レモン食べると肥満防止効果 No.1726

レモン食べると肥満防止効果、中性脂肪を抑制

劇的に効果があるとは思えませんが
ちょっと気になる話ですね

紅茶を飲むときに
レモンの輪切りを入れるだけで美味しくもなりますし
まさに一石二鳥

揚げ物のの隣に付いているレモンなどは
使わないこともありましたが
今後は積極的に使っていこうと思います




まだまだ寒い日が続きますが
花粉が飛び始めているようです

私も今月の頭あたりから薬を飲み始めていますが
副作用の喉の渇きがツライところです

しかし、諸症状を抑えるためですから
致し方ありません

何事も早めの対応が良いかと思いますので
肩コリ、腰痛、全身疲労などでお困りの方は
是非一度、お問い合わせください

関節リウマチ、気圧低いほど症状悪化 No.1725

関節リウマチ、気圧低いほど症状悪化…京大調査

低気圧が近づくと
関節リウマチでなくても関節痛が出ることがありますので
感覚的には何となく理解できます

正しいデータを取ることによって
医療が良い方向へ向かって欲しいですね

データの改ざんという残念なニュースがありましたが
そういうことがないようして欲しいものです




しかし、週末の大雪は参りましたね

土曜日は吹雪いていたので仕事は休ませて頂き
昨日は休みだったので午前中は雪かきをしていました

私の家の前には３０cm以上積もっていたので
おかげで足腰は若干、筋肉痛気味です

普段使わない筋肉を使うと
私のようになってしまうので
日ごろからまんべんなく体を動かしたいものですね

増える「慢性疼痛」 No.1724

増える「慢性疼痛」　痛みと付き合いＱＯＬ向上を

「残念ながら痛みは完全にはなくならないことが多い。
そのことを受け入れながらリハビリや投薬などの治療に臨み
生活を楽しんでほしい」

↑　記事の最後にこのような記述がありますが
確かにその通りと思います

あくまでも「慢性疼痛」の話であって
急性の症状についてはまた違ってくるでしょう

痛みを忘れて何かに打ち込めることがあると
気が紛れて良いかもしれませんね





今日は節分ということですが
例年は私がやってきた鬼役を
今年は娘がやりたいと申し出ました

鬼をやっつけるという役目も
たまには良いかもしれませんね

たくさんの豆を撒いてあげたいと思います