昨日は3時半起きで仕事。ちょっと厄介な日だったが、8時半に無事終了。午前中、二度寝。30分のつもりが、2時間近く寝てしまった。
昼飯は外食。行ったのは新松戸にあるイタリアンレストランのアルレッキーノ。去年の8月以来の利用。ちょっとご無沙汰してしまいました。
流山電鉄沿いにある店。昨日も強風でイタリア国旗がたなびいていた。
3種のパスタランチからのチョイス。
まずはサラダ。
ベーコンとブロッコリーのペペロンチーノ。
奥さんはしらすと菜の花のクリームソース。お裾分けしてもらいました。
〆のデザートは定番の3種盛り。ドリンクはアイスコーヒーにした。パスタを2つとも大盛り(100円プラス)にして二人で2,800円!コスパ抜群。
午後からジム通い。今年84回目。ベンチプレスから始めて7種の筋トレ。筋トレの後、ランマシンで7キロのラン。タイムは57分50秒。ジムへの往復ラン2キロを含め、9キロのラン。今年の走行距離は784キロ。昨日は久しぶりにユーチューブで中国語会話の番組を観ながらのラン。台湾旅行を控えているので簡単な中国会話、再勉強!
流山電鉄沿いにある店。昨日も強風でイタリア国旗がたなびいていた。
3種のパスタランチからのチョイス。
まずはサラダ。
ベーコンとブロッコリーのペペロンチーノ。
奥さんはしらすと菜の花のクリームソース。お裾分けしてもらいました。
〆のデザートは定番の3種盛り。ドリンクはアイスコーヒーにした。パスタを2つとも大盛り(100円プラス)にして二人で2,800円!コスパ抜群。
久しぶりに行ったけど、満席状態。2回転目も満席でちょっとびっくりの大繁盛。予約して行って正解だった。20席程度の小じんまりした店だが、シェフが調理、接客、食器の下げまで1人で担う1オペシステム継続!満席にも関わらず、淡々と手際良く担っていた。
午後からジム通い。今年84回目。ベンチプレスから始めて7種の筋トレ。筋トレの後、ランマシンで7キロのラン。タイムは57分50秒。ジムへの往復ラン2キロを含め、9キロのラン。今年の走行距離は784キロ。昨日は久しぶりにユーチューブで中国語会話の番組を観ながらのラン。台湾旅行を控えているので簡単な中国会話、再勉強!
昨日は夜は都内に出てミロンガに参加。ミロンガの様子は後日、記録しよう。