カラアゲ?
ちがいます。ドーナツです。
チーズがたっぷり入っています。
お豆腐とホットケーキミックスとチーズと玉子、牛乳。
というお手軽で山ほどできる。
しかも時間がたってからもふんわりしていておいしい!
この自粛期間中、娘の牛乳嫌いに手を焼いています。
だからいろんなものに牛乳入れて使ってます。
二人とも成長期なのか夜寝る時間になると足が痛いと
訴えます。
兄は特にひどく、足をじっとしていられないくらい気持ちが悪い。
と言って夜中4時くらいまで眠れなかったと言っていました。
それぞれのお部屋にうつってもらい、
環境も変わったので兄は眠りに行くことを嫌がり、
夜中何度も起きてくるのでみんなが睡眠不足です。
足のことは気になったので調べてみると、
成長痛と間違われやすいけどむずむず病というものもあるようです。
病院にも行きたいけど、病院へ行くことも躊躇してしまう
コロナの生活。
治療方法を少し調べてみると鉄分をとる薬がでたりするようなことも
書いてあったので、試しにサプリメントでとることにしました。
子供も使用できる鉄分サプリとカルシウムや成長痛にもいいと言われる
サプリを飲んでみたところ、夜が眠れるように。
給食がなくなり、運動も減って、成長期の真っ最中なので
バランスが崩れてきたのでしょうか。
娘は朝は牛乳をミロで飲ませ、チーズを食べさせカルシウムを。
オンライン授業も増えて、ゲームも増えて、目を酷使するので
ブルーベリーの入ったチョコを食べさせたり、
かーさん考えてます☆
だーれも気が付かないけど。