かぶ

牛乳　ごはん　かぶのクリーム煮　かぼちゃコロッケ　フレンチサラダ

かぶは、今の時期からおいしくなるそうです。大根ににていますが
大根より少しやわらかく、甘いのが特徴です。今日は、かぶがクリームで
煮てあり、おいしくいただきました。

旬のたべもの

牛乳　ごはん　さつま芋のうま煮　青菜のおひたし　鮭のタルタルソース焼き

今日は、今の時期においしい「旬のたべもの」をたっぷり使って
ありました。鮭のタルタルソース焼きの鮭は今が脂が乗っておいしい
時期です。さつまいもやほうれん草などもおいしい季節です。
旬の食べ物をしっかり食べて、かぜに負けない元気な体を
作りましょう。

みかん

牛乳　麦ごはん　親子丼　豚汁　みかん

今日はみかんがついていました。日本のみかんは
うんしゅうみかんと言いますが、育てられる所で
いろいろなブランド名があるそうです。
カナダでは、クリスマスシーズンにうんしゅうみかん
（クリスマスオレンジ）を食べる習慣があるそうで
日本からたくさん輸入しているそうです。
かぜの予防にみかんを食べましょう。
　

いそ和え

牛乳　ごはん　沢煮わん　白菜と水菜の磯和え　いわしのうめ煮

今日は、あえものにのりが使ってありました。わかめやのりなどの
海藻は、骨を強くしたり、骨を丈夫にしてくれます。
今日は、全クラスにハッピーにんじんが入っていました。

ブロッコリー

牛乳　ゆかりごはん　五目うどん　ブロッコリーのサラダ　ちくわのチーズ揚げ

今日は、ブロッコリーのサラダがありました。
いりたまごの黄色とあえてあり、ブロッコリーの緑の色が
はえて、とてもきれいでした。ブロッコリーにはかぜを
予防するビタミンCがたっぷり入っているそうですよ。
スーパーでは、なかなか国産品を探すのがたいへんですよね。

さつまいもごはん

牛乳　さつまいもごはん　なめこ汁　ひじき和え　鶏と野菜のつくね

今日は、さつまいもの入ったごはんでした。戦時中、いもごはんを
体験された方々は、「もう食べたくない」とよくおっしゃいますが
今日は、甘くておいしくいただきました。ご家庭でも、いかがですか？

ドライカレー

牛乳　ごはん　ドライカレー　ラビオリスープ　ヨーグルト

今日は、ドライカレーをごはんにかけていただきました。
ピリリとしたちょっと辛めの味付けで、食欲もわき
おいしくいただきました。ヨーグルトもついて、みんなの
人気メニューでしたので、子どもたちはあっという間に
食べてしまいました。　

ふるさと食材いまりの日＆梅料理教室

牛乳　ごはん　かぼちゃのみそ汁　タンドリーチキン　みぞれ和え

今日は、ふるさと食材いまりの日でした。みぞれ和えでは野菜や海草
などを大根おろしで和えてありました。大根はもちろん、伊万里産
でした。
今日は、3年生の梅料理教室もありました。JAのみなさん、ふるさと
先生のみなさんにご指導いただいて、保護者の方々に手伝っていただき
たくさんの梅料理を作りました。
本当にありがとうございました。

れんこんサラダ

牛乳　かき玉汁　れんこんサラダ　ぶりの照り焼き

れんこんが収穫される季節になりました。れんこんは「はす」
の地下茎で、茎の部分で根ではないそうです。
今日はれんこんをマヨネーズであえた「れんこんサラダ」
でした。れんこんには、かぜを予防するビタミンCや
おなかを掃除してくれる食物せんいがたくさん入って
いるそうです。

かぼちゃ

牛乳　ごはん　かぼちゃシチュー　焼きハンバーグ　ペンネのトマトソース煮

今日は、今が旬のかぼちゃのシチューにハンバーグでした。シチューの
中に大きく切ったかぼちゃが入っていました。
子どもたちの人気メニューで、みんなあっという間に食べてしまいました。
今日は、かぜでの欠席がとても多かったです。しっかり何でも食べて、かぜを
予防しましょう！