7月6日

写真は7月6日の夜食です。
２日続けて刺身だったせいか、
7月4日から激しくお腹を壊しました
お腹を壊す度に、
日頃から月に1～2回、断食させたほうがいいのかしらと思うのですが、
食欲があるときに断食させるのは難しいですね。
兆候なく突然お腹を壊すので、
気付いたときには手遅れです

7月4日の夜食
・豚肩肉炒め3切れ(すぐに吐き出す)

7月5日の夜食
・サーモンスープ(具なし)

7月6日の夜食
・サーモン粥(具は少しだけ)