長生き

友達のブログに長寿の秘訣が載っていた、

１、 少食

２、 笑い

３、 感謝

４、 長息

５、 筋トレ


うちの義母は百歳10ヶ月まで生きた、

彼女のやってきたことから考えてみたい、４番目の長息というのがよく分からないが（笑）



１　確かに大食いではなかった、これは確かに利くであろう、

２　そんなに笑い長者ではなかった、普通に過ごしていたであろう、

３　どうだろうか、感謝というよりは、わがままの方だった、

４　？

５　これはやっていないだろう、主婦業が主だったから、筋トレとはいえない、普通に仕事をしていた、


女性の長生きの方を見ていると、ことさら体操などしている人は少ない、毎日普通に歩いている人がほとんどだ、
男性も見ていると、コタツにあたってお茶とか、リモコンとか叫んでいる人は生命が短そうである、あとすこしずうずうしい人のほうがよいかもしれない、


ひとついえることはくよくよ考えない方がよい。