食の欧米化で大腸がん激増 No.1672

【ＳＴＯＰ！メタボリックシンドローム】　食の欧米化で大腸がん激増

やはり日本人には和食が合うということですね

リンク先の記事にありましたが
炭水化物の摂取を控えるダイエット法は
食物繊維の摂取量が減るなど
様々な弊害があるので止めた方が良さそうです



昨日、今日と朝の気温が低く
目覚めの良い朝を迎えることが出来ました

しかし、日中は気温が上がってきますから
引き続き熱中症には気をつけたいですね


昨日もお伝えした通り
１５日の月曜日にボート釣りに行ったのですが
実は同じ姿勢で座り続けたためお尻を痛めてしまいました

坐骨は赤くなり
仙骨の先端は皮が剥けてしまいました

じょくそう（床ずれ）と同じような感じですよね

若いつもりでもこんなことがおき得ますので
皆さまは、こんな機会もないかもしれませんが
もしありましたら、是非お気を付けください