「酒さ」塗り薬で治らない どうしたらいい？ No.1895

「酒さ」塗り薬で治らない　どうしたらいい？

酒さの症状は簡単に言うと
お酒で酔ったときのような「赤ら顔」です。
赤いだけではなく、ほてりやヒリヒリ感を伴うほか
膿うみ を持つタイプもあります。

３０～５０歳代の女性に比較的多いものの、相談者のように８０歳代で発症するケースもあります。
国内の正確な患者数は不明ですが
皮膚科を受診した患者のうち０・２２％が酒さだったという報告があります。
しかし、ニキビや湿疹など他の病気との区別が難しいケースも多く
実際はもっとたくさんの患者がいると推定されています。


↑ リンク先の記事から抜粋しました。
私の患者さまにも「酒さ」の方がいらっしゃいましたが
病名の特定にかなりの時間を要して
治療の開始まで時間がかかったとおしゃってました。

まだ、あまり知られていない病名だと思いますので
取り上げてみました。

この記事をきっかけに病名が判明してくださる方が
少しでも増えたら嬉しいです。




昨日、梅雨明けしたとのことですが
こうの治療院では今年も夏休みを頂きます。

７月２９・３０・３１日の３日間です。

よろしくお願いいたします。






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畑から飛び出したサルに右腕ひっかかれる No.1894

帰宅途中の小６、畑から飛び出したサルに右腕ひっかかれる


今年は動物から被害を受けるニュースを聞くことが多い気がします。
クマ、イノシシ、サル、シカ・・・
直接、人間に危害を加えなくても農作物などを荒らすキョンのニュースも聞きます。

また、週末のニュースで見ましたが
未だに野良犬が増えている地域もあるそうです。

これも異常気象の一端か
人間が無制限に開発を進める代償か分かりませんが
うまく共存できる妥協点みたいのがあると良いのですね。




先週末から暑くなり
それだけでも疲れてしまう今日この頃です。

私は昨日、普段行っていない窓のサンの部分を掃除しましたが
慣れないことをすると疲れやすいようで
全部、終わらないところで終了してしまいました。

続きは来週か再来週に行います。
やり過ぎると疲れが残ってしまい、悪循環になりますので
休みながら行うことをお勧めします。

掃除以外に草むしりも
根詰めて行うと、あとが辛くなりますので同様です。

いい加減がいい加減。
気楽にいきましょう♪





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「ふらつき」「転倒」「もの忘れ」 その症状 薬の種類が多いせいかも… No.1893

「ふらつき」「転倒」「もの忘れ」　その症状　薬の種類が多いせいかも…処方薬と市販薬、サプリの飲み合わせにも要注意

『６種類以上の薬を飲む人は、副作用が出る割合が高まるとの調査結果があります。
多い症状はふらつきや転倒、物忘れなどです。』

『薬が増えたり、変わったりした時、新たな症状が表れたら、まず副作用を疑った方がいいかもしれません。
病気と思って受診し、新しい薬を処方されて、悪化する例もあります。ただし自己判断で薬をやめるのは禁物。
必ずかかりつけの医師や薬剤師に相談しましょう。』

『薬は治療に欠かせませんが、薬に頼りすぎず
普段から運動や食事など生活習慣を見直すことも大切です。』


↑気になった記事を一部、抜粋しました。
気になった方はリンク先の記事をご覧ください。









先週、４月１０日に横浜ＢＵＮＴＡＩで
バスケットボールＢ１，横浜ビーコルセアーズの試合の試合を観てきました。

建物が完成し、こけら落としは「ゆず」でしたが
スポーツイベントの初開催とのことで大いに盛り上がりました。

残念ながら試合には負けてしまいましたが
今までの会場より近くなったので
ビーコルの試合観戦がし易くなりそうです。

今年は苦戦が続いていますが
１つでも多く勝ってくれるように応援し続けます！


しかし、今回でビーコルの観戦が４回目ほどですが、なんと４戦全敗。

次こそは勝ち試合を観たいものです。。。






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「見つかりにくい」大腸がん特集… No.1892

「見つかりにくい」大腸がん特集…こんな症状には注意


（１）　便に粘液や血が混じる
（２）　下痢や便秘が続く
（３）　お腹なかにしこりがある
（４）　“残便感”がある
（５）　便意はあるが出ない


痔でも出血はありますが、痔の出血は便の周りに付着します。
便を出した後も、血液がぽたぽたと落ちます。血の色も、鮮血と呼ばれる赤い血がまじります。
また、便をする際に痛みもあります。これらが痔の出血の典型的な症状です。

これに対し、大腸がんの場合の出血は、便に血がまじっても排便の時に痛みがなかったり
便と血液がまじって黒っぽく見えたりという特徴があります。
黒っぽい血がまじっていたら、痔だと思っていても、検査を受けた方がいいと思います。

下痢や便秘が続くという意味は、それまで１日１回便が出ていたのに
下痢をしやすくなったとか、便秘になりやすくなったという便通の変化が起きた状態のことです。

お腹のしこりは、がんがある程度大きくなると、触って分かるほどのしこりを感じるということです。

（４）の“残便感”は、直腸がんの一つの特徴です。
便がすっきり出ないため、便が残っているような感じがすることです。
（５）の便意があるのに便が出ないというのも、直腸がんの症状としてあります



↑リンク先の記事から抜粋しました。
興味を持たれた方はリンクしたページをご覧ください。

私は2年ほど前に大腸カメラを経験しましたが
胃カメラほど苦しものではありませんでした。

皆様のお話を伺うと、下剤を飲むのが辛いと聞きますが
私は普段から水をたくさん飲んでいるので
水の大量摂取は苦にならないのが幸いしました。

カメラに抵抗がある方や異常を指摘されたことのない方は
せめて定期的な便潜血検査を受けることをお勧めします。






昨日、子供のバスケットボールの試合がありました。

これまで勝てなかった相手との準決勝。

１点差という大接戦な上に大逆転勝ちという
あまりにもドラマチックな展開に涙してしまいました。

これを書いているだけでも思い出して涙が出てきました。(^_^；)

残念ながら決勝では負けてしましましたが
素晴らしい準優勝でした。

私と同様に他の保護者の皆様も感動されたようで
そんな力を持っている子供たちに感謝と敬意の気持ちで一杯です。

残りの大会もあと１つ。

悔いのないように頑張ってもらいたいです。





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長年、夜に足がつる 原因と対処法は？ No.1891

長年、夜に足がつる　原因と対処法は？


〈１〉寝る前につりそうな足のふくらはぎなどをマッサージ
〈２〉ぬるま湯で足を温め、筋肉の血流を改善
〈３〉コップ１杯の水を飲んで脱水予防
〈４〉足を冷やさないようレッグウォーマーや長い靴下を着用――などを心がけます。
薬は筋肉を緩める筋 弛緩しかん 薬や漢方の 芍薬甘草湯しゃくやくかんぞうとう などが効果的です。
食事はマグネシウムが多い豆類や海藻などを毎日とることが大切です。

↑リンク先の記事から抜粋しました。

単純に冷えからくることもありますし
夏と違って喉の渇きを感じにくく
プチ脱水のような症状を起こしている方も少なくないでしょう。

出来る限りの対処法を行って、質の良い睡眠が取れると良いですね。



昨日の夕方からの雪は予報通り積もりましたね。

私も遅めのご予約はキャンセルさせて頂き
いつもより少し早めに帰宅しました。

ただ、今朝は朝イチからバイクで走行できるほど
溶けてくれたので大変助かりました。

雪は部屋の中から眺めている分にはキレイですが
やはり、積もられると大迷惑ですね。

立春が過ぎましたし、少しずつ暖かくなってもらいたいものです。

花粉対策もそろそろですね。






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フレイル状態の４０～５０歳代増加 No.1890

フレイル状態の４０～５０歳代増加　コロナ禍で在宅勤務が増えたことが影響か…医師の意識調査

そもそもフレイルとは・・・
調べてみますと
「加齢により心身が老い衰えた状態」や
「健康な状態と要介護状態の中間に位置し、身体的機能や認知機能の低下が見られる状態のこと」
などと記載があり、要は「Frailty（虚弱）」ということですね。

私も一昨年前まではまさにこの状態でしたが
1年以上続いている、朝のお散歩のおかげで
この状態は脱したと考えています。

そして、そのお散歩で通ることが多い野島公園ですが
現在、頂上の展望台が整備工事を行っており
上ることができません。

そこから見える富士山や日の出が楽しみだったのですが
３月ぐらいまではガマンしなければなりません。

この期間に別の楽しいルートを開拓していこうと思います。

年も明けたばかりですし
皆様も身近で手軽にできる運動から始めてみては如何でしょうか？









昨年の大みそか、バスケットボールＢ１の
横浜ビーコルセアーズの試合を息子と観に行ってきました。

残念ながら試合は負けてしまいましたが
入場者特典にカレンダーを貰いました。

早速、今年の こうの治療院のカレンダーにしました。

河村君ファンの娘からは
来年になったら３月の所だけで良いから頂戴と言われました。

彼の人気は絶大ですね。

その為なのか何なのか
昨年よりもはるかにチケットが取りづらくて困ってます。

チームの未来のためにも
子供枠の席なんてあったら良いなと思う今日この頃です。





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３０～５０歳代の女性に多い「酒さ」とは？ NO.1889

３０～５０歳代の女性に多い「酒さ」とは？　顔に赤みやほてり、ブツブツ…新しい塗り薬も登場

症状により四つのタイプに分かれます。
多くみられるのは、皮膚の細い血管が広がり、顔が赤くなる「紅斑毛細血管拡張型」と
赤く盛り上がる「 丘疹きゅうしん 」や
膿うみ のたまったブツブツ「 膿疱のうほう 」ができる「丘疹膿疱型」です。
ほかに、鼻の皮膚が厚くなり、こぶのようなものができる「 鼻瘤びりゅう 」
目の充血や炎症を伴う「 眼型がんがた 」があります。複数のタイプが重なる人もいます。

↑リンク先の記事より抜粋しました。

以前、私がマッサージで訪問していた方にも
この「酒さ（しゅさ）」の方がいらっしゃいました。

症状や程度は人によって差があるようですが
顔に症状が出るので気にする方も多いでしょう。

自費診療での治療もありますが
一部の塗り薬が昨年の5月から保険適用になったそうですので
気になった方は皮膚科などへお問い合わせください。

何事も治療は早めに行っていきましょう。





早いもので今年もあと半月余りになりました。

こうの治療院の年末年始は
１２月３０日から１月３日までお休みさせていただきます。

年内は２９日まで、新年は４日からということになります。


今年の我が河野家は、受験生を２人も抱えているため
年末年始のお出かけはほとんどありません。

受験生にはお勉強を頑張ってもらって
末っ子に遊び相手になってもらいます。


少し早いですが
今年も１年間、本当にありがとうございました。

また来年もよろしくお願いいたします。

良いお年をお迎えください。





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クマより危険なスズメバチ・アシナガバチ… No.1888

クマより危険なスズメバチ・アシナガバチ…秋に巣が拡大　攻撃性マックスに

初めて刺されたのであれば、１～２時間で痛みが治まります。
しかし過去に刺された経験がある場合は、ハチ毒に対するアレルギー反応が起きる可能性があります。
全身のかゆみや息苦しさ、腹痛、気分不良などがみられる場合は、直ちに救急車を呼んでください
。アナフィラキシー反応は刺されて５～３０分で出現しますので、この時間帯に最も注意を払わねばなりません。

↑　リンク先の記事から抜粋しました。

数年前、観音崎公園や野島公園展望台を散策していた際に
スズメバチの様な集団に遭遇したことがありました。

急いでその場を離れたので何事も起こりませんでしたが
山では突然、遭遇することがありますので注意が必要です。

涼しくなってきたこの時季が最も危険だそうです。
1匹でもハチがいたら近くに巣があるかもしれませんので
山に入る際には気を付けて行動しましょう。



バスケット、ラグビー、バレーボールのワールドカップ
アジア大会とスポーツイベントが目白押しで
スポーツ好きの私にとっては夢のような日々が続いています。

今日からはプロ野球のクライマックスシリーズが始まり
横浜DeNAベイスターズが広島と対戦です。

1つでも多く勝って、上へと上がっていって欲しいところ。

野球、サッカー、バスケットボールなどなど
横浜のチームの活躍を期待しております。





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健康寿命を延ばす「かかりつけ歯科医」の選び方 No.1887

口腔ケアの最適解はセルフ＋プロ…健康寿命を延ばす「かかりつけ歯科医」の選び方

私は２か月に１度
歯科医院にて歯のメンテナンスを行っております。

もちろん、虫歯があれば治療もしてもらいますが
ここ最近は良い状態を保てているようです。

また、以前は奥歯が痛むことが度々あり
歯科医からは蓄膿の影響を指摘されましたが
それも何故か痛まなくなりました。

歯の磨き方やフロスの使い方の指導
奥歯を磨くためのワンタフトの使用を勧められたりと
歯のメンテナンスに関して、大変助けられております。

ただ治療だけでなく
定期的なメンテナンスをお勧めします。




今年の夏も大変な暑さが続いておりますが
この猛暑の中、まさか・・・
我が家の冷蔵庫が壊れました。。。

ちょうど１週間前の話です。

製氷がされないことに違和感を抱き
冷蔵庫の鶏肉が腐って異臭を放っていました。

それでも何故か野菜室と冷凍庫は
出力をやや下げながらも動いてくれて助かりました。

そこから電気屋さんに駆け込み
翌日の夕方に配送してもらい
何とか最悪の事態は免れました。

それでも、さすがに冷凍庫の肉類は早めに食べなければならなくなり
良くも悪くも２日間は肉祭りでした。


我が家では壊れていなくても
冷蔵庫は１０年ごとに買い替えており
今年がちょうど１０年だったのですが
対応が遅れてしまいました。

我が家のようにならないためにも
冷蔵庫を１０年以上使用しているお宅は
壊れていなくても買い替えの検討をされてみては如何でしょうか？

なお、製造年は冷蔵庫の扉の内側に記載されていることが多いです。







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出雲市の児童福祉施設でＯ１５７集団感染… No.1886

出雲市の児童福祉施設でＯ１５７集団感染…幼児４人が入院

7月に入りましたが
先週あたりから気温、湿度ともに急激に上昇しているような気がします。

それに伴ったように皆様の体調が非常に悪く
疼痛、しびれ、重だるさ、思うように体が動かない等々
様々な体調不良を訴える方がほとんどでした。

まだ体が暑さに慣れていませんので
熱中症には十分に注意していきたいですね。

また、リンク先の記事にもありますように
食中毒が多発しているようですので
これについても十分な注意が必要です。
気を付けていきましょう！




今月、１８,１９,２０日と夏休みを取らせていただきます。

大変ご迷惑をお掛けしますが
どうぞ宜しくお願いいたします。




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コロナの緊急事態宣言、ＷＨＯが解除… No.1885

コロナの緊急事態宣言、ＷＨＯが解除…３年３か月で「平時」に


日本でもマスクの着用を緩和していこうという考えですが
なかなか外すタイミングがつかめない感じですね。

私は毎朝、お散歩をしているのですが
その際には外すようにしました。

花粉症が収まってきたのと
気温の上昇が理由です。

ただ、仕事中はマスクを着用しており
子供の習い事や公共の交通機関を利用する際にも着用しております。

熱中症予防の観点からも
少しずつマスクを外せるようになっていけると良いと思います。



ゴールデンウィークもそろそろ終わりですが
先週末、久しぶりにサッカー観戦してきました。

私はホーム側の席に座っていて
試合は１VS1の引き分けでしたが
いずれのゴールも私の席から遠い方でした。

そういえば、過去に何度もサッカーを観に行ってますが
遠い方のゴールが多い気がします。

サッカーが大好きなのに
もしかして、サッカー観戦の運を持ち合わせていない？！

などと考えてしまいました。

サッカーに限らず野球、バスケットボールなど
応援しているチームの負け試合の観戦も多く
スポーツ観戦の運がないのかも。。。

これに懲りずに、スポーツ全般が好きなので
これからも観戦しに行きます！

来週の月曜日はＢ３のバスケットボールの試合観戦に行ってきます。




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マスクの着用の考え方について No.1884

マスクの着用の考え方について

これまで屋外では、マスク着用は原則不要、屋内では原則着用としていましたが
令和５年３月13日以降、マスクの着用は
個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断が基本となりました。
本人の意思に反してマスクの着脱を強いることがないよう、ご配慮をお願いします。

＜着用が効果的な場面＞
〇高齢者など重症化リスクの高い方への感染を防ぐため、下記の場面ではマスクの着用を推奨します。
・医療機関を受診する時
・高齢者など重症化リスクの高い方が多く入院・生活する医療機関や高齢者施設などへ訪問する時
・通勤ラッシュ時など、混雑した電車やバス（＊）に乗車する時　（当面の取扱）
（＊）概ね全員の着席が可能であるもの（新幹線、通勤ライナー、高速バス、貸切バス等）を除く。
そのほか、
○新型コロナウイルス感染症の流行期に重症化リスクの高い方が混雑した場所に行く時については
感染から自身を守るための対策としてマスクの着用が効果的です。

＜症状がある場合など＞
症状がある方、新型コロナウイルス感染症の検査で陽性となった方
同居する家族に陽性となった方がいる方は、周囲の方に感染を広げないために、外出を控えてください。
通院などでやむを得えず外出する時には、人混みは避け、マスクの着用をお願いします。

＜医療機関や高齢者施設などの対応＞
○高齢者など重症化リスクの高い方が多く入院・生活する医療機関や高齢者施設などの従事者の方は
勤務中のマスクの着用を推奨しています。
※マスクの着用は個人の判断に委ねられるものではありますが
事業者が感染対策上又は事業上の理由等により、利用者又は従業員にマスクの着用を求めることは許容されます。

↑厚生労働省のホームページから抜粋しました。

私は仕事柄、高齢者施設に訪問することも多いですし
高齢者や障害をお持ちの方と接することが多いため
仕事中はマスクの着用を続けます。

もっとも私は花粉症のため
例年もゴールデンウィーク頃までは着用しておりますが・・・。

しかし、夏のマスクの着用は辛いですから
その頃には着用の必要が無くなっていると良いですね。




今日はリンク先の記事を長めに抜粋しましたが
なんとブログの更新が3ヵ月ぶりでした。

マメにチェックしていただいている方には申し訳ありません。

治療院のネット環境の問題で更新が滞っておりました。

先週から問題が改善しましたので
もう少し更新していきたいと思っております。

今後とも宜しくお願いいたします。





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アニサキス食中毒って？…まれにアナフィラキシーが起こることも No.1883

アニサキス食中毒って？…まれにアナフィラキシーが起こることも

『青魚に多く寄生し、最も注意が必要なのはサバです。
　サンマやサンマやアジ、イワシ、サケ、イカにもいます。』

『冷凍や加熱により死ぬので
　マイナス２０度で２４時間以上冷凍するか、６０度で１分以上の加熱も推奨されています。』

『生魚を酢締めや塩漬けにしたり、しょうゆやわさびをつけたりするだけでは、アニサキスは死にません。』


私は趣味が・・・と言っても最近は行けていませんが
以前は月に一回ぐらい釣りに行っていました。

船に乗ることがほとんどですが
その際にアジ、サバ、イカなどを釣ることがあります。

今年の春にイカを釣って、捌いていたところ
アニサキスを発見できました。

『長さ２～３センチ、太さ０・５ミリほどで白い糸のように見えます』
と記事にはありますが、まさにその通りでした。

その時はお刺身や塩辛も作っていたので、出来る限り手で取り除き
なるべく細く、隠し包丁を入れてリスク軽減しました。

本当は冷凍して完全に死滅させるほうが良いと思いますので
調理の際はぜひお気を付けください。



さて、もう１２月も１／３が経過し
今年もあと少しといったところ。

こうの治療院のお正月休みは
１２月３０日から１月３日までとなります。

年内のご予約もほぼ埋まりつつありますので
ご希望の方は是非お早めにご連絡ください。

宜しくお願いいたします。






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知ってた？歯ブラシの交換時期は月１回 No.1882

知ってた？歯ブラシの交換時期は月１回、すすぎは「大さじ１杯程度」の少量の水が最適　専門家の見解

常に情報が更新されていく現代ですので
現状は、この方法が正しいのかもしれませんが
今後、もっと良い方法が出てくるかもしれません。
常に情報をアップデートしていきたいですね。
また、この情報が１００パーセント正しい確証はありませんので悪しからず。

ちなみに、私はまずブラッシングをして水ですすぎ
その後、フロスで歯間の汚れを除き水ですすぎ
最後に歯磨き粉をつけて再びブラッシングをします。
そして最後はすすぎません。

以前、ガッテンというテレビ番組がありましたが
その中で、北欧では歯磨き粉をつけて磨いた後
すすがないというのを見ました。
歯磨き粉に含まれるフッ素を長く口腔内に留まらせる為だったかと思います。

慣れないとちょっと気持ち悪いですが
慣れてしまえば何の問題もありません。
気が向いた方はどうぞお試しください。




先週の水曜日に４回目のコロナワクチンの接種に行ってきました。

何度かお伝えしておりますが
２回目のモデルナ接種の翌日に３９．７度の高熱を出したので
念のため、休みの前日を選びました。

接種場所は並木のビアレで
ワクチンの種類はファイザーのBA.4-5対応型ワクチンでした。
幸い、今回は発熱もなく、接種箇所の痛みが２～３日続いた程度でした。

予約にはかなりの空きがありますので
ご希望の方はお問い合わせください。


なお、コロナワクチンの接種を推奨しているわけではありませんので
あくまでも自己責任でお願いいたします。











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誤解だらけの「鼻血」対処法3つ、耳鼻科医に聞いた No.1881

「ティッシュを詰める」→実はNG！　誤解だらけの「鼻血」対処法3つ、耳鼻科医に聞いた


「鼻にティッシュを詰める」
「上を向く」
「首の後ろをトントンとたたく」

鼻血が出るとやってしまいがちなNG行動です。
首の後ろをたたくのは危険行為と聞いていましたが
未だにティッシュは詰めてしまいます。

ティッシュを詰めることによって鼻の粘膜を傷つけたり
取るときにかさぶたが剥がれて再び出血したりする可能性があるからだそうです。

ただ、単純に圧迫による止血効果はあるとのことで
大量出血時や、やむを得ない状況なら
完全なNG行為とは言えなさそうです。

ご自身の判断で行動していきましょう！


リンク先の記事によると
正しい鼻血の対処法とは

「まず、出血した側と同じ側の親指を小鼻付近に当て
内側（鼻の仕切り）に向けて一定の力で圧迫しましょう。
出血時間は通常1～5分なので、最低でも5分以上を目安にしてください。
鼻の穴から1センチほどの『キーゼルバッハ部位（入り口付近）』から出血するケースが多いので
その場合は、この方法でしっかり圧迫できます。このとき
先述したように、顔を上に向けてはいけません。
座って前傾姿勢にし、親指での圧迫を続け
5分たってもまだ出血が続く場合はさらに5分間繰り返しましょう」

それでも止まらない場合、医療機関を受診しましょう。
鼻ですから耳鼻科でよろしいかと思います。



早いもので８月も後半に突入し
今日は湿度も低くバイクで走るには快適な朝でした。

毎年の様に残暑が厳しいですから
水分補給は十二分に行っていきましょう。






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