昨日は『かすみがうらマラソン』に参加して来ました。
Ｊｒの送迎も友達に頼んだので、集合時間に間に合ってみんなで鹿窪を出発しました。
天気は最高？
。。。ちょっと暑いかも。
でも、昨日の寒さよりはずっと良いですね。
道もスムーズで無事に到着しましたが、人が多いこと。。。去年よりも多い？
でも、いつもの場所に陣地を取る事が出来ました。
既に向野さん、ランナーＭさんは到着していました。
今回、結城ＲＣからフルに参加は、まーさん、ケイジーさん、わたし。。。
たいよう族から？、Ｙさん。。。Ｙさんは初フルでした。
Ｙさんも、ほとんど練習をしていないので、どうなることか？。。。まさかな展開でしたけど。
他のメンバーは、みんな５Ｋｍでチーム内のバトルも見応えがありそうです。
Ｙさんとアップへ行くと、ｉｍａさんに会ってご挨拶。
そのまま１０マイルのスタートを応援して、急いで戻って準備でした。。。意外に忙しかったです。
今回、実は『伴走
』を考えていたので、全く練習はいい加減でした。
どちらかと言うと、５Ｋｍのレースにばかり集中していました。。。結局、言い訳ですけどね。
『初フルは、後にも先にも１度きり
』と言う名言を、昔ＧＯＡチンさんに頂いたので、私は見届けたかったんですけど。
Ｙさん：『自分のレースをしなくちゃ駄目だよ。
』。。。でも、時既に遅し！！
Ｙさんは、まーさんにお願いして
、無事に走りきってくれる事を願って
。。。ふたを開ければ、自分が危なかったです。
とりあえず、抑えて走って様子を見る予定で、スタートラインに並びました。。。そして、スタート。
スタートしてすぐにばらけたので、スムーズに入れました。
１０Ｋｍ手前？で、矢板のガソさんを発見して目標に走りましたが、どんどん遅れてしまいました。
ビックリしたのは、マスさんに７Ｋｍ？、ハーフ、３４Ｋｍと、３カ所で声援を送って頂きました。
声援には応えられませんでしたが、ありがたかったです。
４０Ｋｍでは、ｋ藤先輩、ｋ親子さんに。
ゴール手前で、Ｍ田さん、大Ｍさん、マセさん、Ｓ水さんに。
競技場で、Ｈ田さん、りんちゃんに檄を頂きました。
気がつかなかった方がいたらすみません。。。かなり一杯一杯でしたので。
今回は初フルの時より悪いタイム（ワースト）でしたが、これが今の実力です。
足がつるのも、距離をふめば克服出来るのかな？
兎に角、もっと根性を付けないと『てっぺん
』は無理な気がしてきました。
5Km: 20'38 (20'38)
10Km: 41'16 (20'38)
15Km: 1'01'54 (20'37)
20Km: 1'23'52 (21'58)
HALF: 1'28'35
25Km: 1'46'07 (22'15)
30Km: 2'11'06 (24'59)
35Km: 2'38'56 (27'49)
40Km: 3'11'08 (32'12)
-----------------------
GOAL: 3'24'13 (13'04)
笑ってごまかすしか。。。
ｋ親子さん、写真ありがとうございました。
何とかゴールして、次の役目『Ｙさんのお迎え』
途中では『抜かれたらフルは引退？』とか考えていましたが『頑張れば、サブ４出来るかな？』だったので３０分ありました。
自分も、今からどこまで応援に戻れるか分からないので『ここでずっと待っていようかな？』と思ってゴールにいると。。。
『えぇ～、もう来たの～。』。。。最近で、一番の衝撃でした。
４０Ｋｍ地点でも、カメラの前ではピース。
Ｙさんもかけよって来て『転んじゃったの～。帽子は飛ばされるし。。。』涙目でした。
両膝と肘を打ったらしく、救護のテントで治療してもらいました。
そんなコンディションで、よく頑張ったと思います。。。嫁さんながら、感動しました。
それにビックリなのは、走り終わって元気？。。。私のフルは昇天していた気がします。MAYO天使が現れた様な。
最近『自分で自分を褒めてあげたい。
』走りが全然出来ていないです。
気持ちを入れ替えて、頑張らないとです
。。。次は抜かれるかも？
参加の皆さん、お疲れ様でした。
そして、応援頂いた皆さん、ありがとうございました。
来年も、霞ヶ浦マラソン頑張ります。
そして今日は、天気も良いのでダメージの確認にランチメニュースタート。
１Ｋｍ：５’０７
２Ｋｍ：４’３１
３Ｋｍ：４’３０
４Ｋｍ：４’２１
５Ｋｍ：４’２３
６Ｋｍ：４’０９
０．２Ｋｍ： ４５
－－－－－－－－－－－
２７’４９
疲労はありますが、ダメージ無しでした。でも、、、根性無し。
Ｊｒの送迎も友達に頼んだので、集合時間に間に合ってみんなで鹿窪を出発しました。
天気は最高？
。。。ちょっと暑いかも。でも、昨日の寒さよりはずっと良いですね。
道もスムーズで無事に到着しましたが、人が多いこと。。。去年よりも多い？
でも、いつもの場所に陣地を取る事が出来ました。
既に向野さん、ランナーＭさんは到着していました。
今回、結城ＲＣからフルに参加は、まーさん、ケイジーさん、わたし。。。
たいよう族から？、Ｙさん。。。Ｙさんは初フルでした。
Ｙさんも、ほとんど練習をしていないので、どうなることか？。。。まさかな展開でしたけど。
他のメンバーは、みんな５Ｋｍでチーム内のバトルも見応えがありそうです。
Ｙさんとアップへ行くと、ｉｍａさんに会ってご挨拶。
そのまま１０マイルのスタートを応援して、急いで戻って準備でした。。。意外に忙しかったです。
今回、実は『伴走
』を考えていたので、全く練習はいい加減でした。どちらかと言うと、５Ｋｍのレースにばかり集中していました。。。結局、言い訳ですけどね。
『初フルは、後にも先にも１度きり
』と言う名言を、昔ＧＯＡチンさんに頂いたので、私は見届けたかったんですけど。Ｙさん：『自分のレースをしなくちゃ駄目だよ。
』。。。でも、時既に遅し！！Ｙさんは、まーさんにお願いして
、無事に走りきってくれる事を願って。。。ふたを開ければ、自分が危なかったです。とりあえず、抑えて走って様子を見る予定で、スタートラインに並びました。。。そして、スタート。
スタートしてすぐにばらけたので、スムーズに入れました。
１０Ｋｍ手前？で、矢板のガソさんを発見して目標に走りましたが、どんどん遅れてしまいました。
ビックリしたのは、マスさんに７Ｋｍ？、ハーフ、３４Ｋｍと、３カ所で声援を送って頂きました。
声援には応えられませんでしたが、ありがたかったです。
４０Ｋｍでは、ｋ藤先輩、ｋ親子さんに。
ゴール手前で、Ｍ田さん、大Ｍさん、マセさん、Ｓ水さんに。
競技場で、Ｈ田さん、りんちゃんに檄を頂きました。
気がつかなかった方がいたらすみません。。。かなり一杯一杯でしたので。
今回は初フルの時より悪いタイム（ワースト）でしたが、これが今の実力です。
足がつるのも、距離をふめば克服出来るのかな？
兎に角、もっと根性を付けないと『てっぺん
』は無理な気がしてきました。5Km: 20'38 (20'38)
10Km: 41'16 (20'38)
15Km: 1'01'54 (20'37)
20Km: 1'23'52 (21'58)
HALF: 1'28'35
25Km: 1'46'07 (22'15)
30Km: 2'11'06 (24'59)
35Km: 2'38'56 (27'49)
40Km: 3'11'08 (32'12)
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GOAL: 3'24'13 (13'04)
笑ってごまかすしか。。。
ｋ親子さん、写真ありがとうございました。
何とかゴールして、次の役目『Ｙさんのお迎え』
途中では『抜かれたらフルは引退？
』とか考えていましたが『頑張れば、サブ４出来るかな？』だったので３０分ありました。自分も、今からどこまで応援に戻れるか分からないので『ここでずっと待っていようかな？』と思ってゴールにいると。。。
『えぇ～、もう来たの～。』。。。最近で、一番の衝撃でした。
４０Ｋｍ地点でも、カメラの前ではピース。
Ｙさんもかけよって来て『転んじゃったの～
。帽子は飛ばされるし。。。』涙目でした。両膝と肘を打ったらしく、救護のテントで治療してもらいました。
そんなコンディションで、よく頑張ったと思います
。。。嫁さんながら、感動しました。それにビックリなのは、走り終わって元気？。。。私のフルは昇天していた気がします。MAYO天使が現れた様な。
最近『自分で自分を褒めてあげたい。
』走りが全然出来ていないです。気持ちを入れ替えて、頑張らないとです
。。。次は抜かれるかも？参加の皆さん、お疲れ様でした。
そして、応援頂いた皆さん、ありがとうございました。
来年も、霞ヶ浦マラソン頑張ります。
そして今日は、天気も良い
のでダメージの確認にランチメニュースタート。１Ｋｍ：５’０７
２Ｋｍ：４’３１
３Ｋｍ：４’３０
４Ｋｍ：４’２１
５Ｋｍ：４’２３
６Ｋｍ：４’０９
０．２Ｋｍ： ４５
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２７’４９
疲労はありますが、ダメージ無しでした。でも、、、根性無し。