常温飲料のすすめ

消化器官は約37度を下回るとうまく機能しないといわれる。
冷えた水などを飲んで胃が冷えると、
温度を戻そうと体内の血液や水分が急速に胃の周辺に集まる。

もともと猛暑で体は脱水症状ぎみ。
それなのに水分や血液が一部の器官に集中することで、さらに脱水症状が進むという。

そのうえ脳や心臓、腎臓などで血液が足りなくなるので、
高齢者や、動脈硬化などの基礎疾患がある人の場合だと、
最悪、死につながることもあるというのだ。

また、外は猛暑だけれども、屋内はかなり冷房で冷えている。
この温度差のせいで自律神経に影響を与え
睡眠不足や体調不良で夏バテを引き起こす事もあるらしい。

身体を冷やしたほうが良いのはからだが熱を持ちすぎたときで
できる限りからだは冷やさないようにしたほうがいいですね。