ヨーグルトでカルシウム補給

牛乳　ぶどうパン　野菜のピーナッツ　かき揚げ　うどん

　ヨーグルトにはカルシウムがいっぱい入っています。
とくにヨーグルトに入っている成分はおなかの調子を整えますので、ぜひ食べてみてくださいね。