻る。部屋で、パソコン、病院予約に行こうと、すぐに電源を切る。
16時50分、妻は17時に、歯医者を予約してある。車で、行こうと誘ったが、帰りがあるし、近いので、自転車で行くと言う。
16時55分、歩きで、鈴木クリニックに行く。明日朝9時半に、予約する。
17時30分、家に戻り、次男に、歩いて来ると言ってそのまま家を出た。
17時45分、こぶし橋に行く。富樫君はいなかった。顔見知りの人から、昨日の事を言われた、すでに知られている。
上流に行って来ると別れる。
17時53分、御成橋付近で、淵澤さん、の自転車とすれ違う。こちらに飛んで行ったと戻って来る所。
ウォーキングなので、かわせみ橋まで行って来ると別れた。
18時、かわせみ橋折り返す。
18時17分、こぶし橋まで、戻って来る。川の中の枝にかわせみがとまっているが、すでに誰もいない。
写真を撮ってみるが、露出不足、シャッター速度が1秒になっているので、手持ちでは、どうしてもぶれてしまう。
20枚も撮ったが、何とか見られるのは、2枚だけであった。
18時25分、飛び込んで餌を取り、柳の枝に移ったが、暗すぎて、写真を撮ることが出来なかった。
ぶれないようにと、柵に、腕を乗せて固定したが、つる草があり、腕が、チクチクする。水辺公園、トイレ前の水飲み場に行く。水道で、両腕をよく洗い流した。氷川神社に、お参りし、坂を上がって、給水所前に出る。
給水所の門があいていて、工事車両が居た。外の看板を見ると、見学コースの工事となっていた。今後、見学が、できるようになるのかな。
第三六仙公園、東口。すでに真っ暗。公園を横切る。
18時45分、家に戻った。妻に「しっかり歩き、4000歩しか出来なかったので、後6千ぐらい歩いて来る」と言って、カメラだけ置き、六仙公園に行く。
大きく回るコースで、2周、6000歩以上歩いて来る。
17時40分、家に戻る。夕食にすると言うので、手など洗い、うがいなどして、夕食につく。
20時30分、風呂に入る。
21時、風呂から出る。3号機の電源を入れる。ウィルスソフトが、バージョンアップ、再起動。
21時10分、長男が帰ってくる。
21時24分、メールチェックなど
21時40分、ブログを書き始める。家の電話が、2回なって切れた。番号非通知。まだ、来るのだ。
22時50分、投稿する。
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6,578位 / 1,756,020 昨日：18462歩.起床：6時57分.血圧：112、60.脈拍：63.体温：35.5℃.体重：67.0Kg.天気 晴
6時57分、目を覚ます。体温と血圧を測る。
7時10分、計り終え、下に行く。歯磨き、洗顔、朝食を済ませる。タイマーで、12時にご飯が炊けるようにしてあるとの事。
7時30分、妻が出かけて行くのを見送る。部屋に戻っている。
9時08分、長男が下に降りて行く。
9時15分、下に行き、顔を出してくる。
9時36分、下に行く。
9時40分、出かけて行くのを、外で見送る。お勝手で、カレンダーに書いてある、診療と言う赤い文字で、今週、市の診療を受ける予定であった、今朝、朝食を食べてしまった。後で、クリニックに行き、予約して来よう。部屋に戻っている。
DVD ペク・ドンス（ムサ ペクトンス、 무사 백동수）を見始める。
12時30分、お勝手などで、音が聞こえる、次男が起きているようだ。
13時、切れの良いところで、下に行く。次男に、ごはんを12時にセットしてあると、お母さんが、言って行った、と伝えると、すでに、食べたとの事、水加減が多すぎたのか、少しおかゆ状態との事。
お皿に150gを入れ、大辛のインスタントカレーをかける。その上に、卵を割って、かき混ぜて、電子レンジで温めた。
次男が、雑誌を買いに行って来ると出かけて行った。
13時30分、下の部屋のエアコンを入れる。あっためた、カレーを持って行き、ホットコーヒーを入れ、テレビをつけ、昼食をとる。
13時45分、テレビ番組、検索しても、面白そうなのが、ない。すべての電源を切り、部屋を網戸にして、自分の部屋に戻った。
14時45分、妻が帰ってくる。いつもの、14時で終わったとの事、買い物していたらしい。昨日、カバンを見に、ザ・プライスに行こうと言ったことは忘れていた。一休みしてからと言うので。
15時15分、妻を乗せ車で家を出えて、滝山名店街の駐車場に車を停める。カバンは、種類が沢山あり、目移りしてしまう。妻もそのようで、なかなか決まらず。結局は、次回又と言う事にした。地下に行き。買い物をする。
16時20分、家に戻る。部屋で、パソコン、病院予約に行こうと、すぐに電源を切る。
16時50分、妻は17時に、歯医者を予約してある。車で、行こうと誘ったが、帰りがあるし、近いので、自転車で行くと言う。
16時55分、歩きで、鈴木クリニックに行く。明日朝9時半に、予約する。
17時30分、家に戻り、次男に、歩いて来ると言ってそのまま家を出た。
17時45分、こぶし橋に行く。富樫君はいなかった。顔見知りの人から、昨日の事を言われた、すでに知られている。
上流に行って来ると別れる。
17時53分、御成橋付近で、淵澤さん、の自転車とすれ違う。こちらに飛んで行ったと戻って来る所。
ウォーキングなので、かわせみ橋まで行って来ると別れた。
18時、かわせみ橋折り返す。
18時17分、こぶし橋まで、戻って来る。川の中の枝にかわせみがとまっているが、すでに誰もいない。
写真を撮ってみるが、露出不足、シャッター速度が1秒になっているので、手持ちでは、どうしてもぶれてしまう。
20枚も撮ったが、何とか見られるのは、2枚だけであった。
18時25分、飛び込んで餌を取り、柳の枝に移ったが、暗すぎて、写真を撮ることが出来なかった。
ぶれないようにと、柵に、腕を乗せて固定したが、つる草があり、腕が、チクチクする。水辺公園、トイレ前の水飲み場に行く。水道で、両腕をよく洗い流した。氷川神社に、お参りし、坂を上がって、給水所前に出る。
給水所の門があいていて、工事車両が居た。外の看板を見ると、見学コースの工事となっていた。今後、見学が、できるようになるのかな。
第三六仙公園、東口。すでに真っ暗。公園を横切る。
18時45分、家に戻った。妻に「しっかり歩き、4000歩しか出来なかったので、後6千ぐらい歩いて来る」と言って、カメラだけ置き、六仙公園に行く。
大きく回るコースで、2周、6000歩以上歩いて来る。
17時40分、家に戻る。夕食にすると言うので、手など洗い、うがいなどして、夕食につく。
20時30分、風呂に入る。
21時、風呂から出る。3号機の電源を入れる。ウィルスソフトが、バージョンアップ、再起動。
21時10分、長男が帰ってくる。
21時24分、メールチェックなど
21時40分、ブログを書き始める。家の電話が、2回なって切れた。番号非通知。まだ、来るのだ。
22時50分、投稿する。
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6,578位 / 1,756,020 昨日：18462歩.起床：6時57分.血圧：112、60.脈拍：63.体温：35.5℃.体重：67.0Kg.天気 晴
