コレステロール No.343

横浜も桜の満開宣言が出た途端に
一気に寒くなってしまいましたね。
正に花冷えです。


さて、土曜日のニュースにありましたが
脳卒中や心筋梗塞の発症の危険性を高める
「悪玉」とされるＬＤＬコレステロールは
低いほど死亡率が高まることが、東海大教授らの疫学調査で分かったそうです。

神奈川県伊勢原市で８７～０６年に２回以上住民健診を受けた
約２万６０００人を平均８．１年追跡。
ＬＤＬ値ごとに７群に分け、死亡率や死因との関係を調べたそうです。
詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
＜悪玉コレステロール＞少なくても危険？


簡単にまとめると
男性に関して、血中ＬＤＬ値が上がると
脳卒中や心筋梗塞など心血管疾患出の死亡率が上がるが
女性はほとんど関係がない。
男女ともＬＤＬ値が低いと、がんや呼吸器疾患による死亡が増え
結果的に全体の死亡率が上がるとのコトです。


家族歴など、その他の因果関係もありますが
何でもほどほどが良いということでしょうか。
ストレスがない程度に
規則正しい生活を送っていくのが良いみたいですね。





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ご注意ください No.342

最近、当たり屋のグループが西日本から来ていて
被害が続出しているそうです。

ナンバーは「山口」「大阪」「なにわ」「和泉」「神戸」「姫路」等で
合計８４台で来ているそうです。
現在はどこで活動しているか分かりませんが
横浜南部でも被害が出たようです。

サイドブレーキを引いて止まるので
ストップランプが点灯しないそうです。


このようなナンバーと事故を起こした場合はその場で示談せず
直ちに警察に連絡した方が良いでしょう。
また、警察が到着する前に自分の勤め先や氏名・住所・電話番号を教えたり
免許証を見せたりすることは絶対にしないようにお気を付けください。


だからと言うわけではなく
普段から車間距離を十分に取り
安全運転を心がけましょう。
もちろん僕もです。






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夜更かし No.341

昨日の深夜１２時ごろ
ＴＢＳで『桑田佳祐ＳＰＥＣＩＡＬナイト』として
アコースティックライブが放送されました。
約１時間でしたが
最後までバッチリ観ちゃいました。
僕はサザンオールスターーズというか
桑田佳祐さんの隠れファンです。

５２歳という年齢を感じさせないほど
力強く、楽しいライブでした。

今晩も第２夜として
０時４０分から放送がありますので
興味のある方は是非。
僕はたぶん起きてられないので
録画して後日観ます。





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枝垂桜 No.340

昨日は冬用のジャケットでは暑く感じるほど
気温が上がりましたね。
暖かくなり、桜の花がだいぶ開いてきました。


とあるマンションの敷地内に
枝垂桜と思われる木があり
ほぼ満開状態だったので
思わず写真を撮っちゃいました。


今年は都合上、お花見に行けそうもないので
仕事で通る道に咲く桜を満喫したいと思います。

西柴や鳥見塚などの桜のトンネルの写真が撮れましたら
またこのブログでアップしますね。





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誕生日プレゼント No.339

昨日、書きましたが
２３日は娘の誕生日だったので
御殿場のアウトレットで誕生日プレゼントを買いました。

今まで、人からプレゼントを戴くことが多く
僕たちから これと言って
特におもちゃを買ってあげたことがありませんでした。
なので今回は
写真の通りの場所を取られるおもちゃを買ってあげました。
２０点の穴から見える顔が娘です。


大変気に入ったらしく
とても喜んで遊んでくれます。
プレゼントした甲斐があるってものです。

しかし、大変な面も・・・。
テントとセットで１００個のボールが付いていて
中に転がしてあるのですが
それで遊ぼうとせがんできます。
当然と言えば当然ですが
３０分も同じことをしているとシンドイです。
程々に遊び飽きしてくれると助かります。

ちなみにテントはコンパクトにたためるため
収納に便利です。





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連休を戴きました No.338

２３，２４日と連休を戴きました。
年に１回は家族旅行に行きたいと考えていて
１泊２日で箱根～御殿場に行ってきました。


例年ですと夏にお休みを戴いているのですが
実は妻が第二子を妊娠しておりまして
夏ごろに出産予定です。
なので、安定期に入ったこの時期に行ってきた訳です。

おまけに３月２３日は娘の誕生日ということもあり
そのお祝いも兼ねてきました。


これから益々頑張っていきますので
今後とも宜しくお願い致します。




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潜水服は蝶の夢を見る No.337

今日も先週行われたグループピアズでのお話です。


参加されていた何名かの方がご覧になったという
『潜水服は蝶の夢を見る』という映画作品が紹介されました。

原作者は「ジャン＝ドミニック・ボービー」という方で
フランス版ＥＬＬＥの名編集長。
９６年、４２歳の時に脳梗塞で倒れ
意識はそのままで、左目だけ動くといった状態に。
その唯一動く左目の瞬きの合図でアルファベットを綴るという
新しい会話法を身に付け
自伝の『潜水服は蝶の夢を見る』を書き上げたそうです。


大々的に公開しているようではないので
ご存じない方も多いかもしれません。
僕自身、作品の存在を知らなかったし
原作を読んでなければ、映画も観てません。
もし興味をもたれる方がいらっしゃったらと思い取り上げました。
上に貼ったオフィシャルホームページの「ＴＨＥＡＴＥＲ」をクリックすると
上映されている映画館が確認できますので
興味を持たれた方はそちらからどうぞ


来週の月曜日・２４日はお休みとさせていただきます。





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サッカーのお話 No.336

昨日から風が強く
バイク移動の僕にはツライところです。


サッカーＪリーグのナビスコカップが始まりました。
地元・横浜Ｆ・マリノスの昨日の試合で
水沼宏太という１８歳の選手が先発で出場しました。
そう彼は、かつて日産自動車～横浜マリノスに在籍し
日本代表としても活躍した水沼貴史氏の息子さんだそうです。
最近の人には、キャスターや解説者のイメージが強いかもしれませんね。


２世の方は期待やプレッシャーも多いことでしょうが
それに負けないで頑張ってもらいたいです。

ちなみに僕は横浜フリューゲルスのファンでした。





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ハイパーＶ No.335

昨日の続きですが
先週の土曜日に開催された脳血管障害者の交流会
グループピアズの内容の１部をご紹介します。


岡山県にある
日進ゴム株式会社というところが製作している
『ハイパーＶ』という滑らないゴム製品があり
これを底に貼った靴が販売されているとのコト。
インターネットで少し調べてみたら
こちらのような商品がラインナップされていました↓
HyperV シリーズ
雪でも滑らないとの噂で
安全靴や釣り人用の靴としても販売されています。


新横浜の『障害者スポーツ文化センター』
横浜ラポールで靴底の張替えをしてくれるとのお話もあったので
興味のある方は直接お問い合わせください。





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グループピアズ No.334

以前から何度もお伝えしていますが
毎月第３土曜日はグループピアズという
脳血管障害の方の中途障害者交流会があり
先週の土曜日に参加してきました。
１・２月は冬休みだったため
久しぶりの会でした。


交流会自体は午後１時からなのですが
午前１０時からリハビリ教室が開催されています。
脳血管障害になられてから１５年経過した方が講師です。
実際に障害を持たれた方なので
実践的であり、説得力があります。
その方は見た目には分からないほど麻痺が改善されており
飛び跳ねることも出来ます。

さらにその方が横浜市西区にて
同様のリハビリ交流会を開催されます。
日時は基本的に毎月第１土曜日です。
先着の２０名までで、参加費は無料です。


参加を希望される方や質問がある方は
僕の方へ問い合わせください。





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ぞろ目 No.333

これが３３３回目の日記。
特に意味はありませんが
理由はありませんが、何かイイことありそうな予感。


僕は車やバイクが好きなので
モータースポーツの中継は出来るだけ観るようにしています。
しかし、日曜日のF１オーストラリア大会はお出かけのため観れず
昨日の夕方、結果を知りました。
あの往年の名ドライバーの中島悟の息子
「中島一貴」が見事６位入賞を果たしました。

どれだけスゴイかはあまり分かりませんが
素晴らしい結果ですね。
この次は是非、表彰台を
そして、その真ん中に立てる日を楽しみに待ちたいと思います。


最近は世界で活躍する日本人スポーツ選手が増えましたね。
スキーの上村愛子選手、フィギュアスケートの各選手
野球、サッカーなどなど
これからもガンバレ～





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洗車 No.332

昨夜から花粉症の症状がひどく
睡眠も妨げられています。


そんな僕ですが、昨日はお休みだったため
車のワックスがけをしました。
お天気も良く気温が上がってきたため
Ｔシャツでも汗をかくほど。
青空の下、汗をかくのは気持ち良いです。

心配していた腕や肩の筋肉痛が出ることもなく
今日も調子は上々です。

１週間の始まり月曜日
元気良くいきましょう。





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ホワイトデー No.331

昨日は豪雨と雷がスゴかったですね。
それでも僕はグッスリ眠ることが出来ました。


さて、昨日はホワイトデーでしたが
男性の皆さんはちゃんとお返しをしましたか
僕はここ数年、ホワイトデーには手作りのお菓子を作り
それをお返しに渡してきました。
今まで作ったものは
チーズケーキ、アップルパイ、チョコブラウニーから
クッキーなど簡単な物まで多数あります。

ですが、今年は時間がなく
お菓子を作ることができませんでした。
お返しをしないわけにはいかないので
ネットでお取り寄せしたものをお返しとしました。
ちょっと心残りと言うか残念です。
来年は再び手作りのお菓子でお返ししたと思います。
って言うか、別にいつ作ってもよい話なんですけどね。




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確定申告 No.330

今週、確定申告に行ってきました。
（正しくは妻に出してきてもらいました）
僕の場合は自営業なので
一緒に個人所得の申告もします。


一般の方は所得税を毎月ちょっとづつ払っていますが
僕は１年分をまとめて払わなければなりません
月ごとにすれば大した金額ではないのですが
１年分一括となるとちょっとビビリます。

プロ野球の選手が引退後に
所得税がまとめてきて大変だというのを聞いたことがありますが
その気持ちがちょっとだけ分かります。
僕の場合の金額は１００分の１程度ですが・・・。


まだ申告を済まされていない方は是非お早めに。
国税局のＨＰから書類を作成すると簡単便利ですよ。
確定申告書等作成コーナー




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娘のこと No.329

以前から娘のことについて書いてきましたが
早くも今月で２歳になります。


先日、お風呂に入れていたら
突然『べんけい、べんけい』と言い出し
その指差す先にはスネがありました。
後で妻に確認したところ
スネを「弁慶の泣き所」と教えたため
一生懸命僕に教えていてくれていたようです。

さらに先日、僕の鎖骨を指して『なぁに？』と聞くので
「鎖骨だよ」と教えてあげたら
昨日、お風呂に入っている時に
僕の鎖骨を指して『さこつ、さこつ』と教えてくれました。

手が塞がっていた時に
ついつい足で物を動かしてしまい
それを見ていた娘はすぐに真似してしまいます。


この時季はスポンジみたいに物事を吸収していくと言いますが
正にその通りだと実感しています。
なるべく悪いことは教えないように（僕がしないように）
気を付けていきたいと思います。





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