日記で健康？

今日もまたラジオで興味深い事を言ってた。
「日記をつけると健康になる…？」
アメリカのある研究チームが、「日記に辛かった出来事を克明に記すＡグループ
」と「そうでないＢグループ」に分け、日記を４日間書いてもらう実験をしたら、Ａグループの方の免疫細胞が増加したそうだ。恐らく脳組織が刺激を受け、活性化されたのだと思うが、この実験データはまだ未発表らしい…。
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では自分の日記はどうだろう？
正直言うと、嫌な事や辛い出来事なんかは結構オミットしちゃってるね(笑)
見てる方は不快に感じるだろうし、第一書いていて気分が乗らないし！
そんな日記のあり方について時折悩み、何度か閉じようと考えたけど、こんな駄日記でも楽しみに見に来て下さる方々がいると思うと、スパッと切っちゃう訳にも行かず…。
その日にあった出来事をただダラダラ書いてるだけなんで、少しは面白おかしくしようと努力はしてるんだけど、なかなか思うような文章が書けないのが非常に悔しい…

現状は免疫力向上なんかよりも文章力向上の方が最大の関心事である(笑)