野菜たっぷし鶏ムネミンチカレー

最近野菜が足りない！！

野菜を摂らねば

で

鶏ムネミンチ、ニンニク、玉ねぎ、カラーピーマン、茄子、ズッキーニ、トマジュース、人参ジュース。

市販のルーは使わず中村屋のカレー粉。

チキンコンソメや創味の麺つゆも

あっという間に出来て

いわゆるヘルシーカレー？

しかも美味しい！！

キムチ豆腐

キムチにごま油タラリ

ひーちゃん用サラダ

レタス、トマト、シラス、海苔

ドレッシングはポン酢とオリーブオイル混ぜ混ぜ

りぷママは

見えないけどメカブの上に〜

ブロッコリースプラウトとシラスとひき割り納豆を乗っけて辛子とダシ醤油。

ガーっとかき混ぜてズルズル頂きます

てな感じの晩ごはんでした

そう言えば何日か前の真夜中

さあ！ベッドで寝ようか！って

りぷを探したら

いない！！

いない！！

どこ〜？？！りぷ〜！！

りぷ〜！！

りぷ〜！！

いた！！

ここも何度も見たんだよ

でも見落としてた

りぷたーん！

お返事してよね