月トータル36kmしか走りませんでした。
平日は全く走らず、週末もプライベート優先させて、自主練はサボりました。
個人的にサボった自覚無かったですが、
集計してみると思った以上に走ってなくてビックリしました。
練習内容はこんなですが、
月初めにハーフマラソンで2時間切りできたのが嬉しかったです。
これぐらい走れる力を維持したいので、
5月以降は気を引きしめて行きます
ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】
ヒョロ男えだまめ が ひと皮向けるために 色々やってます
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
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