昨日は、今シーズン2回目の30Km走を行いました。
メンバーは、のぼり坂さん、S水さん、Funaさん、TK野さん、Yさんでスタート。
途中で、k藤先輩、LAMFさんも加わり、私も何とか走りきることが出来ました。
皆さん、お疲れ様でした。
私はあまり調子が良くなかったので、前回の記録更新は諦めて兎に角、完走目標でした。
1周目:7’20 ・・・ のぼり坂さんは、早くも一人旅へ。
2周目:7’12
3周目:7’08
4周目:7’01
5周目:6’55 ・・・ 今回は辛い予感が?
6周目:6’53
7周目:6’52 ・・・ Yさん、給水はいいの?
8周目:6’49
9周目:6’52
10周目:6’35 ・・・ タイム上がっても、Yさん元気?私、ヤバイかも?
11周目:6’38
12周目:6’35
13周目:6’35
14周目:6’30
15周目:6’29 ・・・ Yさん、給水へ。。。『残りも、頑張って!!』 サンキュ~
16周目:6’22
17周目:6’28 ・・・ 前に出たけど、ペースを上げられずに邪魔した気が?
18周目:6’30
19周目:6’27
20周目:6’29 ・・・ 抑えた訳では無いのですが、上がらずに終了~。
-----------
2:14’51
前半10周:1:09’43
後半10周:1:05’08
今回頑張れたのは、Yさんの頑張りのおかげでした。
Yさんも月曜日に30Km走をやったばかりなのと、仕事が忙しくて練習が出来ていないにも関わらず。。。
いつもなら7周あたりで給水するのですが、全くしないで集団から遅れることなく走っていました。
私の方が先に脱落しそうでしたが、先に音を上げると一生言われそうなので頑張りました。
結局15周が終わった所で給水して、丁度S水さんと一緒になって無事に完走した様です。。。タイムも良かったですね。
残り5周まで引いてもらったので、後は頑張って走りました。
のぼり坂さんも、月曜日に45Km走をやったのに元気です。。。元気過ぎ!!
今度は、ついていけるように頑張ります。
終わった後は。。。
S水さん、組長、Funaさん、TK野さんと『男子会』をやりました。
色々な話(走りの話だけでしたけど)が出来て、とても楽しかったです。
また、お願いしますね。
いよいよ来週は『真岡マラソン』です。。。『さくら市マラソン』もかな?
出走する皆さん、頑張って下さいね。
メンバーは、のぼり坂さん、S水さん、Funaさん、TK野さん、Yさんでスタート。
途中で、k藤先輩、LAMFさんも加わり、私も何とか走りきることが出来ました。
皆さん、お疲れ様でした。
私はあまり調子が良くなかったので、前回の記録更新は諦めて兎に角、完走目標でした。
1周目:7’20 ・・・ のぼり坂さんは、早くも一人旅へ。
2周目:7’12
3周目:7’08
4周目:7’01
5周目:6’55 ・・・ 今回は辛い予感が?
6周目:6’53
7周目:6’52 ・・・ Yさん、給水はいいの?
8周目:6’49
9周目:6’52
10周目:6’35 ・・・ タイム上がっても、Yさん元気?私、ヤバイかも?
11周目:6’38
12周目:6’35
13周目:6’35
14周目:6’30
15周目:6’29 ・・・ Yさん、給水へ。。。『残りも、頑張って!!』 サンキュ~
16周目:6’22
17周目:6’28 ・・・ 前に出たけど、ペースを上げられずに邪魔した気が?
18周目:6’30
19周目:6’27
20周目:6’29 ・・・ 抑えた訳では無いのですが、上がらずに終了~。
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2:14’51
前半10周:1:09’43
後半10周:1:05’08
今回頑張れたのは、Yさんの頑張りのおかげでした。
Yさんも月曜日に30Km走をやったばかりなのと、仕事が忙しくて練習が出来ていないにも関わらず。。。
いつもなら7周あたりで給水するのですが、全くしないで集団から遅れることなく走っていました。
私の方が先に脱落しそうでしたが、先に音を上げると一生言われそうなので頑張りました。
結局15周が終わった所で給水して、丁度S水さんと一緒になって無事に完走した様です。。。タイムも良かったですね。
残り5周まで引いてもらったので、後は頑張って走りました。
のぼり坂さんも、月曜日に45Km走をやったのに元気です。。。元気過ぎ!!
今度は、ついていけるように頑張ります。
終わった後は。。。
S水さん、組長、Funaさん、TK野さんと『男子会』をやりました。
色々な話(走りの話だけでしたけど)が出来て、とても楽しかったです。
また、お願いしますね。
いよいよ来週は『真岡マラソン』です。。。『さくら市マラソン』もかな?
出走する皆さん、頑張って下さいね。