ウォーキング

　最近、毎日欠かさないのがウォーキング。以前はジョギングでし
たが、軟骨がすり減っているとの事で変えました。IPS細胞から軟骨
様髄核組織を作って移植する治療法はまだ一般的では有りませんし。

　朝日を浴びながら小1時間川べりを歩いています。高齢者の集団と
も出会います。会話も楽しんでいるようです。午前中出来ない時は
午後に回します。

　今日は教会員の方と出会いました。会話も弾みました。山登りで
すと毎日出掛ける訳には行きませんが、ウォーキングですと気軽に
自然に接触できます。

　自然には浄化作用がある様です。抱える課題にどの様に対処する
か考えも浮かんで来ます。