休みの日は蓄積した疲労のせいか
やる気が起きず、ずっとゴロゴロしたり
ついついボケーっと過ごしてしまってます。
飲み会があったとしても、飲みすぎなきゃいい話なんですけど、なんでか飲み過ぎちゃうんですよね〜。
飲み会がなきゃ普段から飲まなくても生きて行けるのに、飲み会があると飲まなきゃいかんという感じになります。
そんな日々を過ごしてきて、そろそろ何とかしないといけないと思い始めて
この土日は思い切って、昼寝してエネルギーを充電し、夕方にその貯めたエネルギーをランで発散する感じで
9km/日走りました。
来週からまた飲みすぎないように頑張ろう
6/1〜6/16 のラン 23km
6/1 2.5km
6/9 2.5km
6/15 9km
6/16 9km
