試走。

今日は、Ｊｒ２号の高校の登校日でした。
試験があるので、それでクラス編成するのかも？
ホントは、合格が決まって思いっきりのんびりさせてあげられると思っていましたが、課題をもらっていました。
問題集と、百人一首を覚える事みたいです。
とりあえず、昼間はずっと遊んでいるので十分かな？
でも、学校に行く頃には体力も落ちている気がします。
そこで心配なのが、チャリ通です。
学校の最寄り駅が『思○川駅』なので、『小○山駅』まで行って電車で行っても面倒です。
なので、直接行くと思います。

ルートを計ってみると。。。

【ルートその１】

距離は、７．３Ｋｍ

【ルートその２】

距離は、７．３Ｋｍ

どちらから行っても、殆ど一緒でした。
悪いことに、どちらのルートも回り道の気がしますね。

一番良いのは。。。

こんなルートある訳ないか。。。直線でも５Ｋｍなので、そんなに違わないんですね。

今度、試走してみようかな？。。。でも、私がランで走っても全然意味ないかも。

それより、思川桜マラソンの試走をしなくっちゃ。

さて、今日はＹさんも久しぶりの休みです。走るのは２週間ぶり？思川桜マラソンは大丈夫かな？
午後からは高校に手続きに行くのですが、午前中は空いているので一緒に向野へ。

Ｙさんの今日のメニューは３０分走です。とにかく体力をつけなくてはです。
トラックの外側を２’３０／周ペースの予定でスタート。
１２周終えたところで３０分になっていなかったので、あと半周して終了でした。

　　　１２周半：３０’１５

半周歩いて、最後に４００ｍを１本やることにしました。
スタートすると、Ｙさんは調子が良さそうです。。。ってか、速い！！
落ちたけど、２００ｍ通過が４１秒でした。

でも、そこからは落ちる一方で終了～。

　　　４００ｍ：９１秒

出足はちょっとビックリしたけど、後半の落ち込みはやっぱりでした。
練習が出来るようになれば、もう少し持つようになるかな？

今日は外周も『東京マラソン』の出走ランナーが調整をしていました。
Ｍ田さんも、トラックの芝生を４０周するそうです。
足の調子も良いようなので良かったです。

週末は天気が良くなさそうですが、良くなるように祈ってます。
でも、それより無事完走ですよね。
出走するランナーの皆さん、頑張って下さい。