日本再発見

最近、日本て、面白いなぁ～て思うんですよ！！

文化とか自然がね。

まだまだ行った事が無い所がたくさんありますし、文化的にもチックしていない所がたくさんあります！！

時間軸だけで見ても数千年の歴史がありますし、自然も四季があるので、同じ場所でも場合によっては四回楽しめます！

文化的にも多層ですしね！

全部が理解できなくても何かしら感じられればと思うのです！！

それが、芸の肥やしになれば余計良いですけどね！

せっかくこの時代に日本に生まれ育っているんですから堪能しないと！

現実的には、海外に行く金と時間が取りづらいと言うのもありますが・・・。

もちろん機会があれば、海外にも行きたいです！！

とにかく日本を楽しませていただきます！！！

今日の食事
朝食：生姜湯。
昼食：玉子とブロッコリーの味噌ラーメン、野菜と果物のジュース、今川焼。
夕食：雑穀米、もずく酢、麩と豆腐の味噌汁、茄子とトマトのチーズ焼き、蓮根のきんぴら、大根のぬか漬け。

今日の天気最高気温７.９℃。最低気温－０.３℃。湿度７２％。

雪国

今日の横浜は、先週末に引き続き大雪です！！

この雪なので、仕事は、午前中だけで、帰らしてくれました。

ただ、来週月曜日に納期の商品があり、その商品を製作しているベテランさん達は、午後も仕事でした。

帰りのバスで、この雪景色を観ながら思ったんですが、バスや家の中など、守られた状態で、この景色を眺める分には、風流で、乙かもしれませんが、バスの運転手さんなど実際に外で仕事をされている方々は、大変だと思いました。

この雪景色を観ていると子供の頃によく母の実家に遊びに行った事を思い出します。

雪国の方々の生活も大変だと思いました。

今年二度目の大雪ですが、まだまだあるのかなぁとふと思いました。

今日の食事
朝食：生姜湯、コーヒー。
昼食：ナッツパン。
間食：野菜と果物のジュース、ピーナッツチョコレート、コーヒー。
夕食：雑穀米、もずく酢、餃子鍋、ハンバーグ、温野菜（ブロッコリー）。
夜食：焼酎、チー鱈、今川焼。

今日の天気最高気温４.９℃。最低気温０.４℃。湿度９８％。

西行

著者：高橋英夫

発行所：株式会社岩波書店

ネットで、もののあわれについて調べていたら西行に行き着いたので、読んでみました。

西行についての大まかな事がわかると思います。

しかし、正直言って読んでいてあまりピンと来ないので、困ってしまいました。

それでも最後まで読んでみると恐らく最終章が、肝かもしれないと思いました。

つまり、特に晩年の西行は、「無」の世界を表現していたのかもしれません。

言葉を使っていますが、これは、象徴的な使い方だそうです。

最終章には、松尾芭蕉と西行の対比と関連が書かれてありましたが、個人的には、芭蕉の方が分かり易いと思いました！！

芭蕉についてもいずれチェックを入れたいと思います！！

結局、もののあわれについては、具体的には、わかりませんでしたが、もしかしたら「無」と関係があるのかもしれないと思いました。

和歌とか古文の素養に欠けていると思いますので、今回は、苦戦しました。（苦笑）

希望と構想

今、サウンド・インスタレーションの展覧会に凄く行きたいんですよ！！

サウンド・インスタレーション

http://artscape.jp/artword/index.php/サウンド・インスタレーション

そう言う展覧会て、過去には、あったみたいだけど、中々無いですね。

横浜トリエンナーレなどの大きな展覧会なら期待できるかもしれませんが・・・。

とにかく最近は、音楽と言うよりも音とか音響に興味が向かいつつあるのが現状です！

聴覚心理学についても何か読んでみたいと思っているし・・・。

まぁドンドン一般的に音楽と言われているモノから離れているんだけど、それでもトランペットの練習は、細々とやっています。

できれば、近いうちにアナログ・シンセサイザーを買いたいと思っています！！

そうした中から何か形にできたら、YouTubeで、作品をお披露目できたらと考えています。

まぁ何ができるかわからないし、あくまで構想の段階だから何とも言えませんけどね！

今日の食事
朝食：生姜湯、コーヒー。
昼食：ナッツパン、ココア。
間食：野菜と果物のジュース、草大福。
夕食：焼酎、雑穀米、もずく酢、大根の浅漬け、野菜と麩と豚肉のスープ、ごぼうのしぐれ煮、蒸しさつま芋、今川焼。

今日の天気最高気温８.９℃。最低気温２.７℃。湿度５１％。

住んでいる地域とGDP

自分が住んでいる地域の予算とその予算が、どの国のGDPに当てはまるかザックリと調べてみました！！

あくまで、話のネタなので、詳細は、突っ込まないでください！！

本当にザックリとしか調べてませんし。

事の起こりは、先日の都知事選で、宇都宮氏が、東京都の予算１３兆円は、スエーデンのGDPに匹敵するからでした。

今度選挙がある大阪市は、３.８兆円の予算なので、ベネゼエラ並みです。

ちなみに私のすんでいる横浜市は、予算が、１.４兆円なので、ハンガリーとベトナムの間くらいです。

世界の名目GDP(USドル)ランキング

http://ecodb.net/ranking/imf_ngdpd.html


これを都道府県でみると神奈川県は、サウジアラビアぐらい。

http://blog.livedoor.jp/meaningless88/archives/2575471.html

こう言う見方をするのも面白いと思います！！

興味のある方は、調べてみるのも面白いかもしれません！（住んでいる地域の予算は、市区町村の統計からわかると思います。ただし、円建てですので、米ドル建てと混同されない方が良いと思います！）

今日の食事
朝食：生姜湯、コーヒー。
昼食：ナッツパン、ココア。
間食：野菜と果物のジュース。
夕食：赤ワイン、雑穀米、もずく酢、キムチ、人参と大根の浅漬け、キッシュ、ごぼうのしぐれ煮、麩と豆腐とブロッコリーの味噌汁、今川焼。

今日の天気最高気温８.９℃。最低気温２.７℃。湿度５１％。

抜納刀

いよいよ本日から剣武の自主稽古を始めました！！

と言っても抜納刀だけですが！

ただ単に刀を鞘から出し入れするだけなんですが、これがかなり奥が深そうです！！

かなりの集中力を使いました！

まるで、証光か金剛位合掌瞑想法をやっている感じでした。

特に最初の１０本が大変でした！！

その後は、回を追うごとにスムーズになってきました！！

５０００回までは、残り９９日ですが、剣武の稽古としては、しばらくは、これで充分かもしれません。

と言うか、これしかやる時間が無いと言うのが現実です！

来月の新体道の審査会の準備もしたいので。

私の生活パターンから言ったら自主稽古をするのは、朝しかないですね！！

仕事から帰ってきてだと、疲れているし、トランペットの練習もしたいので。

とにかく、やりくりして、なんとか続けようと思います！！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：蒸し野菜と玉子の味噌ラーメン、野菜と果物のジュース、今川焼、コーヒー。
間食：ビール、ミックスナッツ。
夕食：ビール、雑穀米、もずく酢、鮪の刺身、人参と大根の浅漬け、麩と豆腐の味噌汁、茄子の胡麻和え、蒸し野菜（じゃが芋、さつま芋）、温野菜（人参、ブロッコリー）。

今日の天気最高気温４.７℃。最低気温２.２℃。湿度６０％。

雪かき三昧！

なんか今日は、ほとんど一日中雪かきをしていた感じ！！

私の職場は、横浜の田舎にあるので、一昨日の大雪で、路面凍結等あるかもしれないと思い、今日は、いつもよりも早めに家を出ました。

職場には、いつもの３０分前に無事につきました！

始業してから２時間程は、職場と職場周辺の道路の雪かきでした。

何故、職場だけでなく、職場周辺をやるかと言うと材料や製品の出し入れにトラックを使うので、その道線を確保しておかないといけないからです。

みんなで協力してやったので、無事に終わりました。

帰宅して、一服してから家の前の雪かきも少しやりました。

近所の方々や両親が少しやっていたので、それ程の量は、やりませんでした。

本来なら両親でなく私がやるべき事なのに、時間がなくて今日になってしまいました。

両親に怪我でもされたら私の方が、困ってしまいますから。

家の前の雪は、明日の溶け具合を見てから考えようと思います。

問題は、庭のウッドデッキの雪です！！

これがもうたっぷり積もっていて・・・・・！！

これをどかさないと外での稽古が厳しくなります！！

明日！はじっこに雪を寄せて、場所だけ確保しようかと考えています！！

今日の食事
朝食：生姜湯。
昼食：ナッツパン、お汁粉。
間食：野菜と果物のジュース、草大福。
夕食：焼酎、雑穀米、もずく酢、大根の浅漬け、鶏肉のソテー、豆腐鍋、温野菜（人参、ブロッコリー）、今川焼。
夜食：白ワイン、チー鱈、ビール。

今日の天気最高気温８.５℃。最低気温３.５℃。湿度４４％。

天真体道の自主稽古（その８７ １４・０２・０３～１４・０２・０９）

２月０３日（月）午前：天真柔操、高速深層瞑想法（３５分）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて静まる。空間の光りと闇は、様々に変化。唯その世界を観させていただく。全身に気が満ちる。時間が来たところで止めさせていただく。もう少し時間を延ばしても良さそうだ。

２月０４日（火）無し。

２月０５日（水）午前：天真柔操、高速深層瞑想法（３１分２３秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて静まる。雑念を受け流し続ける。すぐに大きな気を感じる。大太鼓を打つおじさんが見えた。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

２月０６日（木）無し。

２月０７日（金）無し。

２月０８日（土）午前：天真柔操、高速深層瞑想法（２１分１４秒）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて静まる。いくつか映像の断片の様なモノが見えたが受け流す。唯深く入る様に試み続ける。全身に気が満ちる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

２月０９日（日）午前：天真柔操、高速深層瞑想法（４０分）。

始めると光りと闇の世界へ。統一されて静まる。空間は、少しづつだが様々に変化。唯深く入る様に試み続ける。全身に気が満ちる。時間の感覚がなくもの凄く長く感じた。時間が来た所で止めさせていただく。

午後：天真体道の稽古。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

天真体道の稽古（その７１）

天真体道の稽古に綾瀬に行ってきました！！

昨日の大雪で、稽古に参加できませんでしたので、今日は、なんとしても参加しないとと思いました。

今日は、宗家の号令で、第一部がボディーワーク。第二部が剣武の稽古でした。

最初にS先生の号令で、天真柔操をしました。

その後宗家の号令で、ボディーワークをしました。

主に、膝行、前蹴り、開脚前進・大、ワカメ体操、流動体組手、座位での米字刀法の組手、瞑想をしました。

ワカメ体操では、正立体、開放体、養気体を例えば、正立体から開放体に開くとか色々なバリエーションでやりました。

流動体組手も正立体、開放体、養気体を意識した組手でした。

最後の瞑想は、雑念だらけでしたので、ホ・オポノポノで、ほとんどの時間浄化させていただきました。

第二部の剣武は、今日がデビューでした！！

やった事のほとんどが、初めてでしたので、いつも以上に真剣に臨みました！！

主に、刀和柔操、大上段の斬り込み（剣武での呼び名がわからないので。）、抜納刀、礼法。

今日やった事は、忘れない様に復習しておこうと思います！

また、抜納刀をトータルで、５０００回やるようにと宿題が出されました。

一日５０回で、１００日ですね！

頑張りたいと思います！！

剣武の稽古は、基本的に自主稽古が中心ですので、どうなるかは、自分次第だと思います！

できる所から攻めて行きたいと思います！！

宗家、稽古に参加された皆様ありがとうございました。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

今日の食事
朝食：生姜湯、コーヒー。
昼食：野菜とベーコンのサンドイッチ、コーンポタージュスープ。
夕食：ビール、雑穀米、もずく酢、キッシュ、野菜と豆腐の味噌鍋、人参と胡瓜の浅漬け、大福、今川焼。

今日の天気最高気温９.０℃。最低気温０.６℃。湿度５７％。

宇都宮けんじ氏に聞く！

東京都知事選挙に立候補している宇都宮けんじ氏に聞いたのをまとめた動画です！

都民の方はもちろん！都民でない方も是非！！ご覧ください！！

2014'都知事候補 宇都宮けんじに聞く

大雪

この大雪凄いですね！！

聞いたところでは、１３年ぶりとか２０年ぶりとか。

今日は、４時に目が覚めたので、そのまま起きて瞑想をした後で、剣武の準備をしました！

胴着は、自分なりにきる事ができる様になりました。

教則のDVDも最低限必要になるであろう箇所だけは、とりあえずチェックさせていただきました。

いざ、稽古に行こうと思ったら雪がドンドン降り積もってくるので、これは、ヤバイかなぁと思ったので、今日は、止めました。

道場には、行けるかもしれませんが、帰りがね。

案の定夕方には、電車が止まっているし。

予感的中！！です。

そう言う訳で、今日は、家でのんびりとしていました。

トランペットの練習も久々にたっぷりできましたし、テレビのハードディスクに撮りためた番組もいくつか観ました。

予報では、今夜は、台風並みの暴風になると言うし、この雪で、停電の可能性もあるからいつでも寝れる体勢だけは取っておきます。

まぁこれからドミューンで、ウツケンさんを観ようと思いますが・・・。

この雪で、明日の都知事選もどうなるか？？

この天気で、多くの家で、電気を使っていただろうが、それでも東電の電気予報で、大丈夫だったのだからやはり原発は、いらないんだな！！

まぁ明日の事は、明日考えるしかないと思います！！

今日の食事
朝食：生姜湯、コーヒー。
昼食：玉子と蒸し野菜の味噌ラーメン。
間食：プリン、コーヒー。
夕食：雑穀米、もずく酢、麩と大根の味噌汁、焼き鮭、野菜の煮物、大根と胡瓜の浅漬け。
夜食：今川焼。

今日の天気咲こう気温

明日から剣武！！

明日から剣武天真流の稽古に参加します！！

けど、事前の準備がほとんどできていません！

とりあえず、教則本で、必要だと思われる所は、一通り読みました。

けど、DVDは、まだ観ていません。

一番のネックは、胴着の着付けだと思います。

これも教則本に書いてありますが、やはり実際にやってみないと何とも言えません。

流石に今日は、疲労困憊ですので、明日になると思います。

今日は、早めに休んで、ほとんどぶつけ本番です！

胴着が着れないのでは、話になりませんが。

一応帯の締め方は、やってみましたが、これで良いのか？？という感じです。

問題は、袴の着付けです！！

とにかく今日は、早めに休んで、明日考えたいと思います！

明日が無理なら、明後日の稽古になります。

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ナッツパン、お汁粉。
間食：野菜と果物のジュース。
夕食：発泡酒、雑穀米、もずく酢、麩とキャベツの味噌汁、鶏肉の蒸し焼き、野菜の蒸し焼き、冷奴、人参と胡瓜の浅漬け、温野菜（人参、ブロッコリー）、今川焼。
夜食：焼酎、アーモンド。

今日の天気最高気温７.７℃。最低気温１.７℃。湿度３５％。

お金の使い方

先月のEテレの白熱教室の幸福学やクーリエジャポンの２月号で、お金の使い方が載っていました。

備忘録がわりに書いておきます。

●モノを買うより経験を買う。

●時間をお金で買う。

●ローン地獄にはまらない。

●ご褒美を自分に与える。

●与える事を惜しまない。

以上です。

稼げる額にも限界がありますから、お金は、有効活用したいと思っています！

けど、欲しいのは、お金よりも時間かな！！

ある程度の額は、必要ですけどね！

「足ルヲ知る」が基本ですけどね！！

今日の食事
朝食：生姜湯。
昼食：ナッツパン、お汁粉。
間食：野菜と果物のジュース、ピーナッツチョコレート。
夕食：焼酎、雑穀米、もずく酢、セロリの浅漬け、豆腐と野菜の和風スープ、鯵のフライ、蟹クリームコロッケ、キャベツのサラダ。
夜食：焼酎、ベビースターラーメン、今川焼、アーモンド。

今日の天気最高気温５.９℃。最低気温－０.５℃。湿度３３％。

三ヶ月目

新しい職場に勤め始めてから三ヶ月目に突入しました！

仕事にも人にも徐々に慣れています。

ここの所は、作るのに一番簡単な製品のラインの一部で働いています。

そこは、単価の安い製品ですので、とにかく大量に生産しないといけません。

ですから基本は、フル稼働です！！

一つのパートを通常は、二人で、生産しますが、たまに一人でやらされるとかなり疲労します。

今日は、最初から最後まで、ベテランさんと二人旅でしたので、非常に楽でした！！

日によって生産の状況が、変わるので、何とも言えませんが、明日は、今日の疲労を残さずに仕事ができそうです！

ベテランさんには、色々と裏技も教えていただき、ラッキーでした！！

これでまたスキルアップが少しできるかもしれません！

工場は、外とほとんどかわらないので、今日は、寒かったです！

それでも動いている分には、大丈夫です！

とにかく日によって、生産が変わるので、明日の事を心配してもしょうがありません。

明日は、明日で、何とか乗り切って行くしかないです！

今日の食事
朝食：生姜湯、コーヒー。
昼食：ナッツパン、お汁粉。
間食：野菜と果物のジュース、今川焼。
夕食：雑穀米、もずく酢、野菜と豚肉のトマトシチュー、ごぼうのしぐれ煮、人参とセロリの浅漬け。

今日の天気最高気温５.４℃。最低気温－０.３℃。湿度３０％。

動きが心をつくる

著者：春木豊

発行所：株式会社講談社

たまたまアマゾンで見つけて、体技の参考になればと読んでみました。

身体心理学について書かれてありました。

通常、私たちは、意識があって、体が動くと思いますが、著者は、体が動く事で意識が変わると説いています。

しかし、残念ながら私が理解した範囲では、体技の参考になる所はありませんでした。

新体道＆天真体道の方が、遥かに先を行っていると思いました！！

それが確認できただけでも良しとしたいと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：ナッツパン、お汁粉。
間食：野菜と果物のジュース。
夕食：焼酎、雑穀米、もずく酢、大根の浅漬け、キッシュ、麩と豆腐と納豆の味噌汁、蒸しブロッコリー、じゃが芋のフライ、今川焼。

今日の天気最高気温１２.６℃。最低気温７.０℃。湿度８５％。