不調

頭痛と吐き気でしばらくダウンする。




参観日の途中から目の前がチカチカしてやばそうなサインが出たので、





懇談間を欠席して急いで帰る。






ロキソニンがきかないなんて初めてです。





あまりの痛さに何度か嘔吐するので胃腸炎も疑われましたが





そうでもないらしく、４日くらいダウンしていました。

娘のお弁当

前回かわいく作ったつもりのお弁当。




お隣で食べた子はウサギでもっとかわいいお弁当で




自分のお弁当は負けていたことを語ってくれた娘。




肩身が狭くしてごめんよ。









本日パンとパスタ。




比べようのないお弁当にしてみました。

夕食

昨日の夕食はお稽古の後のスピード料理なので




男子が喜ぶガッツリごはんです。









鯛のあらだきの残った煮汁で炊き込みご飯。







ほんのり魚の香りと生姜がきいています。




このほかにきのこ類やうすあげも入っています。








キャベツのみそ炒め。




ボリュームアップをするために厚揚げいり☆




ほかは体の温まる豚汁とサラダを。




大人はキムチ入りのサラダ。




こんな冬でも玉の汗をかくくらいトレーニングに励む兄。




本日相棒のお友達がお休みのため、コーチとマンツーマンで指導してもらっていました。




よくもあんなむちゃくちゃな人にバスケを教えるもんだと感心しながら見ています。




無駄な動きが多すぎるのと、いつも３歩以上歩いてトラベリング！




と注意されながらも絶対に叱らないコーチ。




素晴らしいです。

おすそわけ

作り置きを作ったら、




たくさんつくっておすそ分けしています。









週に１、２回、仕事をしている主人の両親に渡しています。




１品か２品ですがおすそ分けの分もたんまりと作っていきます。




味の保証はできませんが、朝食や夕食に１品、２品助かることもあるかと思って。




こんなわけで我が家の乾物は大活躍しています☆