ひじきサラダで貧血予防

牛乳　ごはん　ひじきサラダ　さけの塩焼き　けんちん汁

今日のひじきサラダは貧血の人にはぴったりの献立です。
ビタミンＤとＥが運動会の練習で焼けた肌にもいいんですよ。