3秒に一度ちょっと動けば 悩みは消えるよ！

毎日さまざまな悩み相談を受けるのだが、私はそれらが

ひとつも「さまざま」とか「いろいろ」とは思わない。

だって、「あることについて気分が悪くなる」以外の

こころの相談は一つもないから。全部同じでしょう？

Qメソッドとは、BABジャパン刊「一瞬でこころが整う」

に書いた通りだけれど、数秒に一度体を動かす方法だから

です。ほら全部書いてある。でも、こんなに簡単なことで

人間関係の悩みも、仕事の悩みも、自分の性格の悩みも

心の悩みの部分は全部消えると言っているのに、実行する

までに長い長い説明がないとその気になれない人がほとんどで、

気持ちもわかるんですよ、だってあまりに単純すぎて

自分の「複雑な？」悩みがこんなもので解決するわけが

ないと思ってしまうから。Qメソッドメール講座の受講生

は、では何を教わっているのかといえば、私が苦しみの

極限から、40年間何を考え、なにを試して来たのかの

実例をたくさん聞いていることになります。必ずどんな

悩みだろうが、同じことを私は経験している。どの

悩みも全部一種類のことにしか聞こえない。そしてそれは

Qメソッドを繰り返すだけで全部消えて無くなり、

幸せな時間を少しずつ取り戻すことができる。それでいい

という確信がどこから生まれているのかを勉強している

ことになるんですね。


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