天神屋のおにぎり

せっかく体重を落としたのに、また戻りました。
今週から、戦いです。
てなわけで、今日の昼ごはんは、天神屋のおにぎり2個です。
今回は「鶏五目」と「赤飯」です。　それ以外では「たらこ」、「わかめ」、「たぬき」が好きですね。
夜までの繋ぎ程度に昼食を取る。　これを1週間もやり、間食も一切断つと効果があります。　しかし、栄養バランスが心配です。　不足しがちな、カルシウム・ビタミンR類・・・一方では、炭水化物・脂肪の過剰摂取・・・　食品の採り方も難しいですね。　

天神屋さんでは、会員カードを作ると、おにぎりが全品84円となり、お得です。
僕は、会員歴2年です。


天神屋のおにぎり　84