牛乳 ごはん にらのみそ汁 あじの塩焼き 牛肉とごぼうの炒め煮
今日のみそ汁のにらは栄養いっぱい。ビタミンＣ、Ｅ，Ｄなどたくさんのビタミンが入っています。卵と一緒にみそ汁にしたらたくさん食べれそうですね。
今日のみそ汁のにらは栄養いっぱい。ビタミンＣ、Ｅ，Ｄなどたくさんのビタミンが入っています。卵と一緒にみそ汁にしたらたくさん食べれそうですね。
牛乳 コッペパン あげぎょうざ ビーフンいため バンサンスー今日の給食のバンサンスーは中華料理であえもの料理のことです。
暑い日にはすっぱい料理はさっぱりして食欲をそそりますね。
いっぱいたべて元気もりもりになろう。
牛乳 ごはん いかの煮付け きゅうりの土佐漬 じゃがいもの田楽
塩辛いものが好きな人、肉料理が好きな人はじゃがいもを積極的に食べましょう。塩分をからだの外に出し、からだの酸性化を防ぎます。
塩辛いものが好きな人、肉料理が好きな人はじゃがいもを積極的に食べましょう。塩分をからだの外に出し、からだの酸性化を防ぎます。
牛乳 キャロットパン ささみチーズ焼き マリネサラダ パンプキンスープ
今日のおかずのように魚や肉といっしょにつけこむ料理のことを、フランスでは「マリネ」とよんでいます。知っていましたか？
今日のおかずのように魚や肉といっしょにつけこむ料理のことを、フランスでは「マリネ」とよんでいます。知っていましたか？
牛乳 ごはん すいもの 豚肉と野菜のオイスター炒め ふりかけ
豚肉にはビタミンＢ１、ビタミンＤがいっぱい含まれています。
油で炒めることで身体への吸収がアップします。でも今日の給食には豆類と食物せんいがあまり入っていませんので、おうちで豆乳をのんだり、食物せんいたっぷりのこんにゃくを食べればバランスがととのいますよ。
豚肉にはビタミンＢ１、ビタミンＤがいっぱい含まれています。
油で炒めることで身体への吸収がアップします。でも今日の給食には豆類と食物せんいがあまり入っていませんので、おうちで豆乳をのんだり、食物せんいたっぷりのこんにゃくを食べればバランスがととのいますよ。
牛乳 ごはん ぶた汁 さかなのマヨネーズ焼き 磯か和え
今日はぶた汁の中にたくさんの野菜が使われています。ぶた肉のビタミンＢ１と野菜の栄養が作用してがからだをあたためてくれます。低体温の人は残さず食べて欲しいです。
今日はぶた汁の中にたくさんの野菜が使われています。ぶた肉のビタミンＢ１と野菜の栄養が作用してがからだをあたためてくれます。低体温の人は残さず食べて欲しいです。
牛乳 コッペパン うどん トマトオムレツ きゅうりのごま和え
今日の給食のきゅうりには水分がたっぷり。身体の中の水分の調節をし、むくみなどの症状によくききます。サラダにして食べるといっぱい食べれますね。
今日の給食のきゅうりには水分がたっぷり。身体の中の水分の調節をし、むくみなどの症状によくききます。サラダにして食べるといっぱい食べれますね。
牛乳 ごはん たまねぎ味噌汁 鶏肉のてりやき 野菜ソテー
今日はふるさと食材伊万里の日です。伊万里でとれた野菜がいっぱい使ってあります。アスパラ、たまねぎ、じゃがいも、ほうれん草など伊万里でとれていますので味わって食べましょうね。
今日はふるさと食材伊万里の日です。伊万里でとれた野菜がいっぱい使ってあります。アスパラ、たまねぎ、じゃがいも、ほうれん草など伊万里でとれていますので味わって食べましょうね。
牛乳 黒糖パン ちんげん菜スープ フレンチサラダ
ちんげん菜にはビタミンＣ、ビタミンｋ、ビタミンＡといった栄養素がいっぱい。とてもからだによい野菜です。牛乳を使った料理ともよくあい、カルシウムの補給にもぴったりなので、ちんげん菜と牛乳のいためものなどつくってみてはどうですか。
ちんげん菜にはビタミンＣ、ビタミンｋ、ビタミンＡといった栄養素がいっぱい。とてもからだによい野菜です。牛乳を使った料理ともよくあい、カルシウムの補給にもぴったりなので、ちんげん菜と牛乳のいためものなどつくってみてはどうですか。
牛乳 ごはん 切り干し大根の含め煮 さばのごま焼き すまし汁
今日の給食が和食ですね。特にさばは血液さらさらにする栄養素がたくさん入っています。魚をたくさん食べましょう。
今日の給食が和食ですね。特にさばは血液さらさらにする栄養素がたくさん入っています。魚をたくさん食べましょう。