リハビリで自衛の時代？ No.957

バリアフリーより、リハビリで自衛の時代？

テレビなどでも取り上げられ
このブログでも触れたことがあるかもしれませんが
「バリアアリー」のデイサービスがありますね
わざと段差や傾斜、障害物を設けたり
１日のスケジュールは利用者１人１人自分で決めるといった
ちょっと変わった施設です
心身、両方のリハビリとなり
自立心を高めるためにも非常に良いと思います
リハビリは、やらされるのではなく
自分から積極的に行うことで
初めて成果が出てくると思います





サッカーの日本代表、負けちゃいましたね
しかし、大いなる感動を与えてくれた選手たちに
心から感謝したいです



お天気のせいでしょうか
ここ１週間ほど、体調の悪い方が増えています
体調不良の原因は気候かもしれないので
この過ごしづらい今を何とか乗り切りましょう














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ペットからの感染注意 No.956

ペット感染症：ペットからの感染注意　かまれる、ふん吸い込む…過度な接触避け清潔に

狂犬病ですと↓
『発症すると神経症状や呼吸困難に陥り、ほぼ１００％死亡する』とあり
サルモネラ症は『ヘビやカメなどが菌を保有している。
多くの場合、食中毒症状が表れる。
敗血症などの重症例もある。』とのことです
たかが「ペット感染症」と高をくくらないで
リンク先の記事にもあるように十分な注意が必要です




今日は湿度が高く
晴れたり、曇ったり、雨が降ったりと忙しいお天気です
午前中、雨は降っていないのに
念のためレインコートを着ていったら暑くて大変でした
「備えあれば憂いなし」と言いますが
備えていったら、少々憂いを感じてしまいました


そんなことはさて置き
今晩はサッカー日本代表の決勝トーナメント１回戦
厳しい戦いになるでしょうが
是非勝って、日本中を再び盛り上げて欲しいです
日本ガンバレ～










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オーガニック食品でかえって肥満 No.955

オーガニック食品でかえって肥満、なんで？　米大学研究

『オーガニックは
必ずしも低カロリーを意味しないのにそう思いこんだり
減量のための運動をやめても構わないと
考えたりしがちだからという。』

オーガニックって有機栽培されているだけで
低カロリーであるとは聞いたことがありません
やはり、私の推奨する「生活のリズムを整える」
・・・つまりは、「規則正しい生活を送る」ことが良いと思います
生活のリズムは人それぞれ違いますので
自分なりのリズムを見付けたいですね




昨日のお休みの日は・・・
釣りに行く計画だったのですが
またもや悪天候により中止しました
春から計画し始めて、これで３回連続で中止となり
結局まだ今年は釣りに行ってません
自然が相手の趣味なので仕方がありませんから
これにめげることなく
来週以降も釣行の予定をバッチリ入れていきたいと思います









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肺がん治療薬イレッサ No.954

肺がん治療薬イレッサ、女性に高い効果　臨床試験で判明

「イレッサ」使用で肺がん進行遅く


どうしても個人差がありますので
正確な数値まではなかなか出ないでしょうが
効果が実証されているようです
技術、道具、薬などなど
医療の技術の進歩は目覚しいものがありますね




治療院内でマッサージを受けたいとお電話を頂くのですが
予約の関係でお断りしてしまうことがこれまで多々ありました
というわけで、土曜日の午前と、火曜日の午後に
院内のマッサージが受けれるように時間を作りました
基本的にこの時間は院内に居るようになりますので
ご希望の方はお早めにご予約ください


サッカー日本代表が決勝トーナメントに進出した興奮が
まだ覚めやらぬ私でございます








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夏場の脳卒中 No.953

夏場の脳卒中　こまめに水分補給を

記事によると・・・
脳卒中といえば冬に発症が多いと思われますが
発汗などの脱水により、夏場も注意する必要があるとのコト
０８年の厚労省の調査では６５歳以上が８割を占めるそうですが
３０歳代の患者も増えているそうです

『減塩、バランスのとれた食事、節酒、適度の運動など
脳卒中予防を意識した生活習慣を身につけてほしい』
ということです




さんざんテレビで伝えられるので皆さんご存知でしょうが
見事サッカー日本代表が決勝トーナメントに進みました

私も予定通り
子供を寝かしつけがてら、一緒に２１時に就寝
ここまでは良かったのですが
０時に１度目が覚め、起きれるか不安に感じていたのか
そこから１０～２０分間隔で目が覚めてしまい
そのまま気が付いたら３時を少し過ぎていました

試合内容も結果も素晴らしく
生活のリズムを崩し、無理して起きた甲斐がありました

試合終了後、少しだけ眠りましたが
予想外に睡眠不足もなく、快調な１日を過ごすことができました
次の試合はたしか・・・
２９日の２３時だったと思うので
さほど生活のリズムを崩さずに観戦できそうです

次の試合もガンバレサッカー日本代表









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内視鏡の苦痛軽減 No.952

内視鏡の苦痛軽減、新マウスピースを開発

幸い私はまだ胃カメラの経験がありませんが
経験者の感想を聞くと・・・さらに受けたくなくなります
その苦痛が軽減されるのであれば
それに越したことはありません
ちなみに、今秋にも完成予定だそうです
一刻も早い実用化が望まれます




今日は晴れると（予報で）言っていたのですが
何だかスッキリしない空模様
明日も晴れの予報なので
大物の洗濯物や布団干しは
明日に回した方が良いかも


明日といえば・・・
午前３時半より、サッカー日本代表の
デンマーク線が行われます
関連した記事を見付けたので宜しければご覧ください↓

岡田ジャパン　勝利のレシピ

一応、２１時に寝て、３時に起床予定
起きれるかなぁ









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塗るワクチン No.951

注射より効く「塗るワクチン」素材開発

『これまで米国などで開発された「塗るワクチン」に比べ
ウイルス感染や副作用のおそれが少ないのが特徴』
とありますが、そもそも「塗るワクチン」があること自体知りませんでした

素人考えですが、様々なワクチン接種に使えれば
乳幼児が注射で泣き叫ぶことも無くなるかも
あれはあれで、人生の大変さを教えることになっているのか

全く意味が分かりませんが
医療の進歩には驚かせられます




今日は午前中、一時晴れましたが
それ以外は強風と豪雨に襲われています

バイクの移動には、路面が滑りやすく
視界が悪くなるので、トロトロ運転です

乗り物に乗っていなくても
傘ごと強風にあおられている人を見かけますので
歩行の際も十分にお気をつけください













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眠れてますか？ No.950

眠れてますか？　睡眠状態はかる計測器、タニタ発売

『「睡眠計」は、布団の下に敷き、組み込んだ圧力センサーで
寝ている間に、脈拍や呼吸の数、体の動きを測定。
専門機関の検査データをもとに眠りの深さを判定し
時系列データや点数化した総合評価を示す。
日々の記録をグラフで表示し
眠りの傾向を把握することもできるという。』

購入してまで使ってみたいとは思いませんが
試しに１度だけ使ってみたいです
睡眠障害に対して
治療の方法を探す手段となると良いかもしれませんね




昨日は夏至でしたが
我が家のプチトマトがだいぶ色づいてきました
栽培に関してはノータッチですが
食べることに関しては積極的に関わっていきます
今日あたり、娘が幼稚園から帰ってきたら
収穫することでしょう











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新型インフル「疑い」２割が別 No.949

新型インフル疑い、２割は別ウイルス…感染研調査

新型インフル「疑い」２割が別ウイルス感染だった


新型インフルエンザではなかっただけで
ウィルスに感染していることには違いありませんから
受診する必要はありますね

『新型インフルエンザの流行時
医療機関の多くは、簡易検査で新型と判明しなくても
症状や周囲の感染状況を見て、新型に感染したと判断し
タミフルやリレンザなどの治療薬を処方していた。』

↑仕方のないような気もしますが
こういった情報は厚労省などから
各医療機関へ通達があると思いますが
更なる徹底をお願いしたいところです




昨日の午前中、ちょっと時間があったので
３０分ほど釣りをしてみました
写真では分かりづらいかもしれませんが
ウェダーと呼ばれる
ゴム長がそのままオーバーオールなったような服を着て
海に入ってルアーを投げてみました

釣果は・・・１５センチほどのフグが２匹
釣り時間が短かったのもありますが
今度は食べれる魚を釣りたいと思います

ちなみに、フグたちはリリースしておきました










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免疫 まじめすぎると低下 No.948

ヘルシーリポート：免疫　まじめすぎると低下　乳酸菌摂取で向上も

　■奥村康教授が勧める長寿の習慣
　（１）よく出歩く
　（２）ゲラゲラよく笑う
　（３）夜更かしはしない
　（４）細かいことは気にしない
　（５）何でも、ほどよく食べる
　（６）夫婦仲を良くするなど異性に関心を持つ
　（７）適度に運動する
　（８）趣味を持つ
　（９）腹を割って話す友達を持つ
（１０）ヨーグルト、納豆などの発酵食品やキノコをよく食べる


と、ありました
なるほど・・・すごく良く分かりますが
分かっちゃいるけど、これがなかなか難しいんですよね
全部は無理でも、１つずつ出来ることが増やせていけると良いですね



ここ最近、日曜日は遊びに出かけていましたが
久しぶりに今週末は予定ナシ
お天気も悪そうだし、家でゆっくり過ごそうかな

そうそう皆さん、父の日であることをお忘れなく










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メタボ男性、うつ病リスク２倍以上 No.947

メタボ男性、うつ病リスク２倍以上　女性は関連見られず

メタボだからうつ病なのか
うつ病だからメタボなのか・・・
勝手な私の意見は「うつ病だからメタボなのではないか」
うつ病ということは自律神経のバランスが悪いでしょうから
体重のコントロールが難しいのではないか
迷ったら専門の機関へご相談ください




今日は今年の最高気温だったそうですが
昨日の方が暑く感じました
おそらく湿度が高く汗をいっぱいかいたせいでしょう

これからジメジメした日が続きますので
体調管理はもちろん、カビの発生などにも気を付けましょう











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虫刺され：症状いろいろ No.946

虫刺され：症状いろいろ　かゆみや赤み、アレルギー反応で　命にかかわるハチ

汗っかきで、体温の高い私は
しょっちゅう蚊に食われます
私だったら別に良いのですが
子供たちも体温が高いせいか
しょっちゅう蚊に食われています

子供たちは蚊に食われると
血が出るまでかきむしってしまいますが
私は歳をとって鈍感になったせいか、かゆみを我慢できるようになりました

さらに、ハチに関しては
体内に抗体が出来てしまっているため
皮膚科の先生に「次は危ないよ」と忠告されました

皆さんもお気を付けください





今週の日曜日に
アンパンマンこどもミュージアムに行ったことをお伝えしましたが
この日は電車で出かけました

自称・電車嫌いで
今年に入って初めてか、２度目の電車でしたが
思いのほか良かったです

ちなみに、乗った電車は
最寄り駅まで徒歩、京浜急行で上大岡
横浜市営地下鉄で高島町徒歩でアンパンマンこどもミュージアム
徒歩で桜木町駅まで出た後、京浜東北線で杉田
シーサイドラインで家の最寄り駅で下車

駐車場代を気にしなくても良いし
渋滞でイライラすることもありません
これから電車でお出かけする機会が増えそうです



















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夢の「やせ薬」作れるかも No.945

夢の「やせ薬」作れるかも　脂肪減らすたんぱく質発見

この話題を取り上げておいてナンですが
よっぽど病気などで体重のコントロールが出来ない人以外は
生活を見直すことで体重をコントロールしましょう

うつ病、過食症、拒食症など
治療が必要な場合もありますので
ご家族、ご友人、専門機関などに相談してみましょう




やったー！

サッカーの日本代表が初戦を勝利しましたね
私はスポーツの中でサッカーが１番好きで
もちろん昨日もテレビ観戦していましたが
久しぶりに日本代表の試合で気持ち良くなりました

寝る前に負け試合を見ると
イライラして寝つきが悪くなるんですよね

次のオランダ戦も・・・
「勝ってくれ」とまでは言えないので
せめて引き分けて
得点を奪ってくれるとイイなぁ










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後方や横からの声が聞き取りやすい補聴器 No.944

シーメンスヒヤリング、後方や横からの声が聞き取りやすい補聴器

『心地良い聞こえ方を実現する機能も搭載。
周波数や音圧などから「スピーチ」「音楽」「雑音」の３つに分け
装用者が状況に応じて調節した音量などを補聴器が学習し
自動的に切り替える。』　とありました

補聴器も進化しているのですね
現在、使用中の方や
使用を検討している方には朗報ですね




昨日のお休みは
アンパンマンこどもミュージアムへ行ってきました
長女がもう少し大きくなったら楽しめないだろうと思って
行ってきたのですが、結果的には大成功

正直言って、有料のミュージアム自体は
子供には良いかもしれませんが
次女（１才）も料金を取られることも踏まえると
もう行かなくても良いかな

しかし、無料では入れるショッピングモールに関しては
限定品も含めて、ラインナップが大変豊富で
是非、また買い物に行きたいです

もちろん、ミュージアムの方も
興味がある方は是非１度、訪れてみてください

ちなみに、写真のパンですが
主要キャラクター（２０種類ぐらいかな）があり
選ぶのに（妻が）大変悩んでいました
写真の他にアンパンマンのパンも買いましたが
・・・１個３００円は高い













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骨折、早く治す注射 No.943

骨折、早く治す注射…たんぱく質で４週間短縮

『骨折が治りにくい人は繰り返し折れたり
骨が変形したりしやすい。
今後、最終的な臨床試験を実施し
早期の実用化を目指したい」と話している。』

医療の進歩はスゴイところまで来ていますね
糖尿病や骨粗しょう症の方にとっては有難いかもしれませんが
適度な運動や日光浴など
まずは根本的な治療に努めるのが良いでしょう




今日の午前中、長女の幼稚園の父親参観に行きました
外ではボールで遊び
教室では様々なゲームで遊びました
イス取りゲームなんてものを十数年ぶりに行いましたが
想像以上にドキドキしちゃいました
「親は子供に育てられているなぁ」
と改めて実感した１日でした

午後はいつもの予約通り
マッサージを行います








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