脳卒中：まひの手回復に新手法 No.1027

脳卒中：まひの手回復に新手法　慶応大チーム開発

『スポーツのイメージトレーニングのように手を動かすことを想像し
脳に刺激を与える訓練を繰り返すことで
筋肉の働きを誘発させた。』


以前私が読んだ本で
『脳のなかの身体―認知運動療法の挑戦 (講談社現代新書 1929) 宮本 省三』
というものがあり、この中に書かれている
「認知運動療法」と考え方が近いと感じました

アマゾンでも購入できますし
私は伊勢佐木町の有隣堂の医学書コーナーで購入しましたので
興味を持たれた方は直接、アクセスしてみてください

私の治療を受けてらっしゃる方にはお貸ししますので
気兼ねなくお尋ねください






今日で９月も終わり
当然ですが明日から１０月です

明日からはタバコが値上がりしますので
買い溜めする方はお忘れなく

これを機に禁煙される方は
心の準備を始めましょう














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体重増加で乳がんリスク上昇 No.1026

体重増加で乳がんリスク上昇　２万人追跡調査で判明
『乳がん予防には、急激な体重増加を避けて
適正な体重を保つことが非常に大事だ』
とありました

乳がん予防だけでなく
急激な体重増加は様々な弊害をもたらしますので
女性のみならず男性も気を付けたいところです

私はというと
夏に食欲が全く落ちずに食べ続けていたら
バッチリ太ってしまいました

自称 着痩せするので見た目にはあまり分かりませんが
脱いだら（お腹あたり）が結構スゴいんです






今日は久しぶりの晴天
まさに小春日和といった陽気で気持ちが良いですね

空を見上げるとウロコ雲が広がっていて
空模様も秋らしくて嬉しくなっちゃいました

夏から冬へ直行しそうな勢いでしたので
気持ちの良い秋をできるだけ満喫したいですね










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訪問看護で医療系の支援 No.1025

訪問看護で医療系の支援　異状の早期発見も

『事業所を選ぶ際に確認しておきたいのが２４時間対応態勢の有無だ。
「特に終末医療を受けている人
人工呼吸器など医療器具を付けている人には
看護師が必要に応じて電話などで対応してくれるので、安心です」
と山崎さんは強調する。』


訪問看護を利用した方がいいと思われる人（山崎さんの話を基に作成）

　▼医療器具を装着している
　▼脱水症や肺炎で入院したことがある
　▼認知症で、家族が対応に困っている
　▼骨折で入院したことがある
　▼がん末期で退院した
　▼難病との診断を受けた



介護保険を利用中の方はご存知でしょうが
それ以外の方で、訪問看護の利用を検討されている方は
横浜市内の方はケアプラザへ
その他の地域の方は地元の役所へご相談ください







今日は久しぶりに
ドシャ降りの雨の中をバイクで走りました

小雨の時には
同じ雨降りなら、多くても少なくても変わらないので
「もっと降ってしまえ～」と思っていましたが
自分の考えが間違っていたことに気付きました

やはり、ドシャ降りだと視界も悪く運転が大変です

もうしばらく秋の長雨が続きそうなので
しっかりと防水対策を行いたいと思います











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ウオーキングで認知症予防 No.1024

認知症予防を検証するウォーキングプログラム始まる

以前、認知症には何が効果的かといったニュースを取り上げましたが
この取り組みはその検証の１つと言えますね

ほとんどの方が認知症にはなりたくないでしょうから
効果的な予防法を早く知りたいですね



昨日の休みは
先日、子供が生まれた友人のお宅にお邪魔しました

久しぶりに産まれたての子に触れましたが
何よりもカワイイ
そして、抱っこするには怖いぐらいに軽い

新生児なので程々に帰ってきましたが
本当はゆっくりと滞在して
もっと赤ちゃんを見ていたかったです






今朝は激しい雨音で目を覚ましましたが
気温がだいぶ下がっているようです

季節の変わり目は調子を崩しやすいので
体調（服装）管理には十分にお気を付けください










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無資格でインスリン注射 No.1023

無資格でインスリン注射　ケアホームの介護職員　大阪

『男性は自分で注射できるよう練習したが
うまくいかないことが多かったため
やむを得ず介護職員が注射していたという。』

いけないことには違いないのですが
しょうがないような気もします

先日、ヘルパーに許可された「たん吸引」も同様でしたが
何らかの形で法整備が必要な気がします





昨夜は本当に寒かったですね
比較的暑がりな私も
さすがに毛布をかぶって眠り
今朝はトレーナ－を着用しちゃいました

これからまた暑くなるなんて話もありますが
感覚だけでなく、天気予報の気温予想なども参考にしながら
着るものを選んでいく必要がありますね













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足腰の強さチェック No.1022

「片足立ち上がり」で足腰の強さチェック

やり方や判定方法を説明するのが難しいので
興味のある方は直接、リンク先をご覧ください

記事の中にもありますが
無理は禁物ですのでご注意ください







昨日は柄にも無く
観音崎にある横須賀美術館に行ってきました

「ポップ・アート展　1960's-2000's」というのがやっていて
チケットを頂いたからであって
自腹だったら行っていないかもしれません

『これはスゴイ』と思える作品から
『これだったら私でも・・・』と思ってしまいそうな作品まで
芸術に触れる良い機会でした

皆さんもたまには美術館巡りなんてのはいかがでしょうか

ちなみに、島根県の足立美術館は
1度行ってみたいところです













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男４０歳の不摂生、命もお金も損 No.1021

男４０歳の不摂生、命もお金も損　高血圧などの影響調査

『高血圧の４０歳の男性は、正常値の人よりも平均余命は１．７年短く
生涯医療費は約３７６万円多くかかる――。』

『また、１日に１時間未満しか歩かない人は
１時間以上の人に比べて余命は１．５年短く
生涯医療費は約７５万円多かった。
血糖値や脂質でも同様の傾向がみられた。
ただ、喫煙する人は、しない人より平均余命が３．７年も短く
差が大きかったため、医療費は逆に少なかった。』


逆に・・・タバコ代がかかるので
支出はあまり変わらなかったりして

これだけハッキリとした数字が出ると
本格的に気を付ける人が増えてくれる事を願います

自営業のため健康診断を特に受けていませんが
献血時の血液成分や血圧検査によると
今のところ、私に大きな異常はないようです
が、過信せずに、今後も体調管理に努めたいと思います







お彼岸の入りだった２０日は
妻の実家のお墓参りに行ってきました

子供たちはもちろん、私自身、行ったことがなかったので
非常に良かったと思います

ちなみに最近、河野家のお墓まりに行っていないので
時期を見計らってこちらにもお参りに行きたいと思います













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たばこと肺がん No.1020

たばこと肺がんの深～い関係

来月からタバコが値上がりするということで
テレビのニュースでも話題になっていますね

記事の中にもあるように
ヘビースモーカーなのに長生きするなんて話も聞きますが
肺がんになる、ならないも可能性の問題なんですよねぇ

タバコを吸っていても肺ガンにならなかったり
吸っていないのに肺ガンに罹ったり

止めるに越したことはありませんね







週末は連休を頂いたわけですが、日曜日は
マッサージの専門学校時代の同級生と釣りに行ってきました

釣果の方はイマイチでしたが
晴天の中、ボートに揺られて
気持ちの良い休日を過ごしました

帰ってきて魚を捌いたのですが
ウチの包丁が全然切れないので
ボロボロ・・・と言っても過言でない様な姿に

次回、釣りに行く時には
しっかりと包丁を研いでもらっておきます











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薬を包装ごと誤飲 No.1019

薬を包装ごと誤飲、注意訴え

『プラスチックにアルミをはりつけてある包装シートを
ハサミで切り離し、誤飲する例が多い。』
とありました

まさかと思いますが
そのまさかと思うことをしてしまうのが高齢者の方々です

このブログをご覧になってくださる皆様にはあり得ないと思いますが
ご家族や周辺の方でそのようなことがないか
１度ご確認いただくと良いかもしれませんね






今日、治療院の近所の小学校で運動会をやっていました
何の競技を行っていたかは分かりませんが
BGMに男性アイドルグループの音楽が使われていました

アップテンポでテンションも上がりそうですが
僕らの時代の運動会のBGMは歌がなく
昔ながらの音楽だったような気がします

徒競走と言えば
「チャンチャーン、チャカチャカ、チャンチャンチャカチャカ・・・」のように
（↑分かるかなぁ）

時代はどんどん変わっていくのですね









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目指せ“好”齢者 No.1018

特集ワイド：「老」に定義なし　目指せ“好”齢者

単に“好”齢者という言葉が気に入ったので取り上げました

来週の２０日 月曜日は敬老の日ということですが
最近は、たくさん歳を重ねても元気な方が多く
敬老の日の対象にするにはちょっと気が引けることもありますね

記事にもありますが
孫の運動会で敬老席に案内されたら「おばあちゃん扱い」されたと怒ったり
電車で席を譲ったら、年寄り扱いされたことに腹を立てられたりと
良かれと思ってした行為が裏目に出てしまうこともしばしば

どうすれば良いのか私にも分かりませんが
ケースバイケースで、相手の顔色を伺うしかないかもしれませんね





先週末にスーパーに買い物に行ったとき
レジで敬老の日のビスケットを頂きました

「おじいちゃん、おばあちゃん　ありがとう」と書かれており
その後、妻の実家に行く用事があったので
ついでにプレゼントしましたが
やはりこの時も、年寄り扱いしていないかと
渡すのをためらいました

幸い、孫から渡されたので気持ちよく受け取ってくれましたが
内心はどう思っていたのだろう

妻からも何も言われなかったので
特に何もありませんでしたが
こっち側も考えすぎは良くないようです

要は相手を思いやる気持ちが大事だということかと思います












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虫歯と歯周病抑制、８０２０ヨーグルト No.1017

虫歯と歯周病抑制、８０２０ヨーグルト…二川・広大教授と四国乳業開発

『ヨーグルトの効果は、きちんと歯磨きをした上で発揮される。基本を大切に』
とあり、中国四国地方を中心に販売されているようです

ウチも小さい子供がいるので虫歯には気を付けていますが
基本の歯磨きとうがいを十分に行っていきたいと思います

そういえば、久しく歯の定期検診を受けてないなぁ
そのうち・・・そのうちに





今日は朝から雨ですが
今のところしとしとと降っています

気温が低いので大変過ごしやすい気候です
こんな日は家でダラダラするのもイイかもしれませんね
もしお出かけの際は足元に十分お気を付けください












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秋の花粉症 No.1016

秋の花粉症：秋の鼻水、花粉症かも　主体は草花、河原や空き地避けて

『今夏の猛暑や日照りでかなり枯れており
今年の秋は花粉が少ない可能性はあるが、注意は必要』
とありました

スギ、ヒノキの花粉症に悩まされている私には
秋はいいから春の花粉が少なくなれ～と思ってしまいました

今年の猛暑で、来春の花粉は多めとの予想ですね
今からその季節がやってくるのが憂鬱です






今日は９月１５日で今月も半分が経過しましたが
ふとあることを思い出しました

ホームページの「お知らせ」の
今月の休みの日の更新を忘れてました

先ほど見てみたら
「８月の休み」をお知らせしており
知らない人が見たら「やる気」が無いように思われかねません

やる気はバッチリですので
どうかご安心ください


こんな話の後にナンですが
来週は日曜日と祝日（２日）で
<fon| sire="3" colgr%3L"black" style="line-height:160%;">１９・２０・２３日をお休みします
宜しくお願いします












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「隠し味なので…」添加物表示せず Ｎｏ．1015

「隠し味なので…」添加物表示せず　農水省改善指示

隠し味にしたいのは分からないでもありませんが
食物アレルギーなどの問題もありますから
原材料の表示はしっかりと行ってもらいたいです

消費期限や産地の偽装とは異なる問題ですが
社会的な義務は果たしてもらいたいですね






昨夜は北関東で豪雨、雷にみまわれたようですが
相変わらず私の住む横浜南部は
少しも雨が降りませんでした

全く降らないのも困るけど
集中豪雨も困ります
人間って本当に勝手なものです


日中こそ暑くなるものの
朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね
秋の訪れまであと少しのようです










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近く後発品の使用状況調査を開始 No.1014

【中医協】近く後発品の使用状況調査を開始

何も説明を受けずに
ジェネリックを処方された方の話を聞いたことがありますが
一応、その旨を説明をしてもらえると有難いですね

もちろん、お財布に優しいので
安いに越したことはありませんが






昨日の休みは・・・
妻の母がパソコンを始めたいとのことで購入したので
パソコンの立ち上げと、ネットを接続してきました

楽々パソコンとのコトでしたが
確かに初めての人にも使いやすそうな感じでした

Windows７はタッチパネルも使えるので面白いですが
慣れると、マウスとキーボードの方が使い易いです

昼も夜もご馳走になり
「ご飯を作らなかったから楽だったわぁ～」との妻でした









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はしかと間違い、注意 No.1013

リケッチア症　ツツガムシ、マダニから感染。高熱、発疹特徴。

『秋田県では０８年８月、発熱が続いた当時１７歳の女性が
がつつが虫病と診断されて適切な治療を受けるまでに
５カ所の医療機関を回った。』

『同県内では夏場に発生するアカツツガムシが原因のつつが虫病の発生は１５年ぶりだった。』

ウチには娘が２人いますが
高熱を出した時にはこの事を思い出したいと思います







金曜日の夜１０時から
「うぬぼれ刑事」というドラマが放送されているのですが
私は最近これにハマっています

人から言わせればクダラナイと思われそうな作品ですが
私にとっては非常に面白いのです

この作品に限らず
最近はドラマを見る時間が増え
非常に有意義なリラックスタイムを過ごしています










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