今年は、各種原材料の値上げ対応などの仕事で忙殺されました。プライベートでやりたいことをやり切ったとは言えないにしても、色々とチャレンジできたかなと思います。私の2022年はこんな年...

今日は10km走59:45昨日の疲れもあってか、体が重かったものの今日は今日のコンディションで良...

今日は10km56:52距離も走りましたが、距離を走りつつ早く走る練習も兼ねました。特に目標タイ...

今日は5km走りました早く走る練習として、 1km×3本5:114:404:53目一杯走りましたが足が動か...

昨日は5kmでサッと切り上げた早めのペースで体を温めて、ラスト1kmで全力で5:22/kmま...

華の金曜日今日は仕事を早く切り上げてとりあえず走りたい走りまくって早く1週間をリセットしたい！そんな感じで10km走りました。今日はインターバルトレーニングっぽく早く走って疲れたら...

年内に20km2時間切り目指して11月からせっせと練習してましたが、その間「やれる！」と思ったり「無理かも！」と思ったりしてました。しばらく苦戦しそうな予感はしてたのでまさか今...

今日は10km走りました今日は何か息が苦しくて59分半のタイムもやっとこさといった感...

10kmまではよく走れていたつもりでしたが11kmから怪しくなり、15km目はもう完全にバ...

今朝起きたら、やはり左足首に違和感あと、昨日の走りの影響か足腰全体が筋肉痛先月はこのぐ...