健康食品№1 「小田原名産 精選白梅干」

「医者を殺すにゃ刃物は要らぬ。一日一粒の梅干があればいい」との諺があります。梅干で健康を得たい方の為のページ。

足柄ウィンドオーケストラ定期演奏会

2012-04-24 16:47:36 | Weblog
 足柄ウィンドオーケストラの第10回定期演奏会が4月22日南足柄市文化会館であった。

第1部
   エル・カミーノ・レアル     アルフレッド・リード 作曲
   オクトーバ           エリック・ウィテカー 作曲
   ガリバー旅行記        ベルト・アッペルモント 作曲
   レッド・アゲート<委託作品>    清水大輔     作曲
第2部
   ティコティコ          セギーニャ・アブレウ 作曲
   魔女の宅急便コレクション    久石 譲 / 荒井由美 作曲
   恋のカー二バル         モラエス・モレイラ  作曲
   カーペンターズ・フォーエバー     
   第六の幸福をもたらす宿    M・アーノルド/P・F・ウェブスター 作曲

 「ティコティコ」や「恋のカー二バル」等のラテン系のリズムにも吹奏楽は合うようで
す。一度何処かで聞いたリズムで、小刻みの変化が入った浮き浮きした曲でした。
 司会は浅岡聡氏(元テレビ朝日のアナウンサー)で、何時もながら流暢な話しぶりは好
感が持てます。「レッド・アゲート」の作曲家、清水大輔氏も会場に招待されていました。
 アンコール曲「Let's try again」は、ゲバゲバ90分のテーマソングとのこと。身近な所
に良い曲があるものですね。 小田原梅干

追記:梅林<小田原フラワーガーデン>を動画公開しました。⇒梅林<小田原フラワーガーデン>
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オートミール

2012-04-17 16:55:35 | Weblog
オートミール(英語:oatmeal)とは、籾殻を脱穀した燕麦(エンバク)を調理しやすく
加工したものである。アングロアメリカでは燕麦を押しつぶすかカットした加工品をオー
トミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた
粉製品を意味する。全粒穀物であるため栄養が豊富で、軽く煮るだけで粥状になり食べる
ことができるので、朝食用のシリアルに用いられることも多い。(Wikipediaより引用)
 ルンド先生が結婚間もなく経済的に余裕のない頃、奥さんがこれに牛乳をかけて出され
ていたようです。すると、不味そうな顔をして召し上がっていらしたそうです。この製品
は全体食の優れた健康食品であり、コレステロールを下げたりします。
 味噌汁の中に入れたり、ヨーグルトと混ぜて食べたりしも結構行けます。フルーツと共
に召し上がるなり、あなたも試して診ては如何ですか? 小田原梅干 
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南足柄市運動公園の桜

2012-04-10 17:24:07 | Weblog
 例年ですと1~2回風邪で医者に罹っていたのですが、今年の冬は引かなくて済みました。
予防接種を受けていた、食事や睡眠時間に気を付けていた、運動(ジョギングやテニス)
を続けていた等が原因として考えられます。
 ジョギングについて言うと、余程の理由がない限り早朝行っていました。風邪を引くま
ではこのままで行こうと、去年の秋に決めていた事もあって。習慣化すると左程苦しいも
のでも無くなりますね。早朝散歩の方も多々見かける今日この頃です。
 最近、同級生が亡くなりました。強壮に見えた2人の後輩が30歳前に亡くなっており、
人の運命は解らないものです。どこまで行っても未完成。遅かれ早かれ誰しも、あの世から
お迎えが来ます。生かされている限り感謝して生き抜いて行たいものですね。
 南足柄市運動公園の桜です。命の芽生える春です。 小田原梅干 
コメント (1)
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