さわ煮わん

牛乳　さわ煮わん　鶏のからあげ　そばろごはん

今日は、そぼろごはんの具をごはんにまぜて、いただきましたよ。
さわ煮わんの「さわ」とは、「多くの」という意味だそうです。
いろいろな材料を合わせて煮た汁物を「さわ煮わん」といいます。
今日は、豚肉・里芋・ごぼう・にんじん・だいこん・ねぎなど
たくさんの野菜が入っていましたよ。

牛乳

牛乳　ごはん　いかだんごスープ　中華あえ　ぎょうざ

今日は、中華メニューでした。
話は変わりますが、給食に毎日ついている牛乳は
骨や歯、血液や筋肉を作る栄養がいっぱい、バランスよく
入っています。
ジュースには砂糖がたくさん入っていますので
ジュースは飲みすぎないようにしましょう。

じゃがいも

牛乳　新じゃがの煮物　きゅうりの土佐漬け　佐賀みかんゼリー

今日は新じゃがいもの煮物でした。じゃがいもはビタミンCや
カリウム、炭水化物を多く含んでいます。ビタミンCは熱に
弱く壊れやすいのですが、じゃがいもに含まれるビタミンCは
でんぷんに包まれているため、熱を加えても壊れにくい
のが特徴だそうです。

朝ごはん食べていますか？

牛乳　ごはん　ポタージュスープ　たまねぎコロッケ　フレンチサラダ

今日は洋食メニューでしたので、子どもたちは
あっという間に食べてしまいましたよ。
みなさん朝ごはんは食べていますか？
１日３回の食事を毎日同じ時間に食べることで
体は生活リズムをつかみます。
先日、研修会に参加した時に、２０代、３０代、４０代
の順で、朝食の欠食が多いと聞きました。
子育て世代のみなさんこそ、しっかり朝ごはんを
食べてほしいと思いました。

今日は寒い一日でした

牛乳　ごはん　ミネストローネスープ　オムレツ　海藻サラダ

昨日までの晴天と打って変わって、今日は、肌寒い一日でしたね。
温かい給食がうれしかったです。気温の変化が激しく、体調を
崩す人が多いようです。何でもしっかり食べて、体調をととのえ
ましょう。

さわらのみそマヨ焼き

牛乳　ごはん　和風ポトフ　さわらのみそマヨ焼き　ごまあえ

今日は、さわらのみそマヨ焼きでした。とても、味がよく
ごはんにあいました。
野菜のごまあえに焼き魚で、１年生の一番苦手な給食でしたが
がんばって食べていましたよ。
洋食メニューは、食べるのがはやいのですが、やっぱり
和食がいいですね。健康にも！

ふるさと食材いまりの日

牛乳　ごはん　ふくがしらと高野豆腐のうま煮　鶏肉のチーズ焼き　新玉ねぎときゅうりのサラダ

今日はふるさと食材いまりの日でした。今月のお米は、「松浦町、大川町」
でとれた「たんぼの夢」です。今日の食材の中では、鶏肉、玉ねぎ、きゅうり、
ふくがしら、こんにゃくが伊万里で収穫されたり、加工されたりしている
食べ物です。今回もたくさんの人々のおかげでおいしい給食を食べることが
できます。伊万里の大地と人々に感謝して、味わって食べてほしいと思います。

新たまねぎのみそ汁

牛乳　ごはん　新たまねぎのみそ汁　鶏と根菜のつくね　山菜の炒め煮

玉ねぎは春にまいたものを秋に、秋にまいたものを初夏に
収穫するのが一般的ですが、新玉ねぎは秋にまいたものを
春に早どりしたものだそうです。辛みが少なく、玉ねぎ独特の
香りに加えて、みずみずしさも満点ですね。
今日のみそ汁の中の玉ねぎは、とろけるようにやわらかでした。

校内すもう大会

牛乳　麦ごはん　ハヤシライス　コロコロサラダ

今日は、みんな大好きハヤシライスでした。ハヤシライスは
ハッシュライスがなまったもので、「肉などを細かく切る」
という意味があるそうです。ハヤシライスはハッシュライス
を日本人の口に合うように作った、日本独特の洋風料理で
だそうです。今日は校内すもう大会でした。みんな
とてもよくがんばりましたよ。とてもいい、大会でした。
　

身の回りを清潔にしよう

牛乳　ごはん　ミートボールの中華煮　かにたま　三食和え

昨日から、すごい雨がふっていますね。じめじめして
すごく、蒸し暑いです。今月の、保健目標は「身の回りを
清潔にしよう」です。いつも清潔なハンカチを持っていますか？
ポケットにハンカチを入れていない人がけっこうたくさん
いますよ！！
今日は中華メニューでしたよ。