障害者ら職業の技競う… No.1414

障害者ら職業の技競う…長野でアビリンピック開幕

恥ずかしながら
このような催しを全く知りませんでした

『大会の開催を起爆剤とし
障害者への理解を深めるとともに
行政や産業界が一人でも多くの人に働く場を提供できるようにしていきたい』

とのコメントがありますが
このブログで取り上げたことで
少しでも多くの方に知って頂ければと思います






このブログを書いている時に次女に話しかけられ

次女：「何やってるの？」

私：「ブログ書いてるの」

次女：「ブロック買ってるの？」


次女はレゴブロックをしていたので
そう聞こえたのかもしれませんが
子供の聞き違いには笑わせてもらってます

子供は子供なりに
持っている知識をフル活用して
自分なりの解釈をしているのでしょうね











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口腔ケアで胃ろうを抜去 No.1413

口腔ケアで胃ろうを抜去　「口から食べる」を支援する

「胃ろう」を始めてしまうと
口から食べ物を摂取するのは無理だと思い込んでいましたが
リンク先の記事によると
リハビリ次第では経口摂取が可能となるようです

延命治療の１つといわれている「胃ろう」ですが
経口摂取が出来るまでの手段と思えば
これはこれで良いような気がしないでもありません

胃ろうに対する意識が
ちょっとだけ変わってきました





今日から少し寒くなってくると
天気予報で言っていたので
移動の際の上着を厚手の物に変えてみました

昨日は昨日で日差しが当たると暑いぐらいでしたから
調子が狂ってしまいますね

週末に向けて最低気温が低くなる予報なので
今のうちに冬物を全て出しておきたいですね










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電磁波の健康被害を認定せず No.1412

携帯電話基地局、電磁波の健康被害を認定せず

目に見えないものなので
それを認めさせるのは相当大変だと察しがつきます

とある方は
鉄塔が近所に建ってから原因不明の不調が現れ
引っ越したら治ったと聞いたことがあります

誰でも同じ症状が出るわけではなさそうなので
それがまた、認定のネックとなりそうですね

ただ、原因が電磁波だけとは言い難いので
これからも同様の裁判で
様々な判断がなされていくような気がします






昨日は知人の誕生日プレゼントを買いに
横浜の中心部へ行ってきました

横浜に住んでいながら
横浜駅周辺や桜木町へはあまり行きません

久しぶり行くと
みなとみらい周辺、ベイクウォーターなど
新しい建物に驚きます

「たまには町に出ないとなぁ」
と思う休日でした












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慢性的痛みの25％は神経障害性疼痛の疑い No.1411

慢性的痛みの25％は神経障害性疼痛の疑い　保険適用薬も登場

最近は疼痛緩和にしても
睡眠剤の類にしても
以前の物よりだいぶ良くなっているようですね

物によっては積極的に使用していって良いようなので
詳しくはドクターにご相談ください

私自身、長く腰痛に悩んでいますが
痛み止めの服用も考えてみようと思います






昨日は小学生の長女、幼稚園児の次女が
たまたま同時に遠足でした

２人とも楽しかったようですが
いかんせん言語力がイマイチの為
どこで何をして楽しかったがうまく伝わりませんでした

とりあえずは楽しかったとの事ですので
良かったです










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予防接種「死亡例」も No.1410

予防接種「死亡例」も　厚労省が事実確認　小学５年男児死亡

ちょっと前の話題ですが
テレビでも取り上げられ
ご存知の方も多いかもしれません

ウチの長女、次女のときは
摂取が中断されていた・・・
と、妻が言っていました

予防接種については
ポリオの生ワクチンが使用されなくなりましたが
まだまだ危険が多いですね

全てが悪いわけではないでしょうが
危機意識だけは持ち続けたいと思います






昨日あたりから冷え込みが強くなり
ついに今朝から
次女がブラウスの上にブレザーを着て
幼稚園へと登園していきました

早いもので来週から１１月に入りますから
当然といえば当然かもしれませんが

私自身、バイク移動なので
寒さは身にしみます

風邪などを引かないように
万全の体勢で望みたいと思いますので
皆さまも体調管理にはくれぐれもお気を付け下さい










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免許返納高齢者へ割引 No.1409

免許返納高齢者へ割引…千葉・小湊鉄道

運転免許を返納すれば…コンビニ、カフェで特典


運転免許証を返納すると
様々なサービスを受けられるようになってきました

自覚症状はあまり無いのかもしれませんが
加齢と共に様々な判断力が鈍ってきます

ここ最近、高速道路を逆走するニュースを耳にする機会が増えていますが
ほぼ間違いなく高齢者の方々です

自分が怪我をするだけならまだマシですが
人を過てしまってからでは困りますので
ある程度の年齢になったら
勇気を持って免許を返納することをお勧めします



先日、患者さまから聞いたのですが
区役所の方で写真付きの身分証明証を発行してもらえるそうです

１０年間有効で
手数料も写真代抜きで数百円程度だったと思います

運転免許証をお持ちでない方
免許を返納した方など
または、返納するのは良いが
その後の身分証明証をどうするか困っていた方などなど
一度、役所の方へご相談に行かれては如何でしょうか










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８０歳・三浦雄一郎さん No.1408

８０歳・三浦雄一郎さん、来年再びエベレストへ

先日、テレビのドキュメント番組で
三浦雄一郎さんのトレーニングの様子を観ましたが
８０歳には過酷過ぎると感じるほどでした

やはり世界最高峰の山に登るには
それ相応の訓練が必要ということですね

何はともあれ
無事で帰られることだけを
心より願っています




確か、東京都知事の石原慎太郎さんも８０歳だったはず

最近の８０歳のパワーには
３０歳代の私も圧倒されてしまいます

まずは運動不足から
どうにか解消していかねばなりません

さっそく・・・
今度の休みあたりから何かしようかな











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事故続発、介護ベッド No.1407

事故続発、介護ベッド　実態調査へ

この話題も何度も取り上げてきましたが
まだまだ事故が続いているようです

小さなお子様のいるお宅や
認知症を患われている方がいらしたら
特に注意が必要です

動かす時以外は、電源を切ったり
コンセントを抜いておくのも１つの手です

事故を未然に防ぐように
常々気を付けていきたいですね







今日は土曜日ですが
長女は授業参観の一環で登校し
次女は研究保育というもので登園していきました

普段は２人とも休みの土曜日なので
今日はいつもより慌ただしく感じました

私も予約の時間の合間を縫って
長女の小学校へ行ってこようと思います










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遅い夕食やっぱり太る… No.1406

遅い夕食やっぱり太る…体内時計混乱、早大実験

何となく言われていましたが
「やっぱり」といった感じです

食事時間ももちろんですが
生活のリズムが規則正しい事も
重要なようです

食事だけに限らず
生活全般において
規則正しい生活を送りたいですね






今朝は恐らく今年一番の寒さだったのではないでしょうか
非常に寒い朝を迎えましたね

これからの季節は今までに増して
寝起きに、体が動かしにくくなりますので
その時にぎっくり腰などを起こさないように
気を付けたいですね

筋肉がつりやすくなるのもこの季節ですが
「伸び」をした時に足がつったなんてことはありませんか

そんな方は、つま先を揚げて
ふくらはぎの筋肉をつっぱらせてから
「伸び」をすると
筋肉がつりにくくなります

寝起きなどの際には
是非お試しください












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ｉＰＳ臨床「誤報と判断」 No.1405

読売新聞がおわび掲載　ｉＰＳ臨床「誤報と判断」

情報が発信されたときには
大変驚きましたが
残念な結果となってしまいました

せっかく山中教授がノーベル賞を獲ったのに
何だか残念な気分です

しかし、これからもっと研究が重ねられ
一刻も早く安全に治療が受けられるよう
研究者の方々に是非頑張って頂きたいところです






一昨日はサッカー日本代表の
ブラジル戦があり、ご覧になった方も多いはず

そして、やっぱりブラジルは違いますね

完敗でしたのは残念でしたが
ブラジルの強さは
観ていて面白かったです

強豪国との対戦が増えることは
日本が強くなっている証拠だと思うので
これからももっと
ランク上位のチームとの対戦が増えると嬉しいですね













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成績アップやダイエット効果 No.1404

ガム噛んで　成績アップやダイエット効果、がん予防の報告も


スポーツ選手が試合中に
よくガムを噛んでいるところを見かけますが
一定の効果が得られるからでしょうね



以前、子供に車の中でガムを与えて
フロアマットにガムをこびりつかされたことがあり
場所を考えて与えようと思います



某菓子会社のプロ野球チームでは
「試合中にガムをかむことを義務付けられている」
なんて話を聞いたことがありますが
真偽のほどは分かりません



何事も善し悪しがあるものですね











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快眠のコツは？ No.1403

快眠のコツは？体温調整でぐっすり深睡眠

睡眠に何らかの悩みをお持ちの方は
お時間がありましたら
リンク先の記事をご覧になってみてください

私個人的にも最近は睡眠の質が下がっていましたが
ちょうど昨夜、禁酒日な上に
子供を寝かしつけて
そのまま一緒に寝てしまいました

寝過ぎの心配もしましたが
今朝は快調に目覚めることが出来ました

やはり睡眠は大事ですので
出来る範囲で改善に努めたいですね






昨日は雨が降って寒かったですが
夕飯は鍋にしました（私は作っていませんが）

これからますます寒くなってきますから
鍋の日が増えてきそうです

そう言えば先週は
３回も鍋をしていました

夏場でも鍋をする我が家なので
寒くなったから回数が増える訳ではなさそうでした










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男性骨粗鬆症管理ガイドライン No.1402

骨折歴、喫煙、やせ型で要注意男性骨粗鬆症管理ガイドライン

高齢の女性の話だけだと思われがちですが
男性にもあり得るということです

良く考えてみれば
男性に骨粗しょう症が発症することは
何の不思議もありませんよね

私個人的には
日光浴や栄養は十分なので
あとは運動の方をもう少し頑張ろうと思います






昨日の午後
千葉県沖の地震により
横浜市でもやや揺れを感じました

ここのところ、小さいものばかりではありますが
太平洋側は地震が続いていますね

備えあれば憂いなしですが
我が家は備えがイマイチです


ウチには小さい子がいますし、今週は改めて
もう少し準備をしておこうと思いました













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来春の花粉予測 No.1401

来春の花粉予測　関東、東北は例年の１・５倍

来春の花粉、西は少なく東で多い…気象協会予測

花粉の量が全国的に少なかった今春に比べると
関東と東北、北海道は２～５倍になるという。


早くも来年の春の花粉症の情報です

確かに今年の春は症状が比較的軽く
楽に過ごせた記憶があります

２月に入ったら
本格的に準備を行いたいと思います

何事も早め早めに対処していきたいですね






そう言えば、ここ数日
目のかゆみと鼻水、くしゃみが出ています

秋の花粉症かなと思ったら
妻に、「衣替えによるハウスダストかもよ」と言われました

テレビで言っていたそうですが
原因となりうることが多すぎて
本当の原因が何なのか分かりません

とりあえず、風邪などウィルス感染はしないように
手洗い、うがいと水分補給は怠らないように
気をつけていきたいと思います









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冬の病、早くも猛威 No.1400

冬の病、早くも猛威　マイコプラズマ肺炎、ＲＳウイルスが流行


手洗いやうがいなどで感染を防ぐよう呼びかけている。

せきのひどい人はマスクを着用するなどして感染拡大を防いでほしい。


先日、友人の息子がマイコプラズマに感染しましたが
幸い、順調に回復していました

早期治療ではなく
感染しないように気を付けたいところ

冒頭に書いた手洗い、うがいは勿論ですが
咳をしている人には近づかない
というのも感染防止法の１つかもしれません







先週末、次女の幼稚園の運動会がありましたが
徒競走、障害物競走、共に
見事一着でゴールしました

４人で走っての一着とはいえ
やはり一番というのは嬉しいです

次女は（当然ですが）女の子なので
運動神経は程ほどでイイのですが
第三子は男の子なので
長男こそ運動神経が良くなって欲しい

早くもそんなことを考えてしまいました

産まれた時は健康でさえあれば良いと
本当に思ったのに
大きくなると欲が出てくるものです











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