いもごはん

牛乳　おいもごはん　白菜のみそ汁　千草焼き　三食和え

今日は、おいもごはんでした。さつまいもは甘味があり
熱や力のもとになる食べ物なので、食べると元気がでます。
また、血液をきれいにしたり、おなかの調子をよくしたり
もするそうです。いもが旬の季節ですね。寒くなってきました
ので、焼きいもなど、おいしそうですね。