2022年12月のバックナンバー
完全にバテた15km走1:30:44
息苦しい10km59:28
できた!無理かと思い始めてた20km2時間切1:59:33
華金走
目標達成に向けた練習 5km28:03
スピード練習の効果が出始めてる10km56:52