ひじきサラダで貧血予防

牛乳　ごはん　ひじきサラダ　さけの塩焼き　けんちん汁

今日のひじきサラダは貧血の人にはぴったりの献立です。
ビタミンＤとＥが運動会の練習で焼けた肌にもいいんですよ。

今日のおすすめ、フルーツミックス

牛乳　パン　フルーツミックス　スープスパゲテイー　

今日は好きな献立でしたね。
すぐに食器も返しにきました。
残さず食べてパワーアップしてください。

和食の栄養

牛乳　ごはん　くきわかめのきんぴら　かきたま汁　メンチカツ

今日は和食の献立でした。くきわかめにはカルシウムがいっぱい。
牛乳とくきわかめで１日に必要なカルシウムは充分とれます。

魚で頭の働きが良くなる

牛乳　ごはん　焼きさかな　おひたし　

さかなは頭の働きを良くする栄養が入っています。
さかなをたくさん食べましょう。
のこす人が多い皮の部分も食べて下さいね。

カレーうどんで力いっぱい

牛乳　パン　　カレーうどん　チキンピカタ　サラダ

今日の給食メニューのカレーうどんはみんなに大好評でしたね。
残菜もなくペロリと食べていたようですね。
運動会の練習で疲れたからだの疲労回復にぴったりの
ターメリックいっぱいの食材でした。

ふるさと食材伊万里の日

牛乳　ごはん　さかなフライ　味噌汁　サラダ

今日はふるさと食材伊万里の日です。
しいたけの話をしましたね。
しいたけはビタミンＤがたくさん入っていてアトピー
にも良い食べ物なんですね。

シチューでカルシウム

牛乳　パン　クリームシチュー　サラダ　ハンバーグ

今日はクリームシチューです。たくさんの牛乳やクリームが使ってあります。
カルシウムいっぱいですね。

沢煮椀はすまし汁

牛乳　ごはん　沢煮椀　さばのアーモンド和え　きゅうりの和え物

今日の沢煮椀すまし汁です。
残さず食べましたか。鶏肉はタンパク質ですね。
コラーゲンたっぷりでつかれもとれますよ。

ビーフンのひみつ

牛乳　パン　ナムル　オムレツ　ビーフンいため

今日の給食のビーフンは好きな人が多いようですね。
たくさんありましたね。炭水化物の栄養素がありますので、
おなかいっぱいになったでしょう。

つみれ汁

牛乳　ごはん　さけのフライ　つみれ汁

今日のつみれ汁、おいしかったですか。魚を原材料に作ってあるつみれ。
頭の働きを良くしますよ。