goo blog サービス終了のお知らせ 

青空を見るなら Qメソッド

「どっちが楽?」
「う~ん・・・こっち!」
たったこれだけですべてが変わる。

ショックな映像が多い

2013-07-04 | メンタルケアと 治療法の訓練


テレビでもネットでも胸をえぐられるような映像が多い。

見て、息苦しくなって動けなくなるよりも、こんな所を数秒注目

映像からのメッセージとか、これから自分が出来ることとか、

ポジティブな方へ冷静に気を向けられたらそのほうがいいよね。